Il arrête de manger pendant UN AN et perd plus de 100 kilos 

La bonne réf a Dewe 😂 merci de nous rappeler qu'on n'est pas foutu quand on est gros, qu'on a quand même des chances de s'en sortir !

T'es vraiment un des mec que je respect le plus du fit game et du youtube fr. Pourquoi ? Par ce que au dela du fait d'être posé avec une voie calme, tu reste droit et sans bullshit avec un minimum de recherche sérieuses. Et dans un monde "put a click" basé sur les émotions de panique. Et bin ton atitude est inspirante. ps: 382 jours

Salut Naj, Je te suis depuis quelques temps et j’adore ton contenu. Je pesais 200 kg il y a 2 ans aujourd’hui et maintenant je suis à 90 kg. Je serai ravi de partager mon témoignage et comment je m’y suis pris, et comment j’ai été accompagné par des professionnels.

J'ai toujours été en surpoids, depuis ma naissance, toujours au maximum ou au-dessus des courbes de croissance/poids. Depuis 3 ans, j'étais obèse. À cause de plusieurs problèmes de santé, je n'ai jamais pu être assidu dans un sport plus de 3 ans d'affilée. Depuis janvier 2023, je me suis remis à la salle, et ai vu une diététicienne pour adapter ma diète. Je pesais 110,5kg pour 34% de masse graisseuse (d'après ma balance connectée à 30 balles, donc j'utilise juste ce nombre comme une référence et non comme une vérité) pour 1,85m. Nous sommes en juillet 2023, je suis actuellement à 94,9kg pour 27% de masse graisseuse. Si j'en crois le premier extrait, je fais donc partie des 2%. Quelle joie ! 🤣🤣🤣🤣

Bonjour, je ne commente pas souvent, mais je me suis beaucoup vu dans cette vidéo et elle m'a fait énormément de bien, car aujourd'hui à 20 ans, je fais à peu près 60 kilos pour 1m90 et 382 jours avant et quelques poussières, je faisais 50 kilos pour la même taille est pendant plus de 382 jours ça c'est sûr, je pensais réellement ne pas être le genre de personne apte à grossir pour diverses raisons et presque réussi à croire que ce n'est peut-être pas si grave d'être maigre mais finalement en réussissant à manger plus correctement et avec une pratique sportive régulière, j'ai mine de rien un peu économisé et c'est peut-être possible que j'y arrive après tout et j’ai pu en prendre conscience grâce à ta vidéo merci !

Chaque personne a son métabolisme qui lui est propre, et c'est vrai que c'est la loterie dans ce cas là, on est pas tous logé à la même enseigne ! Merci Naj B

Franchement t’es un mec à prendre comme exemple ❤

Dire que ça fait largement plus de 382 jours que je te suis avec bonheur.... Merci pour tout ton contenu absolument bienveillant, drôle et instructif 💪🏼😽

NajB ce générateur de good vibe!

Ahh Naj, quand on a un physique particulier, obésité génétique et/ou malbouffe, et qu'on arrive à atteindre nos objectifs (même petits) en fit, on se sent comme si on avait gravi l'Everest à mains nues et sans sherpas! C'est tellement plus compliqué pour nous par rapport à des gens ayant un physique plus "normal" que, quand on parvient à réaliser une grande partie du but qu'on s'est fixé, c'est au-delà du Nirvana! Et cette sensation nous pousse à faire encore plus d'efforts! C'est bien plus fort que de la simple satisfaction telle que peuvent en ressentir des sportifs accomplis quand ils touchent à leur but! C'est magnifique 🤩🤩 J'ai du mal à écrire ce commentaire car je n'arrive pas à t'expliquer mes sensations dans ces moments-là. Elles sont en moi et ne veulent pas en sortir, car je crois qu'il n'y a pas de superlatifs assez forts et impactants pour te décrire mes émotions lorsque mes efforts paient, et que c'est très dur de les partager avec quelqu'un, en vrai 🎈🎈

Encore une bonne vidéo ! L'image du tee shirt et les 5 euros m'a beaucoup parlée. J'ai mis du temps à comprendre qu'effectivement on est pas tous égaux là dessus sur les efforts à fournir et le temps que cela prend. Bravo et merci pour ton travail 😊

Merci pour cette vidéo qui fait du bien au moral 😁 tu fais du très bon contenu sincèrement continue comme ça c’est vraiment top !

