Тёмный

Cara Meniruskan Pipi dan Wajah Tembem (Secara Alami & Cepat) 

Pauline Wahyuni
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 143 тыс.
50% 1

Cara meniruskan pipi dan wajah tembem secara alami + cepat. Bingung ga sih kalau kalian udah diet dan punya badan kurus tapi kok badannya doang yang mengecil sedangkan pipi dan wajah tetap tembem + chubby ? Aku dulu juga gitu loh guys ! jadi memang pipi dan wajahku tembem chubby dari dulu dan sekeras apapun aku diet tetap pipi ga menirus. Akhirnya aku menemukan informasi bahwa memang ada beberapa bagian di tubuh kita yang lemaknya sulit untuk dikurangi atau dihilangkan makanya bagian tersebut akan lebih chubby walaupun bagian tubuh lain udah kurus. Kalau laki-laki biasanya di bagian perut, sedangkan wanita biasanya di pipi (wajah), paha, dan bokong.
TAPI TENANG.....karena setelah aku selidiki lebih dalam lagi, ada kok cara meniruskan pipi dan wajah tembem ! ada 6 cara yang alami loh jadi ga usah operasi plastik atau ke klinik kecantikan. Salah satu cara andalanku adalah melakukan senam wajah, senam wajah ini sangat bagus karena bisa memperbaiki bentuk wajah, mengurangi penuaan, mengencangkan dan membentuk otot wajah, serta mengurangi lemak di wajah sehingga ini otomatis dapat meniruskan pipi dan wajah kita. Lalu senam wajah ini terdiri dari beberapa gerakan yang sangat mudah untuk dilakukan tapi hasilnya luar biasa. Tentunya senam wajah ini harus kita lakukan rutin setiap hari dan konsisten yah karena ini cara alami jadi butuh usaha.
Senam wajahnya apa aja? semua gerakannya sudah aku tunjukkan dan jelaskan secara detail di dalam video ini yah. Selain itu, aku juga sudah melakukan senam wajah ini beberapa bulan hingga sekarang dan memang aku bisa melihat perubahannya guys yaitu sekarang pipi dan wajahku sudah jadi lebih tirus.
Eits.....tapi ingat yah bukan hanya senam wajah! ada 5 cara lain yang harus kita lakukan loh untuk meniruskan pipi dan wajah yaitu dengan pola hidup. Ada 5 pola hidup yang harus kita jalankan sehari-hari, pola hidup ini semuanya berguna untuk mengurangi lemak di pipi dan wajah kita karena ternyata pola hidup tertentu dapat membuat penyimpanan lemak menumpuk. Salah satunya adalah makanan, jadi ternyata ada makanan yang bisa meningkatkan penyimpanan cairan di dalam tubuh sehingga pipi dan wajah jadi bengkak dan kembung. Tentunya bukan hanya makanan guys, tapi ada pola hidup lain yang harus kalian ikuti dan mudah kok !
Setelah aku mengikuti 6 cara ini selama beberapa bulan, aku benar-benar melihat perubahan di wajah aku yaitu pipi dan wajah jadi lebih tirus dan bentuknya lebih simetris, serta otot wajah terasa jadi lebih ketarik kencang. Makanya buat teman-teman yang punya pipi dan wajah tembem harus banget ikutin video ini yah ! Good luck gengs
Jangan lupa subscribe channel ku, like, comment, dan share yahhh guys :)
playlist: • Makeup tutorial supaya...
subscribe : / @paulinewahyuni
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BUSINESS INQUIRIES: paupauwahyuni@gmail.com
INSTAGRAM: paulinewahyuni // / paulinewahyuni
TIKTOK: @paulinewahyuni
#carameniruskanpipidanwajah #carameniruskanpipi #carameniruskanwajah #meniruskanpipidanwajah #carameniruskanpipichubby #carameniruskanpipitembem #carameniruskanpipidengancepat #carameniruskanwajahtembem #paulinewahyuni

Опубликовано:

 

1 июн 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 120   
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
siapa yg punya wajah tembem disini yuk absen?
@Miochi_Viera
@Miochi_Viera 2 года назад
Saya kak!!
