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Hace como 1.5 años tuve un esguince en mi tobillo, casi de tercer grado. Estuve en rehabilitación con un quiropráctico profesional y la verdad que fue maravilloso iba sin poder caminar y salí caminando, me recomendó mucho zapato y tenis de bota la verdad es esos me hacen sentir el tobillo seguro. Pero que opinas tu de la lesión que tuve y usar estas zapatillas para correr? Antes corria todos los días ahora lo hago regular porque el tobillo se inflama... En casa siempre ando descalza
Ps yo quiero comprarme los vibram fivefinger V-Train 2.0, las ando buscando el tema con vibram en mi país, México, es que solo en linea las puedes conseguir y para sus tallas tienes que medirte los pies. Hace un buen par de años llegué a usar 2 pares de barefoot de la marca FILA que eran muy buenos, su particularidad que tenian es que los dedos: del gordo al de en medio tenian cada quien su espacio separado y los ultimos dos permanecian juntos. Aún así me pude dar cuenta que descalzo instintivamente el pie me hace canimar de una forna y con calzado normalito de otra eso me dejo muy sorprendido. Aparte robas miradas cuando le pones esos "guantes" a tus piecitos pero si eres flaco y medio paton vas a parecer el hobbit jajaja. Saludos desde México. Si tienes chance de hacer reseña de los vibram que mencioné antes te lo agradecería hay muy poca informacion en español de ellos y se me hace raro porque es específico para entrenamiento en interiores twngo entendido.
@@mauroclementefitte agradeceria me pasaras la.liga de ese videonque mencionas donde complementas la información ya que lo busquenyntristemente no lo encontré :(
Buenas Alejandro, habría que valorar cómo se encuentra tu rodilla y demás estructuras para realizar de primeras ejercicios con alto impacto, sin embargo, los separadores y minimalistas te las recomiendo al 100%. Ya sea para caminar, ir por la calle, entrenar en el gimnasio... y poco a poco te irás adaptando. Los separadores a mí me van muy bien.
