Cardio Hiit de Bajo Impacto (34 Minutos) Rutina Intensa sin Saltos

Подписаться 3,8 млн

Просмотров 597 тыс.

50% 1

Torito si llevas mucho tiempo buscando una rutina de entrenamiento sin saltos..HOY es tu día de suerte, diseñe esta rutina pensando especialmente en ti, que no puedes saltar en casa ya sea por problemas de rodillas o estas en un departamento y no puedes hacer ruido a tus vecinos, en 34 minutos yo te voy a poner a sudar para llegar más rápido a tu objetivo.
Quemarás MUUUUUCHAS calorías desde tu propia casa Y SIN EQUIPO, en muy poco tiempo.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
REDES SOCIALES:
Instagram:
/ chuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS
www.chuyalmada...
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
/ coachchuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
/ chuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
/ chuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
t.me/joinchat/...

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1 тыс.

@ChuyAlmada 2 года назад

¿No sabes organizar tus entrenamientos? Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA ru-vid.comcommunity

@benjaminrios1678 2 года назад

Haz rutinas mas intensas. Yo ya tengo bastante condicion fisica y esta rutina se me hizo muy ligera. Habre videos para un nicho para deportistas avanzados.

@lailadelarosa5264 2 года назад

Chuy, tengo 2 meses y medio de mi cirugía de abdominoplastía, ya puedo hacer ésta rutina? Mi Doctor dice que ya empiece a realizar ejercicio, pero no sé con qué empezar 😅

@mariulisbermudez1643 2 года назад

Adrian

@dimitri0302 Год назад

@@lailadelarosa5264.m.bb un nn😅😮😮😅😅yu 😅😅 bb y is n.

@alejodpfg9fhuo909 5 месяцев назад

Tiy

@terebalbuna 2 года назад

Tengo 45 años, y es la primera rutina que hago tuya, me costó trabajo pero no paré, lo hice hasta el final, y si yo puedo, pueden todos.

@noraherman2635 Год назад

Vamos que se puede. Yo tengo 61 años y si bien hace años que entreno, aveces me canso. No aflojes❤

@erikagarcia1460 2 года назад

Llevo un mes entrenando contigo y con buena alimentación y ya eh bajado 5 kilos 😃👍🙋‍♀️

@griselsantiago6741 2 года назад

Tienes toda la razón está rutinas son adictivas siempre termino regresando 🙂muchas gracias Chuy por motivar a todos los que te seguimos 🙏

@silviaflores3392 2 года назад

Chuyyy eres mi torito consentido😘😘

@luisochoagarcia9410 2 года назад

Me gusta ser un toro está rutina estuvo chida me gustó mucho y acabe bañado en sudor

@jiovananavaromero1649 2 года назад

Hola Chuy Almada me gustó mucho la Rutina de hoy 110%

@reynaldo214 2 года назад

Jaja

@donpancho4814 2 года назад

Son adictivas porque chuy te anima

@fitkitty3176 2 года назад

YA espero el entrenamiento, llevo demasiado tiempo con chuy haciendo ejercicios y de verdad ningun couch temantiene mentalmente bien como chuy, graciaas!

@esthermarinagonzalezperez1735 2 года назад

Muy buena rutina 😁

@silviasoledadperezmazza1085 2 года назад

Cómo no agradecerte Chuy por todo lo que me has ayudado a cambiar ,sos mí mejor y único coach ,no te cambio x nada ,ni nadie ,tu motivación ahora es la mía .

@diegoangel858 Год назад

Coach llegue al minuto 15:20 Estoy empezando la rutina pesando 125kg con 1.80m de estatura teniendo 13 años juro que usare la rutina y llegare mas lejos mañana que hoy

@yesi3903 Год назад

Cómo te ha ido?

