Cet homme est beaucoup trop VIEUX pour la musculation. 

J’avais vu un message de ce monsieur sur la vidéo qui disait qu’il faisait ça parce qu’il tenait à son autonomie, à se promener et à pouvoir porter lui même ses courses . Grand respect à lui et à tout ceux qui se motive même plus simplement à bouger quand le canapé te fait des clins d’œil 😂

Gros respect à Alain, un super gars qui fut un de nos élèves en 2015, époque à laquelle il a commencé la muscul avec nous et a obtenu son meilleur physique qu'il a su maintenir tout en développant de la mobilité et de la souplesse ! Chapeau Alain ! 👏🏽

je viens de rentrer de la salle (sceance leg) et il y avait un paraplégique super gentil et super motivé qui devait s'installer sur les machines à la force de ses bras uniquement, la tête de oim quand je voulais m'arrêter sur ma série rien que le voir j'avais la force d'en faire cinq de plus juste par la force mental et la volonté de ce gars qui se la donne en ayant la meilleure excuse au monde pour ne pas se forcer à endurer plus qu'il n'endure déjâ. J'étais motivé à tout détruire par le faite que je n'ai pas d'excuse de tout donner.

Ironquest a fait une vidéo avec lui. Il a alors réagit aux commentaires qu’il a pu avoir et vraiment, il a une mentalité de champion. Je pense que beaucoup de personnes devraient s’en inspirer.

La mauvaise foi est un sport à lui seul. Je le vois sur Instagram et il m'épate. C'est un passionné de sport qui s'est toujours entrainé. 78 ans et en bonne santé, le corps humain est capable de tout. Il faut juste le mental. Je trouve cet homme motivant.

Ce monsieur montre que le corps humain est un instrument absolument incroyable lorsqu'on en prend soin.

NÉON ! Ce monsieur a toute mon admiration, il semble heureux et en bonne santé et je trouve ça génial ! C'est un exemple à suivre en effet.

Il y a toujours des personnes qui passent leur temps à dénigrer les autres, juste par plaisir... C'est clairement sadique et non justifié. Il faut faire les choses pour soi, et pour personne d'autre ❤

Ce qui me fait rire ce sont les gars qui vont dire "j’aimerais etre comme lui à son âge". Essaie d’etre comme lui maintenant et ce sera déjà pas mal:))

Néon ! Je connaissais deja ce monsieur et je me remémore souvent un de ces commentaires que je trouve plein de sagesse, quelqu'un lui a dit : c'est sur que tu atteindras les 100ans ! Lui a repondu : a vrai dire ce n'est pas mon objectif, mais je préfère plutot que la fin du chemin soit la belle possible Au final ca nous apprend à tous que l'important n'est pas de vivre le plus vieux possible mais vraiment de rendre sa vie (longue ou pas) la plus agréable possible 🙏

NEON , gros respect à Alain 78 ans, encore une fois la preuve vivante de cette personne ,le mental et s'entretenir physiquement apporte beaucoup de bonnes choses , super vidéo Naj , PS : j'adore tes vidéos insta ton humour décalé

Bravo Alain t'es un monstre j'espère être autant en forme à ton age 🔥💪🏻

Je mets pause : "3 tractions à peu propre et courir 5 km sans frôler l'arrêt cardiaque, tu fais facilement parti des 10% Français en meilleure forme physique"; merci, je prends ça comme un compliment 🤗 En + du "Soyez sexy", c'est trop, Naj 🥰

Super néon ! Et force à ce monsieur, c’est super de le savoir en si bonne forme et de le voir faire ce qu’il aime. C’est le plus important 😊

Un bel exemple de détermination et une belle morale, c'est toujours un plaisir d'écouter votre avis réfléchi.

Toujours au top tes vidéos. Bravo à ce monsieur.

Cet homme est un exemple à suivre, je lui tire mon chapeau il est vraiment super impressionnant 👏💪

Je découvre ta chaîne et j’adore De très bonnes analyses du fitgame ainsi que de notre société (et ses dérives ..) 😎 Néon et force à toi !!!

