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Circuito FUNCIONAL em CASA sem EQUIPAMENTO! - Carol Borba 

Carol Borba
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Gente lindaaaa, hoje é dia de treino completo aqui no canal e vamos ter um cárdio completo em um circuito funcional que você pode fazer na sua casa sem equipamento nenhum! Vamos lá?!!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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22 фев 2022

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Комментарии : 1 тыс.   
@izaiza6542
@izaiza6542 2 года назад
Meu Deus fico imaginando este menino, já vai nascer sarado, protege Jesus estes dois🧑‍🍼
@AmandaRodrigues-xs4jx
@AmandaRodrigues-xs4jx 2 года назад
KKKKKKKKKKKK
@AmandaRodrigues-xs4jx
@AmandaRodrigues-xs4jx 2 года назад
ela sempre praticou exercícios físicos! não é agr que ela vai deixar de fazer
@AmandaRodrigues-xs4jx
@AmandaRodrigues-xs4jx 2 года назад
e é claro que o médico dela liberou
@ruteboleto2847
@ruteboleto2847 2 года назад
Eu acho que este foi o dia que ela descobriu que estava grávida, pela roupa do vídeo
@pollif1
@pollif1 2 года назад
😂 verdade, já vai chegar com todo gás! ❤️
@mirellyjardielyalvesdias9951
Há um ano atrás estava me sentindo horrível pq meu marido estava me deixando de lado para da atenção para outra pessoa, vivia chorando e quase com depressão, então te conheci no you tube e passei a me amar, a barriga de buchuda foi embora o bumbum redondinho e as pernas aos poucos estão engrossando.
@tatifernandes8394
@tatifernandes8394 2 года назад
Tenho 31 anos e nunca tinha feito academia e nem exercícios em casa e hj iniciei aqui, confesso que quase morri e pensei que n conseguiria terminar, mas entre pausas eu consegui. Soei horrores rsrs... mas estou muito, mas muito feliz por ter conseguido 🙏 vou curtir, compartilhar e continuar.
@miss.leilianegomes2401
@miss.leilianegomes2401 Год назад
Carol faço meus treinos aqui de angola 🇦🇴 sou missionária , Mais ter vc nos meus treinos tem me ajudado muito te amooo
@karinadiniz815
@karinadiniz815 2 года назад
É emocionante ler os comentários e ver as pessoas tão respeitosas com nossa personal. Emocionada com tanto carinho pela nossa amada Carol. Cheiros nesse bb que aí no quentinho do ventre, deve estar malhando também... rsrsrs
@tatianemendes2451
@tatianemendes2451 Год назад
🎉🎉amo esses exercícios e no conforto de casa
@andrezzasantos9825
@andrezzasantos9825 4 месяца назад
Fazendo esse treino em março/2024. Alguém mais? Por aqui já são 4 meses de superação 💪
@RICARDOFF855
@RICARDOFF855 3 месяца назад
Euuuu tô fazendo também
@militizamarianamih9724
@militizamarianamih9724 3 месяца назад
Eu tbem fazendo hoje 22 de março
@joycemoreira246
@joycemoreira246 9 дней назад
Julho 2024
@camila4581
@camila4581 2 года назад
Ja estava grávida quando gravou esse treino? Profissional é outro nível, gravidez não é doença, pode e deve se exercitar, claro q com a orientação correta.
@joycinha1986
@joycinha1986 2 года назад
Aproveitando que meu bebê de um mês está dormindo e tentando voltar à ativa. Obrigada, Carol!
@eloahmarianne7174
@eloahmarianne7174 6 месяцев назад
nossa senhora!!! nunca suei tanto na minha vida. cada minuto vale muito.
