Coma abacate antes de dormir 💤🥑 

O abacate é um SUPERALIMENTO, pois tem diversos nutrientes que geram muitos benefícios para nossa saúde! 😉
Além de ser um alimento versátil, porque você pode usar para fazer guacamole, mousse de chocolate, vitaminas de frutas, salada e até brownie! PS: já postei todas estas receitas aqui! ☺️
O abacate 🥑 é composto por gorduras boas e saudáveis, é uma fruta riquíssima em fibras que ajudam no trânsito gastrointestinal, rico em vitaminas lipossolúveis como A, E e algumas do complexo B! Além disso, possui muitos antioxidantes que protegem e otimizam a detoxificação do organismo. 💫
O principal antioxidante presente no abacate é a Glutationa. Ela atua como captadora de radicais livres e reduz o estresse oxidativo, consequentemente ajudando o nosso organismo no processo de destoxificação e antienvelhecimento. ❌
Assista o vídeo e confira as dicas para potencializar todos os benefícios! 💚
Quer mais receitas com ABACATE? Então escreva EU QUERO aqui nos comentários e compartilhe este vídeo com aquela pessoa que precisa saber disso!
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