hola yo también tengo ansiedad y también e perdido peso el hambre semeba yo lo que ago es orar cantar y poner la confianza en Dios eso me ayuda y los consejos de Erick también ayudan muchas gracias Erick
Hola soy Diana tengo transtorno de ansiedad a causa de un shok anafilactico a la ampicilina desde entonces mi vida no es igual tengo taquicardias miedo a comer mis alimentos miedo a estar sola miedo a todo precion en el pecho falta de oxigeno etc etc etc pero lo q hago es orarle a papito Dios cantar musicas cristianas y esto me esta ayudando bastante y tanbien los consejos de erick muy buenas los veo todos sus videos
Yo lo mismo pero con agorafobia 😂 y también busco mucho la palabra de Dios para que me libere de la enfermedad pero hace algunos años acepte que tal vez tenga que tomar ansioliticos y antidepresivos permanentemente para mejorar mi calidad de vida, siempre pese 20 kilos menos de lo que debía de pesar por el miedo a comer y desde hace algunos años ya estoy en mi peso, pero eventualmente me llegan recaídas pero gracias a Dios terminan más tarde o más temprano pero terminan y puedo disfrutar días en los que me siento "normal" :) animo que todo pasa, lo bueno y lo malo, todo pasa...
@inglesamericano 101 Eso se le llama Despersonalizacion : es como salirte de la realidad o como estar dentro de un sueño "o pesadilla " , es mas común de lo que te imaginas, es orrible pero también tiene solución .
Yo empecé a tener ansiedad cuando estaba en el mejor momento de mi vida, no tenía nada por lo que estar triste o preocupada cuando me dio mi primer ataque. Algo que siempre me pareció extraño es que cuando me da ansiedad o me daban ataques más fuertes inmediatamente tenía muchísimo sueño y no podía dejar de bostezar.
Me pasa igual !! Dure varios años con mucho esfuerzo y estrés y nunca me dió nada, justo cuando tengo más tranquilidad un buen trabajo y estabilidad sentimental etc se me desencadena 😞
+Juancho Delgado Eric es muy profesional en lo que hace, una prueba de ello es este canal, que es muy visto por todos aquellos que queremos curarnos e la ansiedad.
Hola! llevo 6 años que me diagnosticaron ansiedad generalizada, yo no sabia que era eso pero a lo largo de este tiempo he investigado sobre el tema. Y llegar a ver tus vídeos me tranquiliza y me informa mucho. Yo temporadas estoy bien, temporadas mal, pero de un tiempo para aca entendi que no debo luchar con esto solo aceptar y dejar que fluya. Mil gracias por estar aquí Erick ayudando a miles de personas Dios te Bendiga.
en ese caso al principio me paso lo mismo, pero lo que me funciono a mi fue hacer ejersicio por las tardes, y antes de dormir tomarme una tase de te de manzanilla y escuchar musica de meditacion. pruebalo funciona
Hola me pasa igual, tengo miedo a desmayarme así que al menor signo de cansancio o mareo ya estoy oliendo alcohol, eso me genera ansiedad, la ansiedad no me deja dormir, como consecuencia mas cansancio, mas debilidad, mas mareos, mas miedo y mas ansiedad, no pude dormir por varios días hasta que comencé a hacer yoga una hora antes de acostarme, si bien no fue un remedio mágico, si me ayudó mucho y pude ir recuperando la calma y dormir mas y mejor, y tener mas energía.
es verdad lo q dice Erick, mientras estás durmiendo si tienes ansiedad, tu cerebro no para de trabajar, te darás cuenta de eso, si en el sueño te da sobresaltos o también temblores, a mí me daba hasta escalofríos y aunq no lo crean, hasta la presión me tomaba y la tenía elevada, yo viví noches pesadas. Les cuento q cuando ya estaba a punto de dormir me daba escalofríos y temblores y lo sentía hasta en la cabeza y si era desagradable y a esa hora me levantaba a hacer un poco de ejercicio físico, después me duchaba y mi cuerpo sentía q ya estaba listo para dormir, y así. Esto lo tuve algunos días.
