La niebla mental es la sensación de tener una nebulosa en la cabeza y afecta a nuestra memoria de trabajo, es decir la memoria ejecutiva, de corto plazo, que se encarga de procesar la información y qué hacer con ella. es la que manipula la información que captamos y que junto con la información que tenemos en la memoria a largo plazo hace un procesamiento temporal para hacer frente a tareas cognitivas como crear frases, razonar, planificar y tomar decisiones. Es decir, esta memoria se complementa con la memoria a largo plazo.
Si este es tu caso, y tú también sufres niebla mental, si tú también tienes problemas en encontrar las palabras al hablar sin tener que pararte a pensar, si tu también te bloqueas y te quedas en blanco cuando tienes que elaborar un discurso, entonces mira este video donde te voy a dar consejos de cómo puedes hacer para volver a tener más rapidez y claridad mental.
22 авг 2024