@esmeyao9083 Год назад

Felicidades por esos 15 minutos con 20 segundos 🎉🎉🎉🎉🎉 verás que si llegarás a tu meta 🥰🫶🏻🎊🎊🎊 y si lo dejaste no te trates mal, a todos nos pasa, solo retomalo y sigue tu lo puedes ☺️👍🏻👍🏻👍🏻

@thewilli566 Год назад

Mucho éxito crack yo empeze con 10 min ya actualmente he perdido 35kg y le doy a 1 hr con 20 min no te desanimes

@mileyam 6 месяцев назад

Fua, espero hayas tenido mucho éxito Recuerda que nunca es tarde para volver a empezar

@antoniotosin8455 2 года назад

Tengo 65 años, peso 43 kg y me encantan todas tus rutinas. Gracias por cambiar mi vida

@katherinesepulveda6039 2 года назад

50 minutos de pesas y remate con esta rutina fantástica.. Gracias por tanto Chuy Almada!!!! 😃💪💪💪💪

@ChuyAlmada 2 года назад

GRACIAS DE VERDAD POR APOYARME 💪🏼🔥🔥

@cristinagutierrez196 Год назад

Me encantó tu rutina mil gracias , me lancé a realizarla a pesar de mis dolores de la artrosis en rodillas y espalda y lo logré 💪🏼. Continuaré todos los días haciéndola hay q moverse es la clave de la salud y la longevidad bendiciones Chuy

@jazzisanchez8279 2 года назад

Estoy tan feliz .. está rutina me hizo sudar... Hace rato tenía tristeza y estaba desanimada... Nada como una rutina pa sudar y subirse los ánimo... Todos se puede..❤️👌😎✌️

@Imay-Yari-14 Месяц назад

Hola chuy llevo 5 meses haciendo tus rutinas y ya eh notado los cambios, ayer hise esta rutina y me encanto y queria que lo supieras, muchas gracias por hacer estas rutinas gratis y tomarte el tiempo de motivarnos tambien en tus videos! Muchas Gracias 🦾

@jorgegavina6727 2 года назад

Son las 23:12 apenas terminé la rutina no pude ir a dormir sin antes realizarla!! Gracias Chuy!!🦾🦾🦾💪💪💪

@KatyBG 8 месяцев назад

Buenísima rutina, dejé de ir al gimnasio (fuí por más de 5 años) por una lesión en la rodilla y la verdad tus rutinas me gustan aún más que ir a entrenar en el gym, puedo hacerlo en casa y me siento bien trabajada, muchas gracias ❤

@alanandresagudelobarco5148 2 года назад

Siempre escojo el video de ejercicio un dia antes, y este en particular no lo vi hasta el final, y cuando llego el dia de hacer ejercicio con este video me tomo por sorpresa los burpees del final. Y el no darme por vencido y hacerlos se sintio muy bacano al final. Vamos TOROS💪🏼💪🏼💪🏼

@fabiolamartinez7236 Год назад

Hola, encontre este video buscando cardio de bajo impacto, me anime a hacerlo y termine goteando de sudor pero me encanto, yo deje de hacer ejercicio porque me duelen las rodillas al hacer flecciones, es un martirio para mi bajar y subir escalones, trate de modificar un poco las sentadillas para que no me dolieran las rodillas, me diverti mucho, gracias ❤

@AdrianPalafox 2 года назад

No me gustan los burpees y me había dado por vencido. Pero tus palabras me motivaron a regresar y hacerlas. Muy buenas rutinas!

@analiaalva5457 Год назад

Hola Chuy, estoy feliz de seguirte desde hace un mes , durante 25 años practiqué hockey sobre cesped y dejé hace 4 años. Por diferentes motivos , en el 2021 y por más de un año me alejé de la actividad física. Tengo 51 años , pero en 3 semanas ya veo progresos en mi resistencia e intensidad , al hacer tus rutinas. Muchas gracias

@sabrinaaltabelo4093 Год назад

La motivación de Chuy te ayuda a seguir adelante 💪🏽 Gracias genio!

@leidychoco-c8u 4 месяца назад

como siempre tus palabras son trueno para mi mente, y el ejercicio vida y la mejor medicina para combatir esos malos pensamientos ...gracias torito😍😘. desde Colombia con toda la actitud y llenándome de tu buena vibra

@leonardotoga7954 Год назад

10 meses haciendo esta rutina de base + una que otra rutina, perdida de peso 11 kg aprox. fu**!!, Life is good u know what I mean.

@jessilara451 Год назад

Bien con el esfuerzo, felicidades ❤

@misaelrinconhernandez1589 Год назад

Que días o cada cuánto haces la rutina? Te agradezco tu respuesta

@itzelarana4334 2 месяца назад

@@misaelrinconhernandez1589x2

@alejandrapuga7875 2 месяца назад

Cada cuanto y cual es la otra rutina

@sandrajaneth5872 2 года назад

Gracias y mil gracias por éstas rutinas de cardio FULLBODY, son muy intensas, queman muchas calorias, se trabaja todo el cuerpo y lo mejor es que mis vecinos te lo agradecen, porque el vivir en un apartamento no se permite los ruidos con los ejercicios, no se permiten los saltos. Gracias. Esperamos más videos de cardios FULL Body sin saltos.