@maydasari.8297
@maydasari.8297 2 года назад
sayaa cung
@dutapasarinduk3229
@dutapasarinduk3229 2 года назад
Saya kk🖐️🤭
@sitizube7593
@sitizube7593 2 года назад
Sy kak
@fitrianadwihapsari2724
@fitrianadwihapsari2724 2 года назад
Tembem bgt aku ka😵‍💫
@YUTZ777
@YUTZ777 Год назад
senam wajah : 1.senyum lebar ke monyoin ( 60 detik ) 2.gerakan lidah ( 60 detik ) 3.Ah - uh ( 60 detik) 4.putar bahu ( 60 detik ) 5.gerkan udara ( setiap sisi 15 detik ) 6.dorong bibir ( setiap sisi 15 detik )
@sumarna7091
@sumarna7091 Год назад
Thx
@rukoyahsr8450
@rukoyahsr8450 6 месяцев назад
1.senyum lebar gigit gigi dgn kencang lalu monyongin (60dtk) 2.tutup mulut rapat gerakan lidah memutar (60dtk) 3.ah - uh (60dtk) 4.putar bahu ke belakang (60dtk) 5.gerakan mulut isi udara (stiap sisi 15dtk) 6.dorong bbir kekanan kiri (stiap sisi 15dtk)
@rohimahhendra2040
@rohimahhendra2040 Год назад
Badan aku kurus tapi pipi tembem kak
@kannaea
@kannaea Год назад
Samaa
@tikaatiktok2449
@tikaatiktok2449 7 месяцев назад
please sama banget 😭🙏
@RindiRahman2005
@RindiRahman2005 4 месяца назад
aku juga 😊
@sunookiya
@sunookiya Месяц назад
1. Hindari makanan karbohidrat olahan 2. Kurangi konsumsi garam 3. Banyak minum air putih 4. Perbaiki jadwal tidur 5. Batasi alkohol
@dfioryd
@dfioryd Год назад
terimakasih kak infonya sangat membantu ak tim pipi bengkak dan tembem hehehhe❤️‍🔥
@oi4510
@oi4510 Год назад
Intinya otot lebih kenceng jadi kulit ga kendor, sama seperti angkat beban jadi kenceng ototnya tidak kendor seakan akan mengempes
@dipaksa.ikhlas
@dipaksa.ikhlas Год назад
Itu yang aku alami badan kecil pipi gembul.... apa lagi BB naik pipi tambah tembeb🙈🙈
@nonymonika1633
@nonymonika1633 2 года назад
Terimakasih penjelasannya kak
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
sama2 sayangg
@InfoPublikRiau
@InfoPublikRiau 2 года назад
Terimakasih ya buat infonya.. aku tuh dulu kurus, trus naik BB skitar 2019, alhasil jadi chubby. Skrg udah mau mulai nurunin BB lagi, tp pipi kan ttp aja chubby..
@oeloem1318
@oeloem1318 2 года назад
Terimakasih ci infonya ..
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
sama2 yaaa
@TV-qd4zq
@TV-qd4zq 2 года назад
So Nice 😘👍⚘⚘⚘❤
@chairunisaazzahra9478
@chairunisaazzahra9478 2 года назад
Klo pipi sebelah besar bisa gak ka
@Rzkaaulia17
@Rzkaaulia17 Год назад
Pas puter bahu nguras tenaga banget kak😅
@happyshopping7036
@happyshopping7036 Год назад
Bisa bikin wajah jadi simestris ga kak?
@lazydude7278
@lazydude7278 2 года назад
Sorry baru komentar
@eliskartika4931
@eliskartika4931 Год назад
Pipi saya tembem bgt ka.tolong kasih tips y
@leonahajima2734
@leonahajima2734 Год назад
Terima kasih kak saya lakuin tips kakak, trus di lihat mama aku dikira uda gila gara" nganggur
@hambaallah9671
@hambaallah9671 Год назад
Hahhahaa... Ngakak iya masa kya gt bisa y
@ucupbotak3786
@ucupbotak3786 Год назад
Ngakak
@trianingsih99
@trianingsih99 Год назад
Hahahahaha
@maratusaraa9477
@maratusaraa9477 Год назад
Ngakakk
@Scaryhandsome344
@Scaryhandsome344 Год назад
Terus sekarang apakah udah ada perubahan
@randomvideos7454
@randomvideos7454 Год назад
Ini termasuk double chin kak?
