Hinweis: Dieses Video behandelt in erster Linie Nebenwirkungen, die durch einfache Maßnahmen reduziert werden können sowie Lebensstil- und Ernährungsempfehlungen, die das Ansprechen auf die Therapie verbessern und die Wirksamkeit unterstützen können. Es gäbe noch viel mehr zu Statinen zu sagen, zum Beispiel zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder mit Lebensmitteln wie Grapefruits und anderen. Dazu findet Ihr im Beipackzettel wichtige Hinweise und selbstverständlich beraten wir Euch gerne dazu und erstellen bei Interesse auch noch ein separates Video, welches diese Thematik umfasst.
Mit der Medikamentenverordnung durch den Arzt gehört normalerweise die Aufklärung über eine zu verändernde und anpassungsgemäße Ernährung mit dazu. Viele haben zusätzlich Allergien und Unverträglichkeiten (Gene). Hinweise vom Arzt fehlen definitiv.
Ja da gebe ich dir recht, mann ist eh nur eine Nummer beim Arzt. Bist du nicht richtig krank kann er nichts an dir verdienen deswegen schön Medikamente aufschreiben damit mann noch kränker wird
Hallo user-zq9hy7io4k, ganz herzlichen Dank für deine Rückmeldung, über die wir uns wirklich mega freuen! dankeschön!! Liebe Grüße das Team der MediosApotheke
Ja, dann nimmst du noch Q10, einen Vitamin B -Kompelex, Vitamin C, Vitamin K, natürlich auch Vitamin D usw. und überlässt am Besten dem Apotherker gleich deine EC-Karte zur monatlichen Abrechnung..........LMAA
Da wir täglich Kunden haben, die Statine verordnet bekommen und die dankbar für Tipps gegen die Nebenwirkungen sind, haben wir dieses Video für diese Kunden produziert. Wir sind ganz bei dir, dass es sinnvoller wäre, seine Ernährung und seinen Lebensstil so zu verändern, dass Statine nicht notwendig sind und entsprechend auch keine (oder weniger) Nahrungsergänzungsmittel. Genau aus dem Grund bieten wir auch Ernährungsberatungen an mit dem Ziel, sich einen gesunden Lebensstil anzutrainieren und präventiv und kurativ gegen lebensstilbedingte Erkrankungen vorzugehen.
Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrung hier teilen. Das ist wirklich eine tolle Leistung! Da kann man nur gratulieren. Sie können sehr stolz auf sich sein, dass Sie das geschafft haben.
Nach meinen aktuellen Informationen ist die Ernährung nur zu einem relativ geringem Anteil ursächlich für einen erhöhten Colesterinspiegel. Hauptursache ist eine Veranlagung, also genetisch bedingt.
Vielen Dank für das sehr informative Video zur Ernährungsumstellung. Habe auch sehr hohe LDL Werte und eine Empfehlung vom Arzt für die Einnahme von Statinen bekommen. Versuche es aber aktuell erst mal nur nit der Umstellung der Ernährung und Einnahme von rotem Reis. Dank ihrem Video habe ich neue Informationen bekommen. Seit langem nehme ich auch Vitamin D und fühle ich mich sehr viel besser...wär gut, wenn das zum Standard bei einer Blutuntersuchung gehören würde und nicht selbst bezahlt werden muss.
Vielen Dank für das tolle Feedback! Und noch mehr freut uns, dass Sie neue Informationen für die Ernährungsumstellung bekommen haben. Viel Erfolg bei der Umstellung, das wird sicherlich sehr viel bringen gegen die hohen LDL-Werte. Zum Vitamin D können wir nur zustimmen, das sollte definitiv Standard sein und die offiziellen Empfehlungen zur Einnahme auch endlich an die wissenschaftlichen Daten der letzten Jahre angepasst und entsprechend dem Körpergewicht erhöht werden und regelmäßig über die Blutwerte überprüft werden. Viele Grüße, Ihr Team der MediosApotheke
Hallo liebe Community, dieser Vortrag ist wirklich ultra super,und deck sich mit denen anderer Menschenfreundlichen Medizinern.Großes Lob und vielen Dank für die Auffrischung.
Auch dieses Videos habe ich mit Begeisterung angeschaut. Ich habe schon sehr lange einen leicht erhöhten Cholesterin. In meinem Fall wohl genetisch bedingt. Ein Medikament nehme ich nicht. Mit welchen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln kann ich den Cholesterin nachweislich senken? Oder gilt dies auch für mich alles?Ballaststoffreich, zuckerarm, ...