@luisrosales9671 2 года назад

¡Que bárbaro! Muchisimas gracias cirujano Almada. Felicidades al team del Toro, somos mas de 1 millón. La garantía de cada rutina es de por vida mas 1 día más.

@johannaquinones7549 10 месяцев назад

Gracias profe, hoy empiezo mi rutina contigo y me encantó, sudé mucho. Para mí no se ha acabado el año, para mí queda un mes para hacer muchas cosas. Gracias, felicidades 🎉🎉

@andresmadafaka7308 2 года назад

Que todos cumplan sus objetivos y gozen de buena salud, animo!!!

@lauragallo9028 2 года назад

A darle con todo !! Buenisíma la rutina. Muy recomendable para todos, vamos !!!!

@juancarlostisnesberrio2865 Месяц назад

gracias por todo por ayudarme a cambiar no solo la panza si no tambien para tener disciplina y cambiar la mente, un abrazo el señor te Bendiga.

@normaiselagonzalezlozada5946 2 года назад

Yo súper feliz porque ya había terminado la rutina Chuy: Torosorpresa Yo: Eso no lo ví venir 🤣🤣🤣

@normaramirez2484 Год назад

Nuevamente misión cumplidaa ! 🥵🥵🥵💪 es la tercera semana y logré terminar esta rutina 💪 mil gracias ! Aquí seguiré con todo !

@valentinramirez6499 2 года назад

...constancia, disciplina es lo que me enseñas día a día con estas rutinas maravillosas....ufffff terminé deshecho!!! Delicioso...muchas gracias mi buen Chuy👍👍👍🔥🔥🔥

@m4zacuata369 9 месяцев назад

Llevo aproximadamente 2 semasa intentando comer mejor y una semana haciendo tus rutinas, empece con las de principiante pero ayer no cumpli asi que puse esta, al cuarto ejercicio pense en quitar el video y seguir con las de principiante pero te escuche, segui en la rutina y la logre terminar con un ritmo que pudiera seguir, hasta la tercer vuelta en la que me olvide de todo el cansancio de las vueltas anteriores y le di con la mayor motivación que e tenido en mi vida (117 kg,176 cm y 17 años), espero volver en unos meses y compartir mi progreso. Un saludo.

@patriciaramirez8433 Месяц назад

Pasando de nuevo por esta rutina, mil gracias por hacer que me motive para ejercitarme. Por hoy, misión cumplida 🎉🎉🎉🎉🎉. Saludos

@shadowblack9163 2 года назад

Lo imagine desde que no vi los burpee en la primera vuelta, muy buena rutina llevo 4 meses entrenando contigo y más q buenas son adictivas no solo trabajamos el cuerpo si no la mente, al querer desknzar recuerdo tus palabras. Tu le ganas a cualquier youTuber tu actitud es mágica

@aranzazufernandezderomarat7303 10 месяцев назад

Me encantó chuy! Me estoy recuperando de una lesión y es justo lo que necesitaba. Eres genial motivando!!❤

@veronicadiaz9931 2 года назад

Hola Chuy es mi segunda semana y sudo creo más que tú...y eso me encanta ...tenías razón pensé que era fácil ya que no tengo mucha condición ,pero me encantan tus palabras motivadoras.Sabes no veo mucha tv y ayer le enseñaba a mi esposo tus rutinas para ver si lo convenzo y entrenamos juntos y me dice ese hombre salia en Telemundo y yo así....me sentí de boba...jajaja bueno felicidades haces un trabajo increíble no se tú trayectoria me tienes una vibra súper contagiosa y si me caigo me levanto y " que truene que que deba tronar " total después de los 40 ya es normal.