Lo que hago es correr en las noches, cuando llegó a casa me ducho y duermo mas tranquilo, y mejora mucho la presion en el pecho, es como si enfrentaras ese sintoma cuando corres.
hace dos días llevo bostezando mucho y busco en el Internet y más me asusto porque dicen que cuando tu cerebro le falta oxígeno comienzas a bostezar y entro en pánico Porque pienso que me va a Dar derrame pero ya te encontré y se que me curare contigo ☺☺☺
Cuando estás viviendo una circunstancia muy estresante y/o deprimente, despiertas muy cansado y no te repones hasta después de la comida, en la tarde, y al día siguiente, otra vez lo mismo ! 😔
A mi me pasa similar, luego por las mañanas me falta el aire, o me acaban de vitaminar y siento cansancio todo el tiempo, ademas de tener sueño y bostezos y como si no tuviera esa energia para salir a jugar o salir algun lado como antes que me motivaban esas cosas, ocomo si estuviera adolorido o miedo a sentir que tienes algo malo o a morir.a alguien le sucede lo mismo???
Eleuterio Jackson me pasa lo mismo siento como una molestia en el pecho y tengo que eructar y siento como sube el eructo o también siento ganas de vomitar es horrible
W o e s s ; Yo me lleno de gases en la parte baja del estomago ,es mi peor síntomas muy incomodo ,hoy por primera vez después de casi dos meses que estoy en este rollo ,me siento muy cansando ,sin embargo creo que ya todo va pasando ,animo hermano ,pero sobre todas las cosas mucha fe,en perseverancia en Dios,
alguien siente cansancio, no del cuerpo sino simplemente ganas de dormir, como que sienten esa relajacion en la cabeza y los ojos, solamente ganas de dormir, pero como que por cansancio mental.
así me siento yo! es un cansancio que a veces cuando estoy acostado ni fuerzas tengo para levantarme, no creo que sea por alimentación ya que me alimento bien con frutas y verduras! buen video saludos desde Colombia ✋
Saludos Dr. Erick, desde Mexicali B.C., México... hace un mes que he estado sufriendo los síntomas de ansiedad y el ver sus vídeos me ayudan bastante, me tranquilizan, bendiciones para usted y todo su equipo que día a día apoyan y entienden a las personas que pasamos por esto.
Erick tus vídeos me han ayudado mucho!! Yo me siento cansada todo el tiempo, haz aclarado una de mis dudas!! Tengo ansiedad desde hace mas de un año y me identifico completamente con los signos y síntomas que describes!! He visto otros vídeos, pero los tuyos de verdad me han ayudado y tranquilizado mucho!! Muchas gracias por todo Erick!!
Leo comentarios de hace un año y con los mismos síntomas de cansancio,piernas débiles,bostezos cuando hablo por teléfono hasta le digo a mu esposo " no puede ser ahora hasta de hablar por teléfono o con gente me entra un sueño horrible... Yo antes caminaba y me daba mucha energía llegava haciendo todo mi quehacer con muchas ganas y ahora caminar por 5 minutos y me agota bastante ya regreso a casa bien fatigada con sueño y toda adolorida... Pero se que esto pasará ahora me siento comprendida y saber que si se puede salir adelante me anima GRACIAS ERICK
Viendo tus videos supe que tenia ansiedad y la verdad me ayudo bastante a poder afrontar con taquicardias y cansancio muchas gracias amigo es bueno contar con personas asii que Dios te bendiga
Hola a todos... me da mucho gusto leer sus comentarios... me hace sentir feliz, porque se que no soy el único con estos síntomas tan molestos........ Ánimo a todos que con la ayuda de Dios todos saldremos de esto....
El cansancio es diario y mis estudios de sangre han salido muy bien. La hipocondría me dice que es disautonomia pero mi parte razonable dice que es la ansiedad. Tengo mucho miedo
Yo justo en estos momentos estoy bosteseando ah Cada rato tengo Ansiedad y ya se POrque razon y es que tome caffe y despues me tome Un vazo de coca cola gracias a este video me di cuenta mis pensamientos ya me estaba probocando ataque de panico
Hola soy nueva suscriptora😊, he llegado hasta aquí en la búsqueda de respuestas ya que hace 5 meses atrás sufrí del primer ataque de ansiedad😔, últimamente estoy sufriendo de ganas de vomitar y del cansancio excesivo...esto me ha cambiado la vida totalmente...pondré en práctica los consejos suyos doctor...Dios lo bendiga por interesarse y prepararse en esta materia🕊, me ha sido muy útil su información🙏.
yo cuando tengo ansiedad, tengo esos episodios de mucho sueño y bostezos. siento que es como una via para escapar a la realidad, lo cual lo haría durmiendo. pero también debe ser el agotamiento cerebral.