Super vid Naj. Avec les réseaux sociaux et un paradigme où tout le monde doit avoir des abdos taillés au laser. La société est devenu une usine à TCA :/

DAMN l'analogie du T-shirt est la meilleure que t'aies jamais faite. Trop fort Naj!

Je kiffe trop les vidéos. Le seul endroit où on apprend des choses sur le fitness tout en écoutant de la bonne musique rap/RnB old school comme on aime. Merci Najb !

Coucou, j'écris rarement des coms sur les vidéos que je regarde, mais j'ai découvert ta chaîne tout récemment, et bien que la muscu ne fasse pas partie de mes centres d'intérêt, j'ai regardé / écouté beaucoup de tes vidéos, et j'ai eu un coup de coeur pour ta chaîne. J'aime ta positivité non toxique, ton objectivité et ta bienveillance, ainsi que ton humour claqué au sol😂De plus, les sujets que tu explores sont super intéressants ! Tu es quelqu'un d'inspirant. Longue vie à ta chaîne, merci d'être là🤩

Je découvre ta chaîne et honnêtement je passe des bons moments à regarder tes vidéos, j’apprends beaucoup! Merci à toi 😊

Justesse , compréhension, capacité d'empathie, connaissance de tes sujets ... Je ne suis pas vraiment concerné par ce sujet mais c'est toujours un bonheur de découvrir et d'en apprendre toujours plus dans tes vidéos ! 1000 merci pour ton travail et ton implication 🙏

Super vidéo ! Merci à toi

Je connaissait l'histoire du mec et tu l'a très bien raconté, t'es un bon man.

382 jours, encore un sujet super intéressant qui a était abordé, merci Naj super vidéo tu gères ! 💪

Beaucoup de choses dans la vie résultent en partie de ta chance et en partie de tes efforts (ton boulot, l'aspect de ton corps, ta situation amoureuse). C'est une nuance difficile à accepter et à maîtriser donc les gens préfèrent partir dans des extrêmes.

382 jours !! Je veux le tee-shirt !!!!!! Encore merci pour cette petite dose de sagesse et de réflexion !!!

Il y a des cas qui effectivement empêchent cette perte de poids : j'ai un frère atteint de la Maladie de Berger, qui détruit les reins et favorise de forte rétention d'eau. Et avant de le savoir, considéré comme « obèse », malgré ses efforts évidemment, il n'a jamais vu la perte de son poids. Plus de muscles, plus de force, d'endurance, mais rendus invisible sur son physique. Son cas est très spécial, ils sont peu en France à avoir cette maladie (une trentaine), mais je tenais à apporter ici une légère nuance ☝️👀

Merci beaucoup naj, pour cette vidéo qui me remonte et me booste, rien est perdu 😊😉💪👍

Je ne suis jamais allé dans une salle de fitness, je ne fais pas de muscu, juste du sport. J'ai atterri sur cette chaîne car je cherchais comment perdre qqes kilos en trop. Et franchement je suis bluffé par le bon sens et la pertinence de tes vidéos Naj. Qualités qui se font malheureusement de plus en plus rares dans ce bas monde. Continue comme ça, keep pushing !