@anasoto4445 Месяц назад

🎉🎉🎉🎉🎉 feliz después d Euán crisis de mi proceso de menopausia aquí estoy feliz d entrenar gracias toritooooo

@SergioEnriqueAguilarDelgadillo Год назад

Gracias por la rutina Chuy ¡ ya había terminado bien cansado del trabajo y precisamente busque algo de bajo impacto, pero como dices Chuy aun que sea de bajo impacto me hizo trabajar todo el cuerpo a su máxima potencia¡¡¡ Ya te sigo Chuy¡

@huguinnsail Год назад

Excelente rutina toro , gracias por preocuparte por todos , esta rutina de bajo impacto esta para mi que padezco de rodillas , gracias

@atzirivazquez8056 Год назад

Nueva suscriptora... Y termine la rutina... Tengo 40 kg de más y este año haré todo para estar saludable y aún mejor con tus rutinas... 🙏 Gracias 😊

@sarayportillo4599 2 года назад

Mi hija descubrió tus rutinas y le encantan, y al verla tan comprometida y satisfecha al realizarlas, yo también me anime, ahora somos fieles seguidoras a tu rutinas, gracias a ti hemos notado cambios muy positivos .😉😌🙂

@darioguevara3286 2 года назад

Me recosté en el l piso para ver si me sale la señal del toro con mi sudor y solo me salen los cacho , ya es algo no xd

@cristiantiu3401 4 месяца назад

So easy (soy ese 😂)

@emprendet6242 3 месяца назад

Jajaja x3

@carlosma131 3 месяца назад

A mi me salió un hipopótamo jajaja

@luisagonzalez2160 4 месяца назад

Muchas gracias Chuy, bendiciones para ti y tu hermosa familia

@charlesalfonsolopezcastro8310 2 года назад

Excelente rutina. Aguanté el ritmo y quemé más de 500 calorías. Gracias por tu motivación, ya compartí con toda mi familia. Ojalá se animen. Bendiciones desde Bogotá, Colombia

@sandramanuelagonzalezgonza5911 2 года назад

Gracias por animarme. Cada rutina que hago tuya me hace sentirme más fuerte, no sólo físico sino que también mental.

@marthafernandezlavis1633 5 месяцев назад

Gracias Chui, hoy no tenia ganas de entrenar y con tu buen animo y disposición y gritos la hice.

@andresv2425 2 года назад

Esta es mi tercer semana desde que empecé a hacer estas rutinas, y aunque aun no noto cambios físicos, si he notado un gran cambio mental cada día doy todo de mi con el ejercicio y las tareas cotidianas, también hace tres semanas no podía hacer ni un vulpi sin quedar si aire ahora aguanto mucho mas y ya no me falta el aire como al principio gracias Chuy. Saludos desde Costa Rica.

@arturomolina1551 2 года назад

Muchas gracias, acabo de comenzar y decidí bajar la panza jaja y hoy hice uno de los entrenamientos tuyo y wow super bueno muchas gracias

@nidf5573 2 года назад

Aquí siguiendo el calendario...uno A cada rutina...MIL y MIL gracias por tu dedicación...un abrazo desde Colombia🙏

@ernestomosquera9542 2 года назад

Hermano gracias... Venía haciendo tus rutinas y me lesione de la rodilla y tuve que dejar de hacer ejercicio ...tengo lesión en la rotula he Sido operado del ligamento cruzado anterior y tengo que hacer rutinas de bajo impacto...por favor Chuy más rutinas bajo impacto

@lilianjustiniano2604 Год назад

Estoy sanando de una lesión en mi tobillo, pero estoy adicta a estos entramientos y sii!! Pude terminarlos!!!buenísimo!!!

@brendamacias2183 2 года назад

Apenas 3 días y no sabes cómo me has ayudado.... Me sacaste del pozo mental en el que me estaba metiendo... Muchas gracias

@lunarodriguez269 2 года назад

motiva mucho de una manera muy particular , q pocos hacen x eso son adictivas, motivas con tus palabras. siga así bro.

@Nelliyo 11 месяцев назад

Gracias torito porque cada una de tus rutinas son fabulosas.... a quienes van iniciando denle con toro porque si se puede aun cuando haya ejercicios que no puedes hacer intenta uno y veras que poco a poco logras hacer mas.....

@luzmariacallechavez1565 2 года назад

Lo máximo, he echo ejercicios toda mi vida, pero esto es lo mejor que he encontrado, saludos desde Lima Perú, éxitos!!