joanna estrada me llego a pasar pero es solo por pensar en eso lo que me funciono es solo seguir comiendo y no detenerse y se te olvida esa fea sensacion ..
joanna estrada A mi hace mucho me pasaba eso, pero me daba miedo de vomitar, y dejé de comer por muchísimo miedo. Pero tiempo después se me pasó cuando deje de pensar en ello.
joanna estrada al principio me sucedía. No podia tragar basicamente. Como consecuencia bajé de peso, pero era una angustia tremenda. Es todo producto de la ansiedad. Tranquila que todo pasa. La terapia y la actividad fisica son lo mejor
Gracias por hacer tus vídeos hace unos minutos me vino los sintomas de la ansiedad en cuanto a mi hace un año que tengo ansiedad cuando tuve taquicardias fui al medico me hize todo y al final no tenia absolutamente nada me diste a entender que esto no es nada malo y que cada vez que me va a dar ansiedad puedo calmarme y no pasar panico gracias.
yo eh perdido mucho peso. en tres meses baje 10kg. me desmotiva mucho porque la gente que me conocen me preguntan si estoy enferma que si ya me checaron. ya me realizaron estudios y todo salio bien. ahora se que es por la ansiedad. pero las personas que no lo han pasado no entienden lo que nos pasa. Pero con estos vídeos me han ayudado mucho a tranquilizarme. el no poder bostezar es orrible.
miriam garcia y perdiste el apetito? oh porqué bajaste tanto de peso ? en mi caso cuando recién me dio ataques de ansiedad perdí el apetito pero ahora ya me alimento bien y aun así baje de peso no se si sea tu caso también me gustaría saber tu respuesta gracias
miriam garcia y perdiste el apetito? oh porqué bajaste tanto de peso ? en mi caso cuando recién me dio ataques de ansiedad perdí el apetito pero ahora ya me alimento bien y aun así baje de peso no se si sea tu caso también me gustaría saber tu respuesta gracias
Hola si no podía comer! A la vez tenia hambre y a la vez no. Sentía, pensaba que me ahogaria con la comida o que me aria daño. Deje de comer Muchas cosas. Pero ahora trato de volver a casa comer. Pero si baje mucho de pago y talla también
Yo siento como si me fuera a desmayar apenas ago algo y me canso me da.nervios en el estómago y siento como si me fuera a desmayar me pongo hasta fría y los pies lo siento bien debil
Me siento cansada, me agitó sin hacer nada, palpitaciones y esto me ocurre cuando pasó mucho tiempo en algún lugar cerrado, por ejemplo cuando ando en un super haciendo las compras y paso mucho tiempo ahí, ya me empiezo a desesperar a quererme ir de ahí, es super raro, o cuando me toca doblar turno y estoy todo el día en el trabajo y en algún momento del turno me empiezo a desesperar y me falta el aire, me siento cansada... En serio es feo, entonces trato de distraer mi mente en hacer cosas para calmarme y después de un rato se me pasa.
siii me pasa lo mismooo! es porque el ataque d pánico hace que tu cuerpo se prepare para salir corriendo.... y como no lo haces te quedas con esa energía y te cansas... es normal (desgraciadamente)
Agradezco mucho que me respondas, también hoy desperté con una sensación de querer dormir todo el día además de que dormí 9 horas por la noche, la verdad la ansiedad me tiene harta
Yo estoy igual que tu ayer tuve un ataque de pano y hoy me siento mal débil y me duele el cuerpo la espalda los pies :( y me siento triste más porque estoy arta de esta sensación :(
Hace casi un mes empecé a sentir punzadas en todo mi cuerpo desde la cabeza hasta los pies. Eran dolores que duraban apenas 4 o 5 segundos y los sentía desde que me levantaba en las mañanas hasta irme a dormir por las noches. Y luego aparecieron ciertas vibraciones en el brazo, palpitaciones fuertes que las sentía hasta la garganta y por último el sueño. Actualmente siento mucho sueño y punzadas en la cabeza, no tengo muchas energías y ya casi las punzadas en mi cuerpo han desaparecido. 😣
Así mismo me pasa hay día que no tengo gana para nada y tengo que ir a trabajar y así me aparece más ansiedad y ahora me alimento bien muchas gracias Erik saludó desde Argentina
Oh Dios a penas tengo una semana sintiendo esto y me veo más delgada tengo muchos bostezo y me falta mucho mucho el aire, pero no sabia porque era hasta que decidí buscar en you tube , casi he querido llorar pensando que en cualquier momento dejaré mis hijas solas y morir 😪😭
Muchisimas gracias Eric, a pesar de ya tener un rato con ansiedad generalizada y haber aprendido bastante, aun me sorprendes aportando algo nuevo. Un abrazo desde Mexico, mucho animo!