Néongang respect à ce monsieur et toujours aussi génial tes vidéos tu fais réfléchir et avancer dans la vie bv ma gaté

Merci pour tous les conseils Sensei et bravo à ce Monsieur c'est vraiment incroyable.

NEON!!! encore merci pour cette vidéo Naj

Incroyable comme d’habitude 💪🏼

Ben, je découvre cette video ce matin, MERCI. Tu montre exactement ce que j'essaye de faire passer comme message. Très sympa de ta part. Alain

Super neón !! Et très bonne vidéo comme d'habitude

Joli ton chapeau :0 Et surtout, il est TROP BIEN ce décor Néon !!!

T’es vidéos sont absolument les meilleurs sur les sujet du sport et du physique.

T'as vraiment une belle philosophie de vie toi. J'aime beaucoup ! 👍

Salut, tu m'auras fait découvrir quelque chose là ! Merci à toi et tout mon respect à ce monsieur😱

Toujours ultra pertinent dans tes propos 🙏🔥💪

Ils sont super jolies tes Neon 😯 et super vidéo au top comme d'habitude

Merci pour tes vidéos toujours juste et dans le respect, ça m'aide aussi à être plus régulier dans mes séances, tu motives les gens, enfin tu me motives moi et ça, c'est déjà très bien :D NEONNNNNN

C'est la 2ème vidéo que je regarde et je partage entièrement tes propos pleins de bon sens. Alors je m'abonne. Et bien sûr respects pour Alain, un monsieur au mental exemplaire.

J'adore ta manière de calmer tout le monde 👌

Un message comme on reve d en entendre plus souvent. Bravo !

Néon ! 😉... Mais ce Monsieur est tout-à-fait impressionnant..... Respect, quoi !! Je serais trop fière de pouvoir en faire le quart.....Merci pour ta vidéo Naj, toujours apprécié et toujours un plaisir renouvelé de t'écouter.... 💪💪💯❤❤

Peu de personnes ont votre bienveillance et intelligence sur RU-vid. Bravo

Hello, hello ! Je suis fascinée par cette histoire mais aussi par ce merveilleux NEON !!! 😁 Franchement, pour moi, c' est encourageant, comme quoi on est pas condamné a vieillir de partout...

NEON 💪 Bravo pour tes vidéos🤩

Tu donnes de bons conseils, je suis fan. 😄

super inspirant comme vidéo et vive le neon

Coucou poto, je kiff tes vidéos continu comme ça 😘👊

Merci pour ce partage

Bonjour Naj, moi pour ma part, je trouve que tu es un mec brillant et passionné. J'adore ton contenu car tu aimes ce que tu fais et que tu maitrises tes sujets. Cela m'amène à un point. Faire fermer la gueule des gens quand on a réussit en forçant le respect, c'est possible si ce n'est pas fait bêtement et méchamment. Tu en es la preuve tangible car tu gagnes tout mon respect et mon admiration grace à ta sagesse. Ce qu'il ne faut pas faire, c'est devenir une caricature arrogante. Là, à tous les coups on va s'en prendre plein la poire.

Néon néon néon néon 🎉 bravo pour ta vidéo ! En effet arrêtons de chercher la reconnaissance auprès des autres et faisons les choses pour nous-mêmes ! C’est tellement satisfaisant ! Bravo Naj, encore une vidéo rondement menée 🙌🏼✨

Grand respect à ce monsieur qui nous inspire à tous 👍💪

A chaque fois que je regarde une de tes vidéos je me dis "est-ce qu'il va encore m'impressionner par son analyse, sa bienveillance et sa perspicacité... " eh bien oui. Comme à chaque fois... un sans faute. Tes vidéos donnent foi en l'être humain... contrairement aux différents réseaux sociaux et leurs merveilleux utilisateurs... Chapeau à toi l'artiste le neomansexy... oui y a pas que toi qui a le droit de faire des blagues 😜. On te kiffe Naj' belle journée à toi ☀️