@jonathanvlogsp.q6546 Год назад

Lo mejor de lo mejor torito , desde ahora no paro de hacer los ejercicios hasta ser el mejor

@domingapadilla9710 7 месяцев назад

Gracias Toro, apenas voy empezando tus rutinas este 2024!!!😅😊

@victoriacabrera2261 2 года назад

Comencé hace 15 días pero si me gustan las rutinas me dan la energía para arrancar el día. Saludos de Argentina

@liajuarez7546 Год назад

Recién te ubiqué Toro! voy en el 2do día y me encanta! a seguir día a día, gracias!

@cruzeduardoolmosbanderas5549 2 года назад

Soy aprueba de toro... no me voy a rendir hasta lograrlo. Muchas gracias por todo lo que haces por nosotros, Toro. ¡Me haces echarle el doble de ganas a la vida!

@micaelaherrera1008 Год назад

Otro día más amando y haciendo tus rutinas ❤ orgullosa de ser parte de este ejército!

@barbievargas4660 9 месяцев назад

Empecé ayer con tus rutinas, increíble como sudoooo 😊 me encanta que no sean saltos, etc. Por qué tengo la rodilla lastimada.❤

@dalmaarevalo8137 7 месяцев назад

excelente rutina... yo entreno en mis tiempos cuando mi bebe queda tranquilo, aveces paro mientras amanto... pero luego sigooo... y me siento genialll .. gracias chuy

@albaaldaz3727 2 года назад

Esta rutina trono con todo y Burpees, muy buenaq rutina y por supuesto que nunca quiero estar en el mismo lugar, gracias por compartir la mentalidad de 2un paso adicional" y estar contento con la vida.

@felixagustinbravofaytong658 2 года назад

Saludos desde ECUADOR... misión cumplida... bendiciones totales

@nathalymoyano3333 2 года назад

Chuy que buen entrenamiento 200 de 100, pero sobre todo el mensaje que siempre tienes para impulsar a las personas es maravilloso de verdad te felicito y gracias lo considero un regalo hermoso 😘

@Juanita_Bananna11 Год назад

Hola Chui!!! Soy Tori y tengo 10 años, pero siempre hago ejercicio toda la semana exepto los fines de semana, este es mi video que más me gusta y la verdad sudo mucho pero es muy divertido!!!! Saludos!!!

@checocox 2 года назад

Chingon mi Chuy!!!!! Cada vez aguanto más , me encantan estas rutinas por qué tengo meñiscos madreados, en espera de cirugía, y estas rutinas me ayudan a no perder el ánimo de ponerme en forma !!!

@domingapadilla9710 2 месяца назад

Gracias Torito, buen fin de semana 😅! Bendiciones para todos*

@alexandraardan7410 6 месяцев назад

Gracias, es mi primer día y fue genial, muchas gracias Sr.

@josetarrago414 4 месяца назад

chuy genio soy de argentina, formosa !! al norte de Argentina!! abrazo grande y quiero el próximo nivel

@hpoolz 11 месяцев назад

Primera vez con esta rutina, bastante bien la concluí. Felicitaciones y gracias

@edisonmallquialvarado9097 2 месяца назад

Gracias Chuy excelente día Dios te bendiga 💪

@alexperez1012 2 года назад

Chuy a un mes de empezar tus rutinas vamos genial y con esta de bajo impacto dije yo puedo y lo logré saludos desde el estado de México

@maricelacazares1701 Год назад

Me encantan tus rutinas y tu actitud , me motivas a seguir adelante , sigue Chuuyyy!!

@nathanielfenoymolina2055 7 месяцев назад

Maestro le acabo de conocer. El mejor cardio sin impacto que he hecho en mi vida ¡Subscrito!

@CarlosDelgado-yb9tu 2 года назад

Aqui en tu canal los que te seguimos todos somos toros fuertes den su esfuerso amigos nunca se rindan sigan luchando x su salud

@sheii6933 2 года назад

Por un momento iba a dejar la rutina a medias! Y me esforcé y motive y la termine toda con los burpees y todo! Estoy feliz! Sos un genio Chuyyy🔥🔥

@LEDYS-sh3he 11 месяцев назад

Te amo pinche Chuy hoy me hicieron sentir mal un desgraciado que no valía la pena pero tú eres mi sicólogo el que cree en mi y me da ánimos que al mal rato excelente cara 😂😂😂😂❤❤❤

@kenyarosas4948 Год назад

Justo la motivación que necesitaba! S la primera vez que veo tus videos y los hago 😈Gracias Chuy!! Excelente rutina, sin duda seguiré haciendo hiit en tu canal 🙏🏽

@valetv2178 Год назад

Esta es mi cuarta semana con tus rutinas y me han hecho sudar como nunca en mi vida y aparte de tus rutinas tienes las palabras exactas para que uno siga y siga sin rendirse y lo seguiré haciendo hasta que truene lo que tenga que tronar ❤

@emanuelgonzalo7779 Год назад

Cómo vas?hubo cambios?