@danimelo5293
@danimelo5293 Год назад
Um funcional top sem enrolação. Minha academia abre as 9:00 procurei um treino pra não perder tempo e foi maravilhoso 🔥
@VitoriaSilva-id6ew
@VitoriaSilva-id6ew 7 дней назад
Essa mulher é a única pessoa capaz de me tirar do sofá, pra me exercitar, veiiii 10min eh inexplicável
@luciaferreiravinha2456
@luciaferreiravinha2456 2 года назад
Obrigada, Carol 🥰
@rosanaprado9996
@rosanaprado9996 2 года назад
Gratidão Carol...vc e demais mulher!!!! Por isso te admiro e não abandona nunca!!!!❤️❤️❤️❤️
@edjaneFlorencio
@edjaneFlorencio 2 года назад
Deus te abençoe sempre Carol,treino maravilhoso.
@laurosilveira8270
@laurosilveira8270 2 года назад
Maravilha, sempre muito criativa, parabéns
@deisenobre3112
@deisenobre3112 2 года назад
Tô amando os treinos com tempo maior! Vc é Maravilhosa!
@grazielacristina9118
@grazielacristina9118 2 года назад
Carol vou fazer agora!! Obrigada querida. Beijo
@sarahdias9153
@sarahdias9153 2 года назад
Carolzinha, te amo muito!! Esse modelo de treino veio do céu, por que as vezes eu chego em casa muitoo tarde agora que o trabalho voltou ao normal, nem sempre tenho tempo de fazer um exercício longo.♥️♥️
@user-fl6md2tq9o
@user-fl6md2tq9o 3 месяца назад
treino SHOW....OBRIGADO CAROL
@andreiaalves9442
@andreiaalves9442 2 года назад
Parabéns Carol que seu bebê vem com muita saúde
@francinetepereira7086
@francinetepereira7086 2 года назад
Carol do céu terminei enxarcada de tando suor,que treino maravilhosooooo,Só vc pra trazer conteúdos assim pra gente😘😘😘
@andresaribeiro6937
@andresaribeiro6937 2 года назад
Boa noiteee professora maravilhosa ❤❤❤! Gratidão por não nos abandonar nunquinha 🙏🏼❤❤
@patriciacury2949
@patriciacury2949 2 года назад
Obrigada Carol. Vc é incrível
@robertalopescostella2016
@robertalopescostella2016 2 года назад
Treino fenomenal! Do jeito que eu precisava
@danielakenia22
@danielakenia22 2 года назад
Eitaaaa maravilhosa!! Fiz o outro protocolo de abdômen do outro dia!!! 🤗🤗😁😁😁😁😁
@simonesantos7207
@simonesantos7207 2 года назад
Boa noite lindona ,eu já estou de pijama vou só assistir e curtir 🥰😍😘
@isabelpereiradasilvagaspar9870
@isabelpereiradasilvagaspar9870 2 года назад
Deus te abençoe *Carolinda* em tdo que a faça feliz!🌻🦋🙏🏾
@mariadocarmomoura2357
@mariadocarmomoura2357 11 месяцев назад
Ótimo!!!! Obrigada!!!❤
@alininogueiraleite6935
@alininogueiraleite6935 2 года назад
Show.... Consegui fazer até o final!! Obrigada Carol!!! Estou a 15 dias treinando com você, e já senti resultado 😍😍
@celienemaria4853
@celienemaria4853 2 года назад
Carol esse é maravilhoooso!! Amo esses de vários blocos com mais tempo. Já consigo fazer todos.
@amandagomes9064
@amandagomes9064 2 года назад
Verdade, também gosto demais 💪
@joycinha1986
@joycinha1986 2 года назад
Exercícios rápidos e efetivos. Maravilhoso!
@paulinho53
@paulinho53 2 года назад
Você é maravilhosa! Sempre um exemplo de energia e ânimo para todos.
@elencristina8790
@elencristina8790 2 года назад
Meuuuuuu Deuuusss que treino babadeiro foi esse🥵, estou muito feliz que eu consegui fazer os 3 blocos em nível avançado, não existe sentimento melhor do que a de muita alegria quando nos superamos a cada dia nos treinos 🥰 Huuurhuuuu... GRATIDÃO 🙏CAROL MAMAE LINDONA
@karinabarra6713
@karinabarra6713 2 года назад
Vou fazer amanhã agora estou de plantão amanhã assim que chegar em casa eu vou fazer gratidão Carol.