Bonjour, j'aime beaucoup tes vidéos et ta façon calme de parler et d'expliquer les choses. Je tiens à partager mon expérience, je faisais 130 kg pour 1.70 m à 28 ans, donc obésité etc, mais étant en crise financière je dois me restreindre niveau nourriture, je mange pas tous les jours et c'est à peine si je peux manger 2 fois par semaines, eh ben en un mois j'ai perdu 8kg, et je vais un peu à la salle depuis peu pour compenser la perte de poids. Je prends goût à manger peu par semaine et à ne plus boire de boissons, je m'autorise une bière de temps en temps quand je peux me le permettre Merci pour tes vidéos pleines de bon sens je suis content de t'avoir découvert

"La source c'est t'inquiète" 😂 banger cette expression j'ai plus qu'à l'utiliser en maths quand je connais pas mes formules ! 382 jours.

Cette histoire prouve que chaque personne est différente. Aussi bien physiquement (=métaboliquement) que psychologiquement. Je dirais que chacun a une façon de se nourrir ce qui fait que les mauvaises habitudes peuvent être multiples. Les styles de vie sont aussi différents d'une personne à l'autre ce qui signifie que les besoins sont différents, en conséquence. Il y a aussi des raisons propres qui poussent les gens à développer des troubles alimentaires et des fois elles ne savent pas vraiment pourquoi ça leur arrive exactement. Certaines personnes ont des secrets enfouis depuis la petite enfance. Effectivement cette méthode n'est pas à conseiller pour la majorité parce que le plus souvent le problème n'est pas lié uniquement à ta façon de t'alimenter : Pourquoi est-ce que tu manges ? Et surtout autant ? Qu'est-ce que ça te fait de manger ? Quand est-ce que tu manges et dans quelles conditions ? Mais certaines personnes sont capables de s'arrêter net et de ne plus recommencer. C'est comme les enfants qui sucent leur pouce. Certains arrivent à stopper du jour au lendemain après qu'on leur ait parlé des conséquences sur leur dentition, d'autres le font plus progressivement mais finissent bien par arrêter et les autres ne peuvent pas et porteront un gros appareil. Ça ne peut pas vraiment s'expliquer, ça dépend de pleins de facteurs mais surtout de la personnalité du gamin. Mais ça ne veut pas dire qu'un est meilleur que l'autre parce qu'il arrive à mieux se contrôler. Tout dépend de ce qu'on entend par contrôle déjà. Personnellement, je pense que l'immense majorité a priori n'aura jamais à chercher à se contrôler contrairement aux personnes qui souffrent d'addiction ou de troubles psychiatriques. La notion d'être maître de soi ne concerne qu'une minorité, les autres suivent le pas. C'est une question de mimétisme pour beaucoup de manger. Il n'y a jamais de réflexion là-dessus. C'est pour ça que c'est dur d'arrêter. On doit faire plus que les autres, se creuser la tête, apprendre à se connaître véritablement, se poser des questions que personne ne semble avoir à se poser. C'est pour ça que les gens qui s'en sortent deviennent des pédagogues parce qu'ils sont devenus de véritables sages, des potentiels guides.

Merci beaucoup pour la vidéo

J'ai apprécié ta vidéo ainsi que ton exemple du T-Shirt 🙂 382 jours ^^ La conclusion avec le monsieur et la pancarte m'a totalement surpris 😂

comme tjr je trouve tes vidéos excellentes dans le fonds et la forme , même si j'pourrai pas passer 382 jours d'affiler ...

Mais teeeeeeeeeeeeeeeeeellement d'accord..... Je soutiens à 1000% ce message, complet, propre et simple. Bravo, continue ! Et soyez sexy plus de 382 jours par an ! ;)

Merci Naj❤ merci pour l'analogie du t-shirt. Je go économiser mes 5euros😊

382 jours , je crois que l'on est tous incroyables si on reçoit l'énergie positive dont on a besoin, merci Naj 💪🌷

382 jours ! Gros respect encore une fois pour ton avis nuancé et intéressant !