@marvinrolandolarioshernand2619 Год назад

Buenas tardes Chuy agradesco que compartas tus entrenamientos te saludo desde Guatemala

@lizbethreyesreyes8955 Год назад

Gracias Chuy bendiciones para ti y tu familia te sigo desde q iniciaste exatlon 🙏

@adrianahdez.2684 2 года назад

Batalla intensa par mañana...y no hay pretexto para no hacerla...un reto más x cumplir. Siempre es un placer doloroso entrenar contigo mi Chuy 💪🏋🏻‍♀️💪 gracias x una rutina más y a darle con Toro 🔥🔥🐂🐂💪🏋🏻‍♀️

@TheBucklesone Год назад

Excelente rutina la verdad me costó mucho trabajo, pero lo logré y termine bañado en sudor se siente muy bien que esté valiendo la pena cada esfuerzo. 👌

@adrianalvarez8650 2 года назад

pero que buena rutina,por fin pude terminar junto contigo las rutinas y mi fisico a cambiado bastante en estos tres meses, muy agradecido de ti chuy.

@GiorgioSimi Год назад

Gracias Chuy por tanto!!! Las mejores rutinas motivadoras son las de este canal sin duda alguna ❤️❤️❤️

@monicafabregat2218 2 года назад

Muchas gracias x esta rutina sin impacto ...ahora mismo lo necesito xk me ha salido un espolón y no puedo darme tanta caña como me gustaría pero con esta rutina he sudado y trabajado muchísimo... además que en algunos ejercicios me he puesto algo de peso para hacerlo algo más duro!!😅🔥💪🏼

@kapivan 2 года назад

EXCELENTE RUTINA LO QUE ANDABA BUSCANDO...EXCELENTE ETRENAMIENTO

@arielquintana10 Год назад

Es Super Motivador , Lo Mejor para la Salud

@adlr13470 Год назад

Desde ayer me siento super down por tema personales y laborales... Que gran terapia Chuy no solo para el cuerpo sino para el alma. Gracias totales. ❤

@RosaFlores-wj5ft Год назад

Misión cumplida 💪🏻😎🔥 saludos desde Honduras 🇭🇳 Dios los bendiga a todos ❤

@AntonioMorales-pc7wm 2 года назад

Lla faltaba un maestro como tú grasias pase lo que pase echaleganas? Chingon!

@jordicumi Год назад

El mejor hasta el momento🙂,, muchas gracias chuy

@jormaryurbaez233 Год назад

Chuy aquí estoy, con pocas ganas hoy, pero con mucha disciplina y el enfoque en 💯

@micaelaherrera1008 2 года назад

Pinche chuuuuy gracias por toda la motivación, tenía razón son las rutinas más adictivas de todo RU-vid. Cada día voy ganando más condición física y perdiendo kg gracias a nuestro trabajo, gracias por ser mi equipo! Saludos desde Argentina

@melquicedecgrassal6150 8 месяцев назад

Mi nombre es melqui desde RD trabajo duro con el “ Chuy” Gracias por el trabajo tan bueno que preparas para mí. Dios te bendiga.

@florcordovaneira9490 6 месяцев назад

Satisfacción total con esta rutina gracias chuy

@Perluna2012C Год назад

"Será fácil decían, es bajo impacto decían..." Me gustó mucho la rutina, y si llegué hasta el final ;) ... También las toritas le hecamos ganitas. ¡Un beso Chuy y gracias!

@saturngamer1997 2 года назад

Mido 1.78... en Julio del año pasado empecé a ejercitar solo, pesaba 94.5kg... con Chuy empecé en Agosto del 2020... Hoy peso 85.4. Quemé 439 kilo calorías medidas con mi banda Polar H9.. 174ppm mi máximo. Por mi edad no debo pasar de 176ppm. Además caminé 7km en el día. Sudé como siempre. Con todo y la banda para sudor en la cabeza si no tengo toalla, me entra en los ojos.