Hola hermano Tengo anciendad ase como 9 meses y hoy en día padesco de mucho avostamiento y mi. Pecho a veces lo siento pesado quisiera un consejo Dios bendiga a todos y ah usted
Eso ayuda mucho, gracias Erik, ya se me había hecho raro que en 4 meses bajará 11 kilos, cuando con ejercicio y dieta no podía ... Pero retomare la terapia ocupacional ya que también me di cuenta que recai cuando deje de hacer cosas productivas, todos podemos salir de esto, ánimo, tenemos que ir diciéndonos a nosotros mismos que estamos bien n_n
Ivan una pregunta perdiste apetito ? no comías bien ? en mi caso ahora ya me alimento bien pero aún así baje de peso no se si sea tu caso también espero tu respuesta gracias
Ch@pito S@lv@dor Al principio si por que estaba muy angustiado, de hecho pasaron muchas cosas... Pero siendo muy sincero tenía una muy mala alimentación tomaba más de 2 litros de coca cola diarios... Ahora que cambie mis hábitos empezó a mejorar mucho todo... Sin embargo si sigo bajando de peso ... Pero el apetito lo perdí sólo al principio y por la ansiedad... Y la preocupación de que algo me fuera a pasar ... Ya haciendo chequeos y todo pues no estaba tan mal ... Así que sólo decidí empezar a cambiar mis hábitos alimenticios
totalmente cierto yo carmencita bustamante..(.la de la foto es mi hija..)..yo pesaba 74 kilos y baje a 52 kilos..ahora me mantengo en 62 kilos...y me siento contenta de haber subido de peso y verme mejor k antes.....
Ashley Arrasco. Hola! Ay siii yo baje mucho de peso y simplemente no eh ñodido recuperar mi peso, cuando veo q estoy en el mismo peso me da mucho coraje!! Y si veo q subi una libra, yo feliz! Saludos y espero q sigas bien!
@@estherstephen3534 yo subí 18 kilos y llegue a mi peso ideal con medicamento para la ansiedad y tratamiento psicológico pude volver a comer sin miedo a morir y con el tiempo se quita el miedo
Hola, hace 15 años q sufro de anciedad y ataques de panico, los espisodios an sido aislado ultimamente mas seguido y siempre ay sintoma nuevo, cuando a los 15 años tuve mi primer episodio , estaba comuendo y de repente no podoa tragar y m respirar y q iva a morir y despues ya n mas a los 20 quede embarazada y volvi con anciedad y panico todo el embarazo con psicologa y m fue bastante bien ya q te dan tips de q hacer, a los 23 años ya m derivo a un psiquiatra ya q no podia dormir y tenia pesadillas , m medico y mejore y luego deje todo ya q m sentia bien , sin enbargo cuando tenia estres todo empezaba de nuevo el año pasado tuve un episidio de no estar donde estaba algo raro y despuez mucha angustia llame a mi psicologa y m derivo a un nuevo psiquiatra donde empeze con Meplar 20 mg y clonosepan , la verdad no termine el tratamiento no puedo aseptar esto q tengo y estar medicada, ya estoy muy csnsada, tambien m falta el aire no llego a bostesar bien, tengo una gran contractuea del lado derecho y es de lo mismo , se m a brotado la piel por aguantar el llanto y q sepan lo q tengo ya q nadie te entiende solo el q lo pasa...
Hey ya me dio ansiedad en el 2017 y siempre estuve asustado xq no sabía que me estaba pasando y buscando recurrí a buscar información en la Internet di con tu canal y vi todos mis síntomas que tenía y dije a es ansiedad lo que tengo entonces seguí tu canal y estuve haciendo todas tus recomendaciones y salí de la ansiedad a los 7 meses empecé un junio del 2017 y salí de la ansiedad un 30 de diciembre del 2017 ya han pasado 4 años y volví a recaer, pero ahora mi ansiedad ya no es ni un 25% a como lo tuve antes que fue un 100% esto menoro y pues mis síntomas se redujeron a un 15%
Hola que tal estas ahora? A mi me paso lo mismo tuve ansiedad brutal hace .uchos años y me recupere yo creía que al 100% pero hace 2 meses recai. De nuevo mal peor no igual porque ya la conocía a la ansiedad y estoy haciendo el método de nuevo estoy mejor pues he estado ya tiempo sin ataques y voy algo mejor
Eso es muy molesto y lo que genera mas preocupacion, uno comienza a imaginar que tiene todo tipo de enfermefades espantosas. Y despues cansa estar autoconvenciendose que no tiene nada.