@evamoura6084
@evamoura6084 2 года назад
Genteeee...consegui! Obrigada Carol
@luciaalves5006
@luciaalves5006 2 года назад
Faço todos,que bom que encontrei vc
@carinacarvalho92
@carinacarvalho92 2 года назад
Tenho feito os seus treinos todos os dias. Sou Portuguesa e vivo em Portugal, obrigada por fazer estes vídeos 🥳🥳💪🏻
@laysetheve7495
@laysetheve7495 Год назад
Oque tem haver o treino com a localização
@brendagabriela8773
@brendagabriela8773 2 года назад
Adorei esse estilo de treino mesmo estando abaixo do nível iniciante 😂 Traz mais circuito, Carol 🙏🏼♥️
@keilaferreira5093
@keilaferreira5093 2 года назад
Bom dia Carol!! Acabei de fazer... tô derretida! Amei ❤❤
@elizamarques5095
@elizamarques5095 25 дней назад
Carol, acabada e ao mesmo tempo apaixonada. Ameiiii
@analiceribeiro1457
@analiceribeiro1457 2 года назад
Eita nós, treino babadeiro👏👏👏🏃‍♀️🏃‍♀️😘
@hellenreginaferreiradasilv9659
@hellenreginaferreiradasilv9659 2 года назад
Acabei de fazer,, só consegui agora 22:14 😂😂😂 não estava conseguindo treinar esse treino porque deu que eu estava bloqueado e precisava Carol permitir assistir,,, fiquei muito triste, mais agora estou pronta para dormir felizzz. Obrigada Carol por tudo que você fez na minha vida,, tanto amor em formato de treino,, te amo ❤️❤️❤️❤️ muitoooo de mais que Jeová Deus te abençoe sempre minha amiga ❤️❤️
@kellysilva3972
@kellysilva3972 2 года назад
Perfeição!!! Tu és maravilhosa, Carol!😍
@camilatelemos9278
@camilatelemos9278 5 месяцев назад
MELHOR TREINO, EU AMO ESSA MULHER ❤❤❤❤❤
@jessicaprado541
@jessicaprado541 2 года назад
Vou guardar esse para segunda, já que a academia não vai abrir por conta do Carnaval... valeu Carol
@sandraleticiabatista7598
@sandraleticiabatista7598 2 года назад
Tbm vou fazer no feriado,😉💪🏾
@vanessanessa1669
@vanessanessa1669 Год назад
Genteeee Eu ja fiz milhares de exercicios dela e acho que esse foi o que eu mais gostei e suei,o ultimo bloco de abdomem quase morri kkk Amei os exercícios Dps de 15 dias volto pra dizer quantos quilos perdi Estou com 52 kg quero perder 2kg Façam meninas
@marycarvalho9171
@marycarvalho9171 Год назад
E aí, conseguiu???
@vanessanessa1669
@vanessanessa1669 Год назад
@@marycarvalho9171 consegui kkk, Perdi quase dois kilos em 15 dias
@jaquelinecardoso6241
@jaquelinecardoso6241 Год назад
@Vanessa Nessa Mais pq vc quer perder mais esses dois quilos? Vc tem quanto de altura?
@daiaoliveira2129
@daiaoliveira2129 2 года назад
Eu fiz TUDO🙌💪 estou amando seus treinos👏🏼👏🏼
@julianaribeiro1315
@julianaribeiro1315 2 года назад
Salvando nos favoritos. Simples mas mto eficiente.
