![Comment éviter les risques de l’ostéoporose ? [TRAITEMENTS NATURELS]](/img/logo.svg){kind=logo}
Je vous explique dans cette vidéo « Comment éviter les risques de l’ostéoporose ? [TRAITEMENTS NATURELS] »
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Pas moins de 377 000 nouvelles fractures dues à l’ostéoporose sont à déplorer chaque année en France ! Ce chiffre ne cesse d’augmenter et pose un véritable problème de santé publique.
Mais la maladie liée à la densité osseuse serait une épidémie silencieuse… L’ostéoporose n’engendre aucune douleur jusqu’à ce que l’os se fracture.
Aussi beaucoup de personnes concernées, en majorité les femmes après la ménopause, ignorent qu’elles en sont atteintes avec une masse osseuse diminuée.
Alors l’ostéoporose c‘est quoi ? Comment soigner l’ostéoporose naturellement et prévenir la fracture ?
Car des traitements naturels de l’ostéoporose existent : tout simplement l’activité physique et l’alimentation.
D’accord ! Mais quelles sont les meilleures activités en cas d’ostéoporose ? Quels aliments consommer pour diminuer la perte de masse osseuse et quels sont ceux au contraire à éviter ? Les 8 points essentiels du régime contre l’ostéoporose ?
C’est ce que nous allons voir dans cette vidéo !
Et restez jusqu’au bout pour découvrir un outil gratuit pour savoir où vous vous situez par rapport aux risques de l’ostéoporose !
I) L’ostéoporose c’est quoi ?
II) Densité osseuse: un signe important à surveiller.
III) Limiter les risques de l’ostéoporose : les fractures
1) L’activité physique, un traitement naturel de l’ostéoporose.
2) Ostéoporose quoi manger pour renforcer des os fragiles
IV) Un outil bien pratique pour se situer face à l’ostéoporose
Risques de l’ostéoporose - Outil FRAX : www.sheffield.ac.uk/FRAX/tool...
Retrouvez les 12 études citées sur l’article de mon blog santedefaire.fr/comment-evite...
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Comment éviter les risques de l’ostéoporose ? [TRAITEMENTS NATURELS]
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23 июл 2024