Merci pour cette vidéo qui me rassure et me fait du bien en ce dimanche. Merci aussi pour l’analogie avec le T-shirt, je comprends un peu mieux. Je suis assez fainéant donc si il me faut plus d’efforts pour arriver au même résultat ça va être chiant 😂. Comme je suis arrivé à la fin de la vidéo 382😂😂

La malbouf est moins chère c'est ça le gros problème J'ai arrêté le sucre et les pâtisserie Et les boissons sucré et grazeure

382 jours merci pour ta bonne humeur ❤

Je pense déjà que les parents ont à rôle à jouer là dedans . Quand je vois tout les enfants déjà un peut obèse ils ont pas encore la notions de pouvoir faire attention. Bref sinon Malcolm meilleure série comique de tout les temps 🤣🤣

C'est exactement ce que tu dis pour moi, et au bout de 2 ans mes efforts ont payé 😊

Chouette découverte que cette chaine là ❤ merci pour cette bienveillance bienvenue 😊🙏 (Je ne m'intéresse pas du tout au fitness, aucune idée de pourquoi l'algo a décidé de me proposer cette chaîne, mais c'est cool 😂👍) Même en ayant les mêmes parents et donc le même matériel génétique d'origine, ça reste une fichue loterie... Ma soeur et moi avons les mêmes parents, grandi ensemble et potentiellement mangé la même chose vu qu'on prenait les mêmes repas... On faisait également sensiblement la même quantité d'exercice physique vu qu'on jouait tout le temps ensemble... 🤔 Et pourtant ma soeur a eu une courbe de croissance (notamment une courbe de poids) complètement différente de la mienne. Et c'était pareil pour l'apprentissage : même méthodologie de travail à la base, parce que la même personne s'occupait de nous faire faire nos devoirs avec la même application et le même investissement et on a plus ou moins eu les mêmes instits... Et pourtant on ne réussissait clairement pas de la même manière et il ne fallait certainement pas la même dose d'effort pour le même résultat. On n'a effectivement pas les mêmes cartes en main à la base, même en étant issus du même matériel génétique à l'origine 🤷

tres bonne video comme toujours cependant je suis impatient de voir ce que tu diras de fresh and fit.

bonne vidéo 👍🏽

Bravo pour la qualité de ton contenu, ta mesure et tes analyses intelligentes. Je te suis depuis peu et je m'envoie tes anciennes et nouvelles vidéos à la suite puisqu'alitee pour une dble fracture de la maleole, oui, j'ai du temps, du coup 😊 et je ne peux m'empêcher de bouger la tête en mesure sur ton générique. Yeah 👍 382 jours

J'aime enormement la facon dont tu as amener lexemple vraiment parfait, par contre cest vraiment fou je me demande a quelle age il a du deceder mais si il a eu une belle vie cest vraiment un record (Mais vraiment ne faite pas ca)

super vidéo ,je me suis retrouvé un peu dans cette histoire , à 21 ans je faisait 120kg pour 1m85 zero sport , en 6 mois j'ai perdu 40kg et depuis 9 ans je suis à 85kg et je vais a la salle 5/6h par semaine , ça à changer ma vie , en tout cas continue tes vidéos sont super

Allô Naj! Mon dieu, ne pas manger pendant 382…une vrai dinguerie! Personne ne devrait s’interdire de manger pour perdre du poids…. Témoignage: J’ai réussi à perdre 50 livres depuis quelques mois. J’ai changé mes habitudes alimentaires et je m’entraîne plusieurs fois par semaine. Je ne suis plus obèse et comme tu l’a dis, on a l’impression d’avoir monté une montagne!! Je suis très fière de mes efforts et des résultats :) J’ai encore plusieurs objectifs fitness à venir. Tes vidéos me motivent beaucoup et j’aime ton sens de l’humour. Continue ton beau travail ! Peace :) - du Québec!

c'est toute la différence entre génotype et phénotype. Donc les explications sont toujours complexes ! Merci pour ta rigueur intellectuelle 😎

Superbe comparaison avec le T shirt !