@ayujoe5675
@ayujoe5675 Год назад
Kak mau tanya itu olahraga nya dilakukan jam berapa
@gigiharya265
@gigiharya265 Год назад
Memang rahang mbk yg besar krna tulang
@lazydude7278
@lazydude7278 2 года назад
Telat 6 jam
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
gapapa! makasih yaaa
@trywahyunihelmina4862
@trywahyunihelmina4862 Год назад
Iya kak aku ingin mencoba
@Yaa_xyrhmh
@Yaa_xyrhmh 2 месяца назад
Gimana ada perubahan?
@Ikan4372
@Ikan4372 4 месяца назад
Pertama kali coba aja pipi udah agak tirus
@kadekagung9407
@kadekagung9407 2 года назад
maaf kak, telat 7 hari
@jiel-hm4wc
@jiel-hm4wc 11 месяцев назад
ini ngaruh banget sii
@nurmayanti9516
@nurmayanti9516 2 года назад
Mksh
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
sama2 yaaa
@joanicoululeki2473
@joanicoululeki2473 Год назад
Ah uh~
@sitiaminahsitiaminah772
@sitiaminahsitiaminah772 3 месяца назад
izin tanya kak, banyak tidur itu ap juga bisa berpengaruh ya kak buat naik nya BB?
@Sanmerry21
@Sanmerry21 Год назад
Double chin
@fardandwiilyas8418
@fardandwiilyas8418 Год назад
Apakah saya bisa meniruskan pipi
@kikiwidi6460
@kikiwidi6460 Год назад
Aku chubby padahal badan kecill
@vallen1269
@vallen1269 Год назад
Sama jd g PD 😂
@amogushitam1091
@amogushitam1091 Год назад
Ini cowok cewek kan?
@Miochi_Viera
@Miochi_Viera 2 года назад
Hai kak macam mana khabar kakak hari ni
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
halooo! kabar baik, how about you?
@Miochi_Viera
@Miochi_Viera 2 года назад
Saya ok kak sihat 😆😆
@sanchomadeira8099
@sanchomadeira8099 Год назад
Pipi yg sabis
@nayladwiolivia1622
@nayladwiolivia1622 2 года назад
Hay kak,kalau udah keliatan hasilnya tuh berapa hari?
@ilhamirizky5114
@ilhamirizky5114 Год назад
8 minggu
@RiskiHasibuan-ni8ss
@RiskiHasibuan-ni8ss 3 месяца назад
Kak kalok 3 kali sehari dilakukan boleh gak
@komanmery6417
@komanmery6417 10 месяцев назад
Pipiku tembem kak ,sama perut
@halizakurniawan8177
@halizakurniawan8177 Год назад
yg gerakan lidah agak susah ya
@bro9934
@bro9934 Год назад
Kalo aku si ngemut 🍬 setiap hari
@halimatussadiyah6013
@halimatussadiyah6013 Год назад
Untuk melakukan senam ini, dilakukan sehari 1kali ya kak? Dan bagusnya diwaktu pagi atau malam hari kak?
@sumarna7091
@sumarna7091 Год назад
2× sehari pagi dan malam
@reasyridho3162
@reasyridho3162 6 месяцев назад
Subuh sama sore
@minnah4524
@minnah4524 18 дней назад
Klo menghilangkan dabelcin sama kantong mata gimana
@hapeku9338
@hapeku9338 5 месяцев назад
Saya di pipi kak😅
@ratnalisa807
@ratnalisa807 Год назад
Kok aku malah ngakak yaa praktekin nya
@arrniatiofficial7941
@arrniatiofficial7941 Год назад
sama kaq
@syarifahsyarifah2189
@syarifahsyarifah2189 6 месяцев назад
Sama 😂
@mayasafitri3186
@mayasafitri3186 Год назад
Kk kalok pipinya kadang terlihat tirus kadang kok kayak agak chubby ya itu gimana ya kk supaya tetep tirus
@ginanovianti7804
@ginanovianti7804 Год назад
Ya kdng jga saya gitu
@marcell1796
@marcell1796 2 года назад
Waa efektif banget udh nyobain satu bulan
@happyshopping7036
@happyshopping7036 Год назад
Beneran kak?
