Comment la NOURRITURE que vous mangez AFFECTE votre CERVEAU ? 

tout à fait d'accord

Bravoooooo 😊 vous pouvez être fière de vous 👍👏

même chose en moins d"'un an, en mangeant suffisament et varié, évitant les aliments non ultra-transformés.

Bravo Veronique 🎉 quelle transformation ❤️

Et Oui, merci Renata et bravo à toutes, moi aussi j’ai retrouvé ma taille 36/38 en quelques moi (-15kg) et stable depuis 😊!!!!!! Beau travail Renata.

Justement, pmus vos augmentez vos proteines, plus vous pouvez baisser vos glucides. Meilleure satiété et vos graisses brûlent enfin ! Moi ca m a fait ca.

@@bastouneuroatypicmusic6885 Vi enfin les protéines sont les "briques" pour le corps, ce n'est pas vraiment adapté pour notre énergie... ça c'est le rôle des lipides (voir des glucides selon son alimentation). La transformation protéines > glucose a un très mauvais rendement. J'ai presque envie de dire que c'est du gâchis....

par kilo de poids idéal, pas de poids tout court.,

@@selibererdunpoids bah, ça ne change pas grand chose... ça reste énorme :) Sauf à être en obésite morbide !

@@LtSichca peut beaucoup changer justement

C'est les glucides qui sont inflammatoires!

Pas du tout, c'est le sucre. qui est inflammatoire

@@frederiquedemoraes9072 du tout, c'est la combinaison glucides/graisses qui n'est pas bonne et la combinaison sucres/graisses. Le sucre raffiné n'est pas un souci tout comme les glucides consommés seuls sans ajout de matières grasses

L'humanité entière est déchue, sous l'empire de satan!! Jésus a enseigné tout cela, par exemple : l'homme ne vit pas que de pain seulement mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu. Rien que cette affirmation, résume tellement que l'homme pense d'abord à son ventre plutôt qu'à nourrir d'abord son coeur de la parole saine, sage, intelligente qui vient de son créateur qui nous a tout donné pour que nous en jouissions avec modération. Au commencement, il est écrit : Genèse 1:29 ►version Louis Segond Et Dieu dit: Voici, je vous donne toute herbe portant de la semence et qui est à la surface de toute la terre, et tout arbre ayant en lui du fruit d'arbre et portant de la semence: ce sera votre nourriture. Puis après le déluge : Genèse 6: 5L'Eternel vit que la méchanceté des hommes était grande sur la terre, et que toutes les pensées de leur coeur se portaient chaque jour uniquement vers le mal. 6L'Eternel se repentit d'avoir fait l'homme sur la terre, et il fut affligé en son coeur. 7Et l'Eternel dit: J'exterminerai de la face de la terre l'homme que j'ai créé, depuis l'homme jusqu'au bétail, aux reptiles, et aux oiseaux du ciel; car je me repens de les avoir faits. 8Mais Noé trouva grâce aux yeux de l'Eternel. 9Voici la postérité de Noé. Noé était un homme juste et intègre dans son temps; Noé marchait avec Dieu. 10Noé engendra trois fils: Sem, Cham et Japhet. 11La terre était corrompue devant Dieu, la terre était pleine de violence. 12Dieu regarda la terre, et voici, elle était corrompue; car toute chair avait corrompu sa voie sur la terre. 13Alors Dieu dit à Noé: La fin de toute chair est arrêtée par devers moi; car ils ont rempli la terre de violence; voici, je vais les détruire avec la terre. 14Fais-toi une arche de bois de gopher; tu disposeras cette arche en cellules, et tu l'enduiras de poix en dedans et en dehors. (....) Puis après le déluge, ◄ Genèse 9 ► 1Dieu bénit Noé et ses fils, et leur dit: Soyez féconds, multipliez, et remplissez la terre. 2Vous serez un sujet de crainte et d'effroi pour tout animal de la terre, pour tout oiseau du ciel, pour tout ce qui se meut sur la terre, et pour tous les poissons de la mer: ils sont livrés entre vos mains. 3Tout ce qui se meut et qui a vie vous servira de nourriture: je vous donne tout cela comme l'herbe verte. 4Seulement, vous ne mangerez point de chair avec son âme, avec son sang. 5Sachez-le aussi, je redemanderai le sang de vos âmes, je le redemanderai à tout animal; et je redemanderai l'âme de l'homme à l'homme, à l'homme qui est son frère. 6Si quelqu'un verse le sang de l'homme, par l'homme son sang sera versé; car Dieu a fait l'homme à son image. 7Et vous, soyez féconds et multipliez, répandez-vous sur la terre et multipliez sur elle. Donc à partir de ce moment là, Dieu autorise à l'homme de consommer de la viande et du poisson. Pourquoi ? Il y a plusieurs hypothèses, et internet vous permettra d'en connaître si cela vous intéresse. Toujours est-il que oui, c'est triste d'élever des animaux et de les emmener à l'abattoir, je ne sais pas comment ces petits éleveurs, ceux qui ont de petites exploitations et qui sont tellement proches de leurs vaches, bœufs, agneau, etc...arrivent à surmonter ce moment dramatique de devoir abandonner leurs bêtes pour être abattues. Je ne parle pas des gigantesques élevages, de véritables usines à chair animale, où c'est pire. Je consomme un peu de viande et j'en achète aussi pour mon chien, et je sais qu'au fond de moi, ces bêtes n'ont pas grandi dans les meilleurs conditions idéales qu'un animal mérite, car notre planète est gigantesque et il y a de la place pour tout le monde sur cette planète. Seulement l'homme en devenant pire au fil des siècles, a non seulement confiné les humains dans des villes surpeuplées et à fait de même pour les animaux d'élevage. Nous sommes gravement atteints tous d'une grave maladie mentale, mais plutôt spirituelle, à cause du fait que l'homme s'est de plus en plus éloignés volontairement, délibérément avec une telle arrogance, du créateur, source de la vie saine. Mais bientôt, jésus va intervenir, et Il aura son mot à dire.. la suite c'est tout simplement dans la bible, ancien Testament et nouveau. De la Genèse à Apocalypse ( révélation) tout est expliqué. Ma conscience m'accuse chaque jour, et j'ai hâte que Dieu, en envoyant mette un terme à toute cette barbarie !!!