yo tambie y hize un esfuerzo con el ejercicio mayor y me duele todo el cuerpo y tengo fatga ahora creo que tengo miles de enfermedades jaja pero solo es la perra hipocondria
Marco Galaviz que sientes? Me levanto cansado me siento cansado la.verdad. y sueño y ya llevo muchos días asi como 15 dias , con ese cansancio a parte no duermo bien
Buenas tardes muy bien explicado, estudio una carrera y a pesar de que no he repetido curso despues de los exámenes de enero me siento totalmente sin fuerzas ni ganas de hacer nada.
Lo felicito doctor por su programaes muy profesional cuando puedo veo sus videos asta el final,su forma de esplicar estas situaciones que nos pasan, y a la vez nos transmite paz y tranquilidad que dan ganas de escucharlo.que dios lo bendiga saludos desde México.
Estoy con eso estos días,mucho bostezo y los dolores de todo tipo,vine a visitar a mi novio depues de varios meses sin venir a dónde el vive,y me generó Ansiedad.
gracias por los consejos Eric...los aplicare ya que el cansancio aparte de dejar a uno sin fuerzas físicas en mi caso me deja con un desánimo, un astío total y desmotivado con respecto a la vida en general.....de todas maneras tus consejos son muy alentadores, son terapéuticos y me están ayudando muchísimo.... Dios te bendiga Eric....
me pasa lo mismo:/, es horrible, despierto con nauseas y los hombros apretados con dolor, me dan temblores cuándo despierto, al rato se me pasa, pero a veces me dan temblores en la noche, con escalofríos pero me relajo y de a poco va pasando, aún que me cuesta mucho relajarme por todo lo que siento, pero trato de conseguirlo suerte y ánimo
No sabés lo que me cuesta tener que volver a la actividad que mas amo, patinar, ahí se me pasa todo. Pero me cuesta tener que vestirme, cojer dinero y viajar al park ya que me vence esta sensacion de bostezo, frio en extremidades, sudores y molestias gastricas.
ESTA respuesta fue la que me convenció.. parece un misterio del "porque bostezamos?" Dx , porque exactamente asi me senti cuando empece a bostezar y bostezar
yo igual e bajado mucho de peso y cuando la gente me ve, me preguntan que si estoy enfermo, no les digo que sufro de ansiedad, solo que es por el ejercicio que ago..
yo e bajado mucho de peso, incluso desde hace 2 meses y medio que mi presión es baja :/ estoy comiendo lo mas que puedo para subir de peso, tengo 20 años y sufro de ansiedad.
Yo tambien baje de peso,pero yo no quiero comer siento como que todo me da asco hace dias no como. solo el desayuno y algo a la noche. ya nose que mas hacer.
Me pasa esto y paso mucha verguenza cuando estoy en clases y no se como puedo revertirlo. Si paso malas noches por el insomnio pero hay dias en que esto ya es demasiado. Hasta he pensado comprar pastillas para dormir y en la mañanas tomar tonicos y vitaminas.
hola que tal!! yo te recomendaria que tomaras lo mas natural posible como para dormir o solo relajarte por las tardes, entre elloa estan los te de tila, valeriana y mas que puedes conseguir en un herbolario o ya en los supermercados que ya vienen en bolsitas sin cafeina. de verdad o si no visita a un homeopata la acupuntura. ahy muchas cosas antes de tomar pastillas controladas y ahy que hacer ejercisio ya sea solo caminar una hora diaria mientras.
Dios te bendiga!Erick tus vídeos me han ayudado bastante todos esos síntomas los tengo es algo horrible dificil de explicar sólo los que sufrimos de ansiedad y los expertos pueden entenderlo he llegado a pensar que he estado al borde de la muerte.
A mi me pasa que hago bastante ejercicio pero no es nada a lo que hacía antes, tengo que descansar 3 o 4 días, y esos dias de descanso apenas camino unos cuantos metros y ya me canse...