@marcell1796
@marcell1796 Год назад
@@happyshopping7036 iyaa kak tapi rutin setiap hari dan lakuinnya 3 kali
@Evariasweety
@Evariasweety Год назад
pengen ketawa sampai mau nangis..😂😂😂
@lockedd_
@lockedd_ Год назад
Aku pipi tembem aplg gemuk :'(
@notvinaa
@notvinaa Год назад
ini dilakuin semua atau pilih salah satu aja senam wajah nya?
@Therealworld00a
@Therealworld00a 6 месяцев назад
Semuaa dong
@nadyaaurellia3119
@nadyaaurellia3119 2 года назад
Ka pauline itu senam wajah semua gerakan 1hari ,apa 1senam wajah aja
@putrilidia2441
@putrilidia2441 11 дней назад
Aku kalo difoto badannya kecil yg gede pipi sama lengan aja 😂
@taqiyyahaqillah5907
@taqiyyahaqillah5907 Год назад
gerakan lidah ny it anjir gw keburu ngakak😭😭
@taramevia6241
@taramevia6241 Год назад
kak kalo senam wajah aja ga dijaga pola makannya bisa ngga kak? mohon dijawab ya k🥺🥺🙏🙏🙏
@zaratuleryna5350
@zaratuleryna5350 Год назад
Mungkin harus jaga juga sih
@Fromzero225
@Fromzero225 Год назад
Pola makan juga harus dijaga kak sama sering latihan kardio.
@chachabona9163
@chachabona9163 15 дней назад
Wajahku tembem,badanku kecil😂
@nonymonika1633
@nonymonika1633 2 года назад
Maaf kak, saya bertanya,,, Saya boleh/gx mkan biskuit yg mengndung gandum??
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
boleh kok asal jangan banyak2, 2-3 biji aja
@nonymonika1633
@nonymonika1633 2 года назад
Trimakasih kak🙏
@AlalBae-ld3dy
@AlalBae-ld3dy 12 дней назад
Tapi pegel😢
@ttasya2944
@ttasya2944 Год назад
Tanpa sadar gue sering ngelakuin semua itu tiap harii😭
@fahri_zhagaming7464
@fahri_zhagaming7464 Год назад
Gimana bang manjur gak
@ttasya2944
@ttasya2944 Год назад
@@fahri_zhagaming7464 manjur kok pipiku jadi kenceng gitu dan makin tirus seiring turunnya bb. Btw aku cewe :")
@ninicio_gimang6261
@ninicio_gimang6261 Год назад
@@ttasya2944 bgi wa
@robii1198
@robii1198 6 месяцев назад
Pipi aku ka tembem ka
@niyasaja
@niyasaja 2 года назад
Terimakasih ya buat infonya.. aku tuh dulu kurus, trus naik BB skitar 2019, alhasil jadi chubby. Skrg udah mau mulai nurunin BB lagi, tp pipi kan ttp aja chubby..
@PaulineWahyuni
@PaulineWahyuni 2 года назад
boleh dibarengin dengan diet + latihan gerakan di video ini ya biar hasilnha maksimal
Далее
Cara Menghilangkan Double Chin Secara Alami & Cepat
11:37
❤️My First Subscriber #shorts #thankyou
00:26
Просмотров 4,6 млн
Ini Yang Pertama Dilihat Pria Dari Wanita
13:37
Просмотров 8 млн
10 SIASAT ATASI GENDUT DALAM 1 MINGGU
33:32
Просмотров 2,1 млн
Jadi MAKIN CANTIK & MENAWAN dalam 6 BULAN kedepan!
23:47
PENURUNAN BERAT BADAN 2023 AEROBIK SUPER GOBYOS
29:33
❤️My First Subscriber #shorts #thankyou
00:26
Просмотров 4,6 млн