@patriciacosta-md9ym
@patriciacosta-md9ym 9 месяцев назад
Fácil pode não ser, mas é de graça😅
@Dane3970
@Dane3970 2 года назад
Acabei de fazer o combat hit 10 20 30 🥵, amanhã bem cedo faço esse Carol lindaaa 😘😍! #boraborbar
@priscilalemes785
@priscilalemes785 2 года назад
Eu fiz ontem tb!! Acabei mortaaaa. E hj vou fazer esse!!💪🏻
@Dane3970
@Dane3970 2 года назад
@@priscilalemes785 show bora borbar 😘
@maristrs
@maristrs 2 года назад
Carol maravilhosa acabei fé fazer esse dos clone de chinelo e esteip imaginário amei suei até o fio do cabelo vc é uma linda gratidão Carol por nus insentivar todos os dias a fazer esses treinos babadeiros
@anaevadasilvadepaulo7569
@anaevadasilvadepaulo7569 2 года назад
Treino maravilhoso, obrigada Carol Borba 🤩🤩🤩🤩🤩
@dirleneaparecidaalmeidaesi6058
@dirleneaparecidaalmeidaesi6058 2 года назад
Carol, excelente!! Muito obrigada!!! Tô compartilhando aqui,,,,
@mirianmaria4590
@mirianmaria4590 2 года назад
Amei 😻 Vou fazer amanhã 😺 ✔ Concluído,tô pingando 😹 #Gratidão 😁
@sandraleticiabatista7598
@sandraleticiabatista7598 2 года назад
Amooooooo 😘
@fernandasilva8028
@fernandasilva8028 Год назад
Nunca fiz um treino tão maravilhoso quanto esse!!!
@camilajordangil4506
@camilajordangil4506 2 года назад
Carol obrigada 🥰❤️ eu vou fazer Jajá 🥰
@silvaneideandradeandrade604
@silvaneideandradeandrade604 2 года назад
Boa noite todos os dias com vc❤ seus treinos Esse é pra fazer quantas vezes por semana?
@angelbatista4853
@angelbatista4853 2 года назад
Vou fazer amanhã já estou de pijama
@naranaterciarodrigues1836
@naranaterciarodrigues1836 2 месяца назад
😂
@vivianbeatriz5906
@vivianbeatriz5906 5 месяцев назад
Obrigada pelo incentivo Carol 👏👏👏
@manuelletomaz
@manuelletomaz 2 года назад
Adoro esses treinos com equipamentos caseiros ❤
@francielasantin6691
@francielasantin6691 2 года назад
Amei Carol!!!!, Sabe dizer quantas calorias a gente perde nesse treino mais ou menos? Só pra ter uma noção!!! Grata!!!!
@Anna-yo4ey
@Anna-yo4ey 2 года назад
Isso depende de pessoa pra pessoa, mais aqui no meu relógio marcou 80 calorias
@dafinymotalutacontraaobesi1861
@dafinymotalutacontraaobesi1861 2 года назад
@@Anna-yo4ey Não gasta só isso não.
@teresacristinasouza3814
@teresacristinasouza3814 Год назад
Maravilhosoooo, segundo tempo e pingando muitooooo!❤️😍
@mundodaisa6441
@mundodaisa6441 Год назад
Maravilhoso! Muito obrigada por nesse circuito funcional.
@luanalinhares3743
@luanalinhares3743 2 года назад
Amooo, faço todos esses de bloco, vou até o fim!! amo muitooo!!
@cleuzafransciscodasilvasou315
Maravilhoso , améi a aula👏👏👏👏👏
@thainaralopes1074
@thainaralopes1074 2 года назад
EU AMO CADA DIA MAIS OS TREINOS!!! Maravilhosa❤️
@danilamolina5682
@danilamolina5682 2 года назад
Adorando esse modelo de treinos em blocos
@MySuperangela
@MySuperangela 2 года назад
Deus abençoado! Que treino!!!! Você é show!!!! Amooooo
@jessikasouza7536
@jessikasouza7536 6 месяцев назад
Top de mais, comecei hoje e amei esse treino... vou fazer todos os dias.....
@PatriciaSilva-by9oq
@PatriciaSilva-by9oq 2 года назад
Esse tipo de treino é maravilhoso , parabéns Carol vc é top👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@carmemsousa8799
@carmemsousa8799 2 года назад
Maravilhoso treino Carol maravilhosa te amo!!! Gratidâo
@fabielecassimiro7948
@fabielecassimiro7948 7 месяцев назад
Simplesmente amei este treino. Obrigada Carol!
@allyneandradeoliveira1376
@allyneandradeoliveira1376 2 года назад
Vou fazer daqui a pouco. Estou amando essa estrutura de treino. Bom demais.