Yo estoy todo el día cansada y con sueño , y claro me voy a dormir y me regañan diciéndome que tengo la enfermedad del sueño mis padres . No se que hacer para estar más activa 😭😭😭 sufro de ansiedad desde hace 2 años
estoi con un psicologo i me dice que buscamos el problema de raiz y al preguntarme de mi vida resulta que toca un tema y de pronto me acelero i me da panico
ola eric yo tambien sufro anciedad y meda mucho miedo x k luego meduele todo el cuerpo y pienso k tengo muchas en fermedades contestame x fabor gracias eric
Lucia Hernandez j. hola no te preocupes yo estaba exactamente igual por las noches solo en mi cuarto toda la noche pensaba en si tenia cáncer o diabetes cosas así tranquilizate no pasa nada no prestes atención a todo eso ignora todos esos pensamientos... mira estos videos para que sepas controlarte yo se que no es fácil pero confía no te preocupes que nada de eso te pasara y no te harán ningún daño esos pensamientos saludos.
Hola.mi gente con anciedad..Dios es el mejor.medico.por exelencia.los animo.a orar.el dice en su palabra...qe el diablo vino a matar,robar, y destruir..pero .Dios vino.a traer.paz..yo he sufrido.de anciedad..no es facil ..pero para Dios todo es posible
Oooh muy interesante Muchas gracias Yo ya lo habia pensado asi Gracias por hablar sobre eso. Es super imcomodo estár asi siempre, amanecer ya cansada. Yo estoy joven y no tengo energia para hacer nada últimamente. Gracias erick por los consejos. En lo posible los pondré en práctica.
Aveces siento que por. La. Ansiedad nos hace falta tener intensidad o confianza en. Nosotros mismos lo cual es fundamental en la vida y no despertar al 100 por miedo. A Los síntomas al. Contrario te estresas mas pensando
Gracias por tus consejos Erick, en este momento estoy con ansiedad, me afectó mucho el tema de la Pandemia, he bajado de peso, me siento como deprimida, y tengo miedo de salir a la calle, o recibir deliberys, miedo al contagio, no la paso bien, estoy triste, desganada, me recetaron fuoxetina de 20 MG, tengo temor de no poder volver a salir a la calle, incluso obsesiva con el lavado de manos, y la higiene de lo que llega de afuera, la estoy pasando mal, gracias por tus consejos.
Hola graciela como estas? Yo he bajado 4 kilos en 2 meses x estoy haciendo exámenes médicos por todo lado siento debilidad en mis piernas y baja de masa muscular, estoy confundido, sufrí de ansiedad el año pasado y estaba saliendo de ella hasta que llego esta pandemia de m.... Saludos y me cuentas como sigues, yo he estado débil y perdiendo peso.
Buenas tardes amigo erick. Acabas de proporcionarme una buena informaciõn. Ahora entiendo porque a veces me siento sin ganas de hacer nada Y mãs cuando me desvelo porque de repente se me va el sueño. Estoy en la etapa de la menopausia. Seguire con tus sugerencias. DIOS te bendiga.
Yo tengo estos sintomas sobretodo en invierno, no se si la ansiedad pueda empeorar en determinadas estaciones, ojala pudieras hacer un video que hable de esta posible relacion.
+Guido Luis yo creo q sí.. creo.. da como depresión... cada q llueve en mi ciudad.. me da tristeza ...ganas de dormir d no hacer nada... y cuando hay sol soy feliz
Yo me siento con miedo nervios en el trabajo a hacer algo mal de que no pueda hacer algo bien, con mucha inseguridad. E pensado en dejar mi trabajo por eso pero sé que debo seguir, no sé qué más hacer he luchado y no hallo mejoras
Hola me ayuda mucho el comentario Mi dianogtico es boztesos decaeimiento y ganas de llorar. Me siento mal por que se me hace imposible decirlo a las personas que estan a mi alrededor por que bloqueo y lk que hago es apartarme y esconderme por que me siento un estorbo en esos momentos Tampoco recibo mucha ayuda y esto me esta haciendo cada vez hacerme mas defensivo Me mito al espejo y tengo mala cara Bueno eso lo se por que me lo disen muchas personas Pero tengo que seguir como sea Gracias a todos y a este canal.
Yo hay dias en los que batallo mucho para respirar, ni por la boca puedo ni bostezando pero siento que del esfuerzo me duelen la espalda o las costillas... No se si sean los pulmones, a alguien le pasa??