Im Prinzip helfen alle unverarbeiteten pflanzlichen Lebensmittel wie Gemüse, Hülsenfrüchte, Kleie, Weizenkeime, Leinsamen und auch die Ergänzung von Omega-3-Öl oder -Kapseln ist sehr zu empfehlen (Fischöl oder Mikroalgenöl). Haferflocken und Haferkleie enthalten Beta-Glucane, welche regelmäßig gegessen, die Cholsterinwerte senken können. Ebenso ist die Reduktion von tierischen Lebensmitteln sinnvoll, Fleisch am besten nur 1-2x pro Woche oder gar nicht, Fleischprodukte wie Würstchen, Speck etc. möglichst streichen, Eier und Butter entweder streichen oder selten und aus Bio-Haltung. Schau dir auch gerne dieses Video an, die darin genannten Lebensmittel sind in dem Fall alle sehr empfehlenswert: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sujgT0KMQMI.html
Liebe renataromanowski7174, vielen lieben Dank für dein liebes Feedback - wir leiten es gleich an Antje weiter! Hab eine tolle Woche, dein Team der MediosApotheke
Etwa 10 Monate nach Beginn mit niedrig dosierten Cholesterinsenker begannen starke Schmerzen im Schulterbereich (am Ansatzpunkt des Trizeps). Diese Nebenwirkung wird in vielen Foren beschrieben. Im Beipackzettel leider nicht.
Ich war immer schlank und habe nich viel im Freien bewegt. Trotzdem hohen Cholesterinwert. Sollte ich Statine (10mg) täglich einnehmen odercteocht es 1 - 2 Mal die Woche?
Sehr informativ! Vielen vielen Dank!! Ich muss jetzt auch mit Statinen anfangen und werde diese Tipps von Ihnen beherzigen. Dann bin ich glaub ich auf einem guten Weg!
Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass Coenzym Q10 die Nebenwirkungen von Statinen reduzieren kann, insbesondere im Hinblick auf Muskelschmerzen und Myopathien, die durch die Einnahme von Statinen verursacht werden. Statine, die häufig zur Senkung des Cholesterinspiegels verschrieben werden, können die Coenzym-Q10-Konzentration im Körper verringern, was zu Muskelbeschwerden führen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2007, veröffentlicht im "American Journal of Cardiology", zeigte, dass die Einnahme von 100 mg Coenzym Q10 täglich über einen Zeitraum von 30 Tagen zu einer Reduzierung der Schmerzintensität um 40% führte. Eine andere Gruppe, die Vitamin E erhielt, zeigte keine Verbesserung. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Nahrungsergänzung mit Coenzym Q10 die Statin-Therapie begleiten sollte, da sie möglicherweise das Absetzen der Statine verhindern könnte. Hier die Studie: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30371340/ Eine umfassende Meta-Analyse, die in "PubMed" veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen von Coenzym Q10 auf statin-induzierte Myopathien. Diese Analyse beinhaltete verschiedene randomisierte kontrollierte Studien, die die Effekte von Coenzym Q10 im Vergleich zu einem Placebo bewerteten, hier die Meta-Analyse: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30371340/ Es gibt noch weitere Daten dazu und es ist auch biochemisch plausibel. Hinzu kommt, dass mit zunehmendem Alter die körpereigene Coenzym Q10 Produktion abnimmt, so dass der Coenzym Q10 Haushalt bei gleichzeitiger Statin-Einnahme gleich doppelt leidet. Letztendlich liegt die Entscheidung, ob Coenzym Q10 als Ergänzung zur Statin-Therapie eingenommen wird, bei jedem Einzelnen. Diese Entscheidung sollte auf einer informierten Basis getroffen werden. Es ist verständlich, dass in der hektischen Praxisumgebung und in Apotheken oft nicht genügend Zeit bleibt, um solche Themen umfassend zu diskutieren. Daher sind viele Menschen dankbar für solche zusätzliche Informationen und Aufklärung in diesem Bereich. Wir hoffen, dass unsere Erläuterungen hilfreich für Sie waren und danken Ihnen für Ihr Interesse an diesem wichtigen Gesundheitsthema.
Vielen Dank für die Informationen. Seit fast 4 Jahren nehme ich Statine ein und habe auch schon gewechselt. Die Muskelschmerzen sind erst nach der täglichen Einnahme von Orthomol chondroplus besser geworden. Ich betreibe seit über 50 Jahren Radsport . Aber die Muskelschmerzen verderben mir doch etwas die Freude am Sport.
Vielen lieben Dank für das Feedback. Wir wünschen dir alles Gute und hoffen, dass dir die Tipps aus dem Video helfen, um mögliche Nebenwirkungen der Therapie zu reduzieren. Liebe Grüße
