Тёмный

Circuit Training  

Coach Deaw
Подписаться 4,1 тыс.
Просмотров 996
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

เซอร์กิตเทรนนิ่ง ( Circuit Training ) เป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ มีการผสมผสานการออกกำลังกาย โดยโค้ชเดี่ยวได้เลือกมาจำนวนทั้งหมด 8 ท่า เพื่อให้เหมาะสมกับนักวิ่ง สามารถฝึกสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ลองฝึกดูครับ

Кино

Опубликовано:

 

18 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
เปิดที่มา หุ้น EA จากพลังงานสะอาด สู่ข้อกล่าวหาอดีตผู้บริหารทุจริต | TODAY
38:24
เปิดที่มา หุ้น EA จากพลังงานสะอาด สู่ข้อกล่าวหาอดีตผู้บริหารทุจริต | TODAY
Просмотров 41 тыс.
CORE Workout For RUNNERS (30 Minutes Follow Along)
31:44
CORE Workout For RUNNERS (30 Minutes Follow Along)
Просмотров 384 тыс.
Bike maintenance lifehack. Correct way to lubricate your bicycle🚴 #shorts #diy #bike #tips
00:19
Bike maintenance lifehack. Correct way to lubricate your bicycle🚴 #shorts #diy #bike #tips
Просмотров 323 тыс.
Ohio Rank up chalenge Backrooms Pomni Catnap #roblox #memes #funny #gaming #minecraft #games reactio
00:18
Ohio Rank up chalenge Backrooms Pomni Catnap #roblox #memes #funny #gaming #minecraft #games reactio
Просмотров 1,3 млн
Now it's my turn, he can't be angry with me 😆 #c4class #chang0000 #vin #chany #couple
00:29
Now it's my turn, he can't be angry with me 😆 #c4class #chang0000 #vin #chany #couple
Просмотров 5 млн
НОЧЬ В ЗАБРОШЕННОЙ ШКОЛЕ! КТО-ТО СЛЕДИЛ ЗА МНОЙ!
52:28
НОЧЬ В ЗАБРОШЕННОЙ ШКОЛЕ! КТО-ТО СЛЕДИЛ ЗА МНОЙ!
Просмотров 1,3 млн
Strength Training for Runners
0:27
Strength Training for Runners
Просмотров 227 тыс.
รองเท้าวิ่งคู่ใหม่มาแล้ว NIKE Zoom Pegasus 40 ต่างจาก Pegasus 39 อย่างไรบ้าง
0:55
รองเท้าวิ่งคู่ใหม่มาแล้ว NIKE Zoom Pegasus 40 ต่างจาก Pegasus 39 อย่างไรบ้าง
Просмотров 13 тыс.
(สรุปสั้น 10 นาที) ความลับจักรวาล! เห็นภาพแบบนี้ ชีวิตเปลี่ยนได้จริง? (How to Visualize) | EP.9
10:27
(สรุปสั้น 10 นาที) ความลับจักรวาล! เห็นภาพแบบนี้ ชีวิตเปลี่ยนได้จริง? (How to Visualize) | EP.9
Просмотров 1,1 тыс.
circuit training กับ ปลา วสุ
8:37
circuit training กับ ปลา วสุ
Просмотров 9 тыс.
Home Workout Routine for Runners | Follow Along Session 1 | No Equipment Strength Training
28:55
Home Workout Routine for Runners | Follow Along Session 1 | No Equipment Strength Training
Просмотров 864 тыс.
Circuit Training #ท่าที่ 6 Leg lunge #เสริมความแข็งแรง #running #marathon
1:03
Circuit Training #ท่าที่ 6 Leg lunge #เสริมความแข็งแรง #running #marathon
Просмотров 1,1 тыс.
สอนพื้นฐาน JavaScript ทั้งหมดแบบจบในคลิปเดียว !! 🔥
3:16:23
สอนพื้นฐาน JavaScript ทั้งหมดแบบจบในคลิปเดียว !! 🔥
Просмотров 1,1 млн
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
8:25
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
Просмотров 13 млн
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
16:12
Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]
Просмотров 42 млн
การเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อ
7:06
การเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อ
Просмотров 4,9 тыс.
тгк: ПРОСТО МОСТАК
0:11
тгк: ПРОСТО МОСТАК
Просмотров 1 млн
Чудной🌶 / #shorts #фильмы #сериалы #мультик
0:28
Чудной🌶 / #shorts #фильмы #сериалы #мультик
Просмотров 1,2 млн
У Гриффинов суперсила | ГРИФФИНЫ
1:00
У Гриффинов суперсила | ГРИФФИНЫ
Просмотров 1,3 млн
#сериалы2024 #новинки2024
1:00
#сериалы2024 #новинки2024
Просмотров 1,8 млн
Партизаны наказали нацистского солдата🔥 | Бесславные ублюдки | #фильмы #кино #сериал
0:59
Партизаны наказали нацистского солдата🔥 | Бесславные ублюдки | #фильмы #кино #сериал
Просмотров 2 млн
тгк: ПРОСТО МОСТАК
0:11
тгк: ПРОСТО МОСТАК
Просмотров 1 млн
Помог🤣#сериалы #фильмы
0:28
Помог🤣#сериалы #фильмы
Просмотров 2,6 млн