@aliceandrade8482
@aliceandrade8482 2 года назад
finalizei agora e me sinto muito mais felizzzzzzz, muito obrigada carol, seu carisma é demaisssss
@leiagomes3591
@leiagomes3591 Год назад
Excelente aula. Muito criativa. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@LeticiaOliveira-xw8pc
@LeticiaOliveira-xw8pc 2 года назад
Não me canso de repetir esse treino 🤩
@joycecalixto2886
@joycecalixto2886 Год назад
Vamos que vamos Carol. estou a 1 mês treinando e acompanhando você. Adoro que nunca é igual, amor a diversidade de seus exercícios. Obrigada
@alinesandra2281
@alinesandra2281 2 года назад
Carol sua linda! Amei esse treino. Obrigada! Deus te abençoe sempre.
@reginasouzasilva9519
@reginasouzasilva9519 2 года назад
Carol... você arrasou com esses exercícios. It was amazing!
@eufrasianunes7034
@eufrasianunes7034 2 года назад
Adorando a aula...vou continuar 🌹❤️
@lucianibrandini1029
@lucianibrandini1029 2 года назад
Amei, Carol! Derreti!!!!
@anadepaula8839
@anadepaula8839 2 года назад
CAROL MARAVILHOSAAA !! OBRIGADA POR TANTA DEDICAÇAO AMEI OS TREINOS BLOCADO!!!
@loiselohrayne7889
@loiselohrayne7889 2 года назад
Carol,que treino maravilhoso , adorei o circuito ,obrigada ❤
@brunajesusdasilva8311
@brunajesusdasilva8311 Год назад
Carol você é incrível, seu trabalho transforma vidas ❤️ muito Obrigada
@rosangelamaimonegomes4481
@rosangelamaimonegomes4481 2 года назад
Nossa!!!! Fiquei derretida. Amei 😍. Obrigada Carol.
@joananicioli4148
@joananicioli4148 2 года назад
Obrigada Carol mais uma vez, seus aulas são maravilhosas !!!❤
@luzileneramos2510
@luzileneramos2510 2 года назад
Fui até o segundo bloco!!! Jesus!!! Tá escorrendo muito suor aqui. 👏👏👏 Adorei!!! 💪❤️
@lhais871
@lhais871 10 месяцев назад
Carol comecei hoje esse treino e já amei ❤
@julianasouza8653
@julianasouza8653 2 года назад
Treino top demais ❤️👏🏻👏🏻👏🏻
@Aryadinne
@Aryadinne 2 года назад
Fiz os 3 blocos , suadeira total 😁🥰!!! Amei 💞 valeu Carol !!!
@dalilalopeslopes8055
@dalilalopeslopes8055 Год назад
Carol vc é demais! Treino top!👏👏
@julianabonfim6226
@julianabonfim6226 2 года назад
agora sim tem voz gente, carol e equipe arasa parabéns Carlos
@Bianca-ve4ei
@Bianca-ve4ei 2 года назад
Foi maravilhoso derreti maravilhosa Carol obrigado 🥰🥰🏋️‍♀️👏👏👏
@enzomartins6535
@enzomartins6535 2 года назад
Carol ,maravilhoso esses exercícios .obgdaaaaaaaaaa
@erikavaleres8298
@erikavaleres8298 2 года назад
Amo os treinos dessa rainha 😍❤️
@laizaamorim1961
@laizaamorim1961 2 года назад
Nossa que treino maravilhoso, amei esse circuito, Deus te abençoe Carol, amo tanto vc ❤❤
@soniamarquesdossantossilva1592
@soniamarquesdossantossilva1592 2 года назад
Que treino maravilhoso. Estou derredendo👏👏😍
@mariateixeira9191
@mariateixeira9191 Год назад
MARAVILHOSAAAAA , MELHOR TREINO DO MUNDO
@danielasouzaferreiraleao5814
@danielasouzaferreiraleao5814 2 года назад
Maravilhosoooo derretendo Carol Deus te abençoe
@danilamolina5682
@danilamolina5682 2 года назад
Top Carol vc sempre inovando adoroooo Muito bom obrigada pela dedicação em trazer treinos diferentes
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