J'ai 75 ans et j'ai toujours attention à ma forme physique. Je travaille avec des sangles et des anneaux, une barre, principalement en poids du corps : dips tractions, squats, pompes, etc. Concernant le cardio : Rameur. Sans être au niveau de ce monsieur, je peux dire que je suis en forme. Par contre, il ne faut pas lâcher et être sérieux et dans sa pratique. Je ne vais pas à la salle, j'ai ce qu'il faut chez moi. Dernièrement, j'ai fait de la plongée avec ma fille. Ma bonne forme me permet de faire du Kayac l'été, de pratiquer des activités qui, ordinairement, sont réservées à des gens beaucoup plus jeunes. N'oubliez également que dans la vie de tous les jours, être en bonne forme vous préserve de pas mal d'accidents. Le simple fait de trébucher, n'a pas les mêmes conséquences pour une personne sédentaire que pour un sportif.

3 tractions et 5km... check ! Ça fait plaisir de savoir que je fais partie des 10% 😊

Immense respect pour ce monsieur en espérant qu'il reçoive cette vidéo et fasse un petit tour dans "l'onglet commentaire" pour voir le soutien inconditionnel des gens qui ont le goût de l'effort et les valeurs du sport 🙏

Neon ! Respect Alain, impressionnant ce monsieur 🙂

J suis là YA !

Très bonne vidéo et analyse...., 👍

Il m'a déjà motivé plus d'une fois quand j'avais la flemme

Très cool le Néon en effet! Le monsieur gère, c'est une inspiration à cet âge là!

Ce monsieur du haut de ses 78 ans me rappelle a quel point je peux être une merde a 30 ans, chapeau a lui, on doit prendre exemple

Magnifique pour ce mr respect de oufs

Neon :) Ma belle mere 81 ans cette annee faisait deux seances de gym ( en club, le cours de stretching facon 80’s) jusqu’a l’annee derniere. Elle a arrete sans avoir vraiment de raison. Mais c’est effrayant de voir a quelle vitesse sa forme physique s’est degradee. Je me suis juree que je me bougerai tant que mon corps me le permettra.

Et hop, une personne suivie de plus qui va augmenter mes standards. Bravo à ce monsieur et merci pour ce partage Naj.

Néon ! Bravo pour la vidéo

Superbe vidéo celà me rappelle pas mal de monde

Gros shoutout à ce monsieur! Respect! Ceux qui critiquent ou autres, laissons-les où ils sont…

Toujours là!! NEÓN

Le Néon met très en valeur le petit panda! Rien que pour ça faut s'abonner 😝 en tout cas, c'est incroyable ce que fait ce Monsieur! Respect ✌️

J’ai l’impression tu as augmenter la cadence de vidéo et ça fait plaisir

Ce monsieur vit en Suisse et fait l'unanimité 👊👊👊👊

cc, super NEON NEON NEON NEON, j'espère être en forme comme ça a 78 ans.....chapeau Monsieur👍👍💋💋

J'adore Alain Gustave 😍 Je le suis depuis qq temps et c'est une machine 💪

Moi je dis grand bravo à ce monsieur il faut le faire il a du courage, respect ! A tous et à toutes courage Paix et Amour

Bravo et respect pour Alain ! 💪 Et néon.

Je ne m'intéresse pas spécialement à la musculation mais c'est toujours un plaisir de regarder les vidéo de naj. ( neon)

Néon Impressionnant ce que fait ce Monsieur! En plus il me fait faire des économies ( sur les cotisations sécu).

Néon ! Ils sont trop beaux j'adore ^^ Ce monsieur me fait penser à mon papa, qui a 60 ans et qui fait encore beaucoup de muscu etc (militaire à la retraite) très très inspirant !

J'ai bien aimé ta vidéo, ton propos; j'avais vu un reportage sur ce Monsieur et je trouve très bien ta "mise au point" si l'on peut dire ... Je le trouve exemplaire moi aussi! Merci! :) avec un like ...

Impressionnant le Monsieur ! (comme la vue qu'il semble avoir sur les montagnes... je suis Jalouseeee) 😀

Grand respect à ce monsieur ! (et GG le néon ;) )

Respect à ce Monsieur,.

