Clés pour débutants : Ardha Matsyendrasana ou la posture du Seigneur des Poissons 

Merci pour toutes ces explications

Merci pour ces explications très très claires.

Très bonnes explications. Avec de surcroît, des conseils pour les gens qui ont des douleurs. Merci.

❤merci belle âme pour ce partage très bien expliqué , très détaillé simplement et de ce fait à la portée de chacun . Je fais du yoga depuis pas mal d’années et j’apprecie beaucoup vos vidéos. Je suis heureuse que nos chemins se soient croisés et je compte bien vous suivre pour m’améliorer . Gratitude 🙏

Vidéo très utile pour moi, présentée de manière très pédagogique . Merci beaucoup pour ce partage !

Merci beaucoup pour cette excellente vidéo. J'apprécie énormément vos explications détaillées et pratiques, avec l'aide de la jeune femme....et du mini-squelette, c'est très pédagogique.

Namastè 🙏 Thanks you absolutely perfect it is with pleasure and attention

Merci pour cette vidéo très instructive 👍🤗

Merci 🙏merci pour vos explications toujours avec clarté et bienveillance 🙏Namaste belles âmes lumineuses 🙏

Merci, meilleur exercice pour faire disparaître une douleur de sciatique du bas du dos. Opérée L1S5, en 2005, depui je gère grâce à cette posture, tout se remet en place 😂

Merci. Votre bienveillance et vos conseils sont precieux😊

Merci beaucoup car j'ai toujours des difficultés à effectuer cette posture à cause des genoux. C'est très pédagogique comme d'habitude 🙏

Bonjour , j ai mal dans la posture à la hanche droite , que faire !! Merci pour une réponse Maryse