Mdr je suis la preuve vivante du contraire 😂 j'étais grosse et obèse petite, et maintenant je souffre d'anorexie 😂 Et quand je dis que je suis une ancienne grosse personne ne me crois 😂

Je pense pas que dans ce monde, il est le seul à avoir réussit à faire ça. C’est juste que lui il a été suivi et ça été médiatisé mais je pense que bcp de gens mange très peu chaque jour voir pas du tout parfois, ça sapelle de l’anorexie mental. Si il est arrivé à tenir c’est pcq il avait peur de grossir, les anorexique connaisse bien ça , et je l’es été pendant 6 ans, je sais ce que ça fais de voir son poids diminuer ou pas bouger, et la satisfaction que ça fait, et on as toujours envie d’aller plus loin (ça c’est surtout début de la maladie après on as envie d’y en sortir)

382 jours. Force à toi l'artiste

382 jours. Merci pour tes vidéos super intéressantes. 😃

382 jours La chose qui peut faire la difference c est le mental Suis ton objectif quoi qu on te dise ( d ou le mental) , nous sommes tous uniques il n y a pas de généralité

C'est la meilleure outri de youtube 😂👍🏾 (382 jours)

Bonjour d'Occitanie La génétique dans ma famille côté maternel il y a un dysfonctionnement thyroïdien soit hypo, soit hyper (vive la loterie) mais cette loterie est fluctuante (elle peut changer avec le temps). moi je suis en hypo donc obèse. J'attends de pouvoir acheter un tricycle pour pouvoir vraiment bouger. Ras la casquette d'être confiné dans le village. Avec mon âge et mon surpoids (doux euphémisme) j'ai de l'arthrose dans le dos donc marcher actuellement c'est presque un calvaire (je suis du genre marche ou crève pourtant). Donc votre discourt je le trouve bien, par ce qu'il incite à trouver des solutions pour bouger plus (il y a toujours des solutions). Pour moi ce sera le tricycle.

J’aime ce mec. ✨

Je suis dans ce cas, merci 💪❤

Très sympa le décor par rapport aux anciens

Merci pour relativiser le concept et l "environnent.. Ces émissions me donne l'impression du groupes de collègues au travail qui refont et critique le monde à la machine à café..

j'en profite pour en parler en bas de cette vidéo, j'ai fait la même chose que ce type, j'ai fait ça un peu inconsciemment pendant 3 mois, pendant les grandes vacances scolaires précisément, j'suis passé de 110kg à 85kg après ce temps là sans absolument rien manger, en buvant que de l'eau mais bon j'ai eu des soucis de santé après ça... donc c'est à recommander à absolument personne, faites vous du mal à la salle, n'en faites pas à votre santé

La petite morale à la fin, je pense que c est la cerise sur le gâteau, tjs au top ! Garde le cap !

Merci beaucoup Naj B pour cette vidéo ! Au top comme d’hab 🔥Comme le dit si bien la génétique « la génétique montre ce qui est, mais pas ce qui peut être ». Pour ceux qui veulent mieux comprendre l’état actuelle de la génétique, je vous conseille le livre de Robert Polmin « l’architect invisible ».

Le jeûne est thérapeutique et est pratiqué en médecine dans de nombreux pays au monde. Les cures de jeûne sont même remboursées par la "sécurité sociale" dans certains pays. Le plus difficile en fait est la réalimentation ensuite. A voir : le jeûne, une nouvellle thérapie, l'excellent documentaire de Thierry de Lestrade et Sylvie Gilman. Il ne fait qu'effleurer le sujet, mais il est très instructif.

382 J'adors toujours Cette façon que Tu as d'abord un problem societal a partir de l'histoire d'une peronne

Merci naj de m’aider a dormir

A mes 17 ans un mec la dit que j'avais le physique d'un gros 😅 aujourd'hui j'ai 49 ans et je 75kg pour 1m 87😉. Ne pas écouter les autres c'est un bon truc. Merci pour ta vidéo Peace

Pour mon expérience personnel j étais arriver à 98 kg , je mangeais n´ importe comment souvent dehors dans les fast-food et compagnie , j ai fini par avoir un déclic , je mangeais essentiellement du riz des lentilles et quelque boulette de viande de bœuf lol et un plaisir dans la semaine souvent c était une pizza avec un ami à moi et je buvais un coup le week end , je ne faisais ps encore du sport mais rien qu avec le travail j avais perdu 15 kg en 2,3 mois ! tout est possible c était pas peut être de là meilleur des maniere sa date de 3 ans a peu près aujourd’hui j aurais plus varié ma nourriture mais sa a marcher si vous le voulez vraiment et que vous vous donnez les moyens !

