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Comment se libérer du manque de confiance en soi ? Comment vaincre ses complexes et arrêter de se sous estimer ?
Avoir un complexe d'infériorité est pénalisant dans ses relations autres, dans ses actions et fait beaucoup souffrir.
Au lieu de croire en soi, la personne a tendance à se dévaloriser, se sous estimer et à avoir une mauvaise estime de soi.
Pour vaincre ce manque de confiance en soi et ce complexe d'infériorité, voici 5 conseils à mettre en application dès maintenant :
- Arrêter de se comparer aux autres car cela ne fait que baisser l'estime de soi. Se poser la question "suis-je mieux ou bien bien que l'autre ?" n'est vraiment pas une bonne question.
Tout le monde est différent ! Pour vaincre ses complexes, mieux vaut prendre conscience de sa valeur et de ses qualités personnelles
- Identifier ses qualités et ses talents. Vous avez forcément réalisé des choses facilement, identifiez là où vous performez.
- Etre bienveillant et plus indulgent avec soi. Stopper les mots blessants qui développent une mauvaise estime de soi et le manque de confiance en soi. Apprendre à s'accepter et à s'aimer tel que l'on est, prendre conscience de sa valeur, cela se fait progressivement et le pouvoir des mots est très important pour réussir
- Différencier ses actions de qui l'on est. "Je suis" est le moyen de se définir en tant que personne. Vous n'êtes pas vos actes, votre comportement. Dire "je suis nulle" en cas d'erreur est toxique car vous n'êtes pas nulle, vous avez commis une erreur et c'est totalement différent !
- S'autoriser à réussir et croire en soi est la clé pour développer la confiance en soi. Si vous partez battu d'avance, vous ne vous laissez pas l'opportunité de réussir...
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6 ноя 2018