Gros respect a ce monsieur

Bravo Mr Gustave 👏🏾

Je suis d'accord avec toi. Quoique tu fasses tu n'empêcheras jamais les gens de parler (ou d'écrire ) pour se donner de l'importance à partir de clichés et autres certitudes. En attendant ce monsieur a l'air de bien profiter de sa vie❤. Au tu sais que t'as des beaux neons😂😂❤bisous

Même quand tu es fatigué tu fais des videos des videos au top

Néon par ce que j'adore t'es vidéo

Merci du partage, respect à Alain, force à lui, j'ai presque envie d'installer instagram rien que pour le follow

Bravo à lui , quel détermination. 😉

Mon propre grand père de 90 ans fait encore régulièrement du sport ( étirements et pompes le matin, marche et vélo d'appartement, natation etc ). Tout cela Adapté à son âge et je suis certaine que c'est une partie du secret de sa santé et de sa longévité. 😊 c'est tellement incroyable de voir un esprit et un corps encore vifs et alerte à cet âge là. Après en effet, je me dis que si quelqu'un a bossé en maçonnerie toute sa vie aura plus tendance à développer des problèmes de dos avec l'âge... d'où l'intérêt de trouver des exercices adaptés. Et puis quand bien même si la personne n a pas envie de faire du sport en permanence . Laissons les gens vieillir comme ils le sentent. Ne pas juger c'est le plus important . Que la personne se bouge ou non :) .

NEON 😁 par contre il faudrait baisser la luminosité du néon afin qu'on le voit mieux ! Pck la il flash trop fort

Néon 😅 j'avais montré des vidéos de ce monsieur à mon beau père, 80 ans pour l'encourager à bouger et prolonger sa vie. Cela n'a pas fonctionné 😅. Et oui j'ai commencé la muscu pour prouver au monde etc, maintenant je garde mes muscles et mon reflet pour moi et les copines/copains de salle, je n'ai plus besoin de validation extérieure 💪🤗

Rien à voir avec la vidéo en tant que telle, mais je tiens à te remercier pour tes vidéos ! Car grâce à tes vidéo, j'ai notamment découvert le régime flexible que tu avais expliqué il y a maintenant pas mal de temps, mais grâce à ça, j'ai fais une progression énorme dans ma perte de poids (sans j'étais à 0,58 kg/mois en moyenne (4,2 en 7 mois), avec je suis en moyenne à 1,85 kg/mois (8.4 kg en 4,5 mois)) et de manière à pas me priver de truc relou. Alors continue comme ça !

Bravo à ce monsieur! Je nous souhaite de faire pareil à son âge et non les gars la réalité virtuelle ne compte pas

Salut Naj'B 🔥🔥🔥🔥

Ce vieux Alain est incroyable, il n'y a que les jaloux pour essayer de le discréditer

Ironquest a été faire une vidéo d'entraînement chez lui. Ce Monsieur à l'air très sympa avec une super philosophie.

J'adore t'es vidéo, Néon.

Rholalaaaa j'ai kiffe la vidéo de ouf aller NEON

Neon 😂 !!! Et gros respect pour ce monsieur, je connais personne capable de faire ça à son âge

Ben moi en ce moment précis, je regarde la vidéo sur mon canapé et, je dis bravo à ce monsieur et lui tire mon chapeau !!

Pour moi qui ai 60 ans, Alain est un bel exemple qui me motive beaucoup. Merci pour ta vidéo et bravo pour le Néon😉😉😉

Merci pour cette superbe vidéo, les haters existeront toujours mais le principal c'est de faire les choses pour soi-même avant tout. Merci

Nan mais le NEON ! 🙃🙃. Merci pour cette vidéo et bravo à ce monsieur!

Salit naj 🤚si jamais le point de vue de Alain sur la musculation je te recommande la vidéo de ironquest qui dans son format où il s'entraîne chez les gens, discute avec Alain et son avis sur le sport qu'il fait est très enrichissant. Sinon super vidéo et super chaîne continu capitain 👍🏻

Néon! et Bravo à Alain!