382 jours. Durant toute la vidéo en entendant l'histoire de ce monsieur j'ai pensé à ... sa peau. Dans les années 60 je sais pas s'il y avait des opérations pour réparer les dégâts lors des grosses pertes de poids. Dans ce qui est dit sur l'égalité face à la perte de poids et les efforts à produire des fois plus importants il y a aussi que pour certains, manger est une addiction comme peut l'être une drogue. Pour n'importe quelle drogue tu stoppes et tu t'en n'approches plus. Alors que pour la bouffe tu dois continuer à en prendre sinon tu meurs. Et le parallèle avec les drogues, c'est comme si on disait, tu vas devenir clean mais tu devras continuer à prendre 3 petites lignes/3 verres d'alcool par jour. Donc l'effort à produire est infiniment plus difficile que l'arrêt complet. D'où la tentation de faire comme ce monsieur pour la perte de poids. Personne n'en parle car aucun médecin n'accepte de suivre ces diètes totales et donc sans vitamines/ minéraux/électrolytes le corps lâche et c'est un échec. Pire que ça quand un gros en parle on lui répond, non mais t'es obligé de manger sinon tu meurs alors c'est n'importe quoi arrêtes ton délire. Alors que c'est tenté et à la base c'est pensé/ressenti comme plus facile qu'un régime quel qu'il soit. Bon, ça me perturbe trop l'histoire de la peau de ce monsieur, je vais regarder si 1 article en parle ou si on voit des photos de lui plus vieux. Au passage, ça non plus on n'en parle pas des masses du fait de devoir se trimballer des kilos de peau pendante sauf si on a les moyens de payer les opérations. Alors que ça mène aussi à des échecs et reprise de poids parce que oui on se sent bien en devenant mince, mais pas avec de la peau en trop irritée en permanence par les frottements.

1:39 T’inquiète 😂 ça m’a pris par surprise

Hello super vidéo encore une fois. Mais j'aimerais savoir une chose sur le fait que certaines personne peuvent perdre ou prendre du poids plus facilement ou prendre du muscle plus facilement avec moins d'effort. J'entends souvent parler de Métabolisme et de pouvoir l'accélérer est-ce que pour cela aussi la génétique interviens ou tout le monde peut y arriver et comment ? Merci d'avance, si tu as le temps de me répondre

Merci pour la vidéo. Pourrais tu faire une vidéo sur Tony Huge ? Le guru des stéroïdes aux Etats Unis qui vend les sarms par exemples comme sans danger ...

Bonjour Naj

chouette vidéo sinon il suffit de manger des glaçons pour perdre du poids mais attention pas plus que 4 par jour 😅

Salut, j'ai remarqué que tu parles plus souvent de la perte de poids sur ta chaîne. Mais est-ce que tu pourrais faire des vidéos sur la prise de masse ?

Exactement on le retrouve beaucoup plus a l'époque moderne comme la depression

Salut Naj!!! j'espère que tu va bien Je sui l'un de tes fidèles abo qui ne laisse jamais de commentaire en revanche je vois quasi toute tes vidéo et toujours un like !!! la base !!! Aujourd'hui si je me permet de prendre la parole c'est que l'intro de ta vidéo ma rire comme un chèvre et sidéré en même temps , pourquoi? Tout simplement parce que j'ai 43 ans fraichement depuis le mois de Juin et que personnellement j'ai perdu 40kg en 385 (je plaisante moi ça m'a pris 365 jrs à peine !!) jours grâce à mes propre expériences et connaissances et bien une détermination digne de rocky IV !!! Bref c'est vraiment affligent de voir que en 2023 on peux sortir des conneries aussi monumental à croire que tout le monde veux que les personnes en surpoids le reste tout au long de leurs vie sans bronché !!! F..K!!!! This!!!! Sur ce encore merci pour tes vidéos , ton humour a 2 balles mais qui rire quand même !!! prends soin de toi , continue ce que tu fait et inchallah bientôt les 500K !!! PEACE!!!

Salut Najb, tu sais comment ce bonhomme a fini ? Il me semble qu'il est mort très jeune d'obésité, il avait repris tous les kilos perdus quelques années après ....

382 jours Je suis comme toi perso et encore 6h c'est long moi 4h c'est le bout du monde mdr 😅

"Fresh & Frites" tu connais ? C'est un podcast sur le Fritness 🍟

il existe bel et bien une composante génétique liée à l’obésité, mais ce n’est pas qu’un seul gène qui en est responsable, mais une multitude (hérédité polygénique) ayant des actions inhibitrices ou stimulantes les uns sur les autres (épistasie). cependant, la raison majeure des cas d’obésité (même chez un patient présentant le génotype le plus propice à l’obésité) reste le mode de vie, qui peut avoir une action directement sur ces gènes en modifiant leur expressivité (phénomènes épigénétiques) et donc en devenant une sorte de cercle vicieux bien que réversible.

Aujourd'hui quelqu'un m'a dit qu'elle faisais des régimes en boucle et reprenais du poids a chaque fois. Ce n'est pas mon cas mais elle me disais que ça le serais d'ici peu. J'ai trouvé ça triste! Pas parce que je la croit mais parce qu'elle n'a meme plus la foi de continuer a perdre du poids parce que c'est "impossible". Je trouve ça triste parce que c'est probablement lié a des régimes trop extrême pris sur internet.

T'as prochaine intro tu pourrais la faire en rotant ? 😂

382 jours ❤

J'ai mis un like et voici le commentaire, bon on peut commencer la vidéo.

Hum... c'est mon cas: j'ai des problèmes de santé qui ont tendance à me faire prendre du poids, et je manque quand je suis stressé je mange, donc aujourd'hui je fais 94 kg pour 1m825; un IMC de 28. C'est clairement du surpoids et je risque de devenir obèse. Je m'en suis rendu compte hier, en me pesant chez le médecin. Bon. Je vais devoir changer un certain nombre de choses à l'avenir.

Joli T.shirt 😉

382 jours !

Il est vrai que ce genre d’expérience extrême serait impensable aujourd’hui, mais le principe de la chirurgie bariatrique pour maigrir est sensiblement le même, couper l’estomac et avaler liquide pendant des mois pour maigrir

best instru lyot beats

Par contre il me semble que l’obésité existait déjà dès l’Antiquité et a même à certaines périodes fait partie des canons de beauté. Sinon très bonne vidéo comme toujours

un medecin m'avait proposé de faire un régime équivalent au personne qui pose un anneau gastrique, sans posé l'anneau... mais c'est chaud les marrons.

2.51 le lapin du métro

Merci❤️‍🩹

Bonjour comment allez-vous c'est très intéressant donc vous avez dit le chiffres 382 merci pour les vidéos bonne continuation

''382 jours'' Comme le dit Greg Doucet ''At the end of the day, it's calories in, calories out''

382 jours, c'est ouf, ça :o

Mec je pense que cette analogie sera reprise à travers le monde entier, j’espère juste que ton nom sera cité à chaque fois et pas uniquement pendant 382 jours mais jusqu'à la fin des temps .......Peace!

La question que je me pose, c'est si le type avait continué à maigrir s'il avait fait plus que "382 jours"... ou avait-il atteint un plancher au dessous duquel, et compte tenu de sa taille et son organisme, il ne pouvait plus perdre de poids ?