COMO ALCANÇAR O ALTO RENDIMENTO E O EQUILÍBRIO NA ROTINA?

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Andre Sanches, empresário e atleta de crossfit e triathlon, concentra o seu tempo em atividades diárias de alta performance que mostram uma ligação direta entre saúde física e mental com a prática de exercícios. Seu canal no RU-vid, o Garage Training, conta com diversos vídeos sobre o tema.
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#Podcast #DesobedienciaProdutiva #IvanMore

Опубликовано:

15 июл 2024

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Комментарии : 91

@leonardolopes4837 2 года назад

Tudo que ele falou é fato! Eles sempre respondem os comentários, é perceptível que o cara é um atleta nato, ele sempre mostra à família e amigos nos vídeos, sempre fala da esposa e do filho... Realmente, o cara é uma inspiração. Eu devo muito aos vídeos do Garage, pois na pior coisa que aconteceu na minha vida, eu estava treinando forte, feliz e focado, inspirado pela galera do Garage! Acho que se não fosse isso, eu não teria suportado e tinha feito merd#*.

@forromaniacs 2 года назад

Sigo o André desde a época do Crossfit, e o cara é um exemplo de dedicação e disciplina, é uma das minhas principais inspirações.

@robsonlouzada-ativatecnolo2240 2 года назад

Idem

@jneto071 2 года назад

Como vc acompanha ele a tanto tempo, pq ele mudou do crossfit para a corrida? (Iron Man)

@volkosmusic 2 года назад

@@jneto071 cara ele explico uma vez, mas um dos motivos que me lembro foi pq ele estava treinando e como não tinha mais competição de Cross por conta da pandemia, ele resolveu migrar, e era uma vontade dele tbm fazer Ironman

@cnk1dic591 2 года назад

@@jneto071 ele migrou por ter sido punido em um doping do crossfit em 2018. Tomou punição e botaram um gancho de anos. A punição acaba em Junho de 2022 e por isso houve a migração. Não é vergonha nenhuma ele ter caido no doping, atletas de alto nível ou usam ou não foram pegos, ainda.

@mwashington87 2 года назад

Fui um dos vários caras que foi agradecer o André por compartilhar a jornada do foco e disciplina. Estava com 172kgs e agr consigo correr entre 10km a 15km num pace de 5.45 pesando 94kgs. O exemplo transforma, no caso poder assistir a saga do Andrezao motiva demais tbm!

@andersonfelisberto7404 2 года назад

O mais difícil da rotina é manter a disciplina. Por isso o cara tem que ter uma mentalidade muito forte.

@erickdoamaral 10 месяцев назад

Esse cara é muito fera. Tô viciado no canal Garage Training.

@Kickdamosca 2 года назад

O grande diferencial do André além da sua dedicação e foco é sua naturalidade !! Nota-se claro que é cara super simples, verdadeiro que todos tornam a-nos íntimos mesmo não nos conhecendo pessoalmente. O cara eu despertei em mim a vontade de iniciar minha trajetória no triathlon aos 39 anos. Parabéns pela entrevista Moré.

@italopetrucci8814 Месяц назад

Gosto muito do Amdrezao. Achava ele meio morgado, triste. Mas percobo que é paz de espirito.

@canaltrabalhointeligente 2 года назад

Ivan faz a ponte ente o Andre e o Joel Jota esses caras precisam se conhecer! Duas fontes de inspiração

@msf9877 2 года назад

O Andre é muito dedicado! Sempre uso os videos do garage como motivação. Show

@RafaelGomes-yw5ur 2 года назад

Esse cara é foda!!!! Inspiração diária ver o insta dele todos os dias, parabéns, André!!

@cleydsonguimaraes9208 2 года назад

Esse canal já deveria ter 1 milhão

@claudioferreira-bg1vh Месяц назад

Show!!!

@jrenatoneto Год назад

André é zica !!! Tem um mindset violento … ele é diferenciado ! Sigo ele desde o CrossFit

@user-dq8bd2dr3j Год назад

Muito bom show

@EduardoSantos-eq4lu 2 года назад

Duas feras

@pedrosa315 2 года назад

Duas feras!!

@gustavovasconceloszanin3337 2 года назад

sou fã desses dois caras!!!

@rafaelimarques7133 2 года назад

André é fodaaa!

@Nelsinhorugby 2 года назад

top, sou fã do andre !

@claudioleite7392 2 года назад

Muito Bom.

@MaxwellAdm Год назад

Top.

@andersonnunes8702 2 года назад

André monstro😎🙏🤙

@Fanta0504 2 года назад

Andrezao monstro !

@cleydsonguimaraes9208 2 года назад

Já pode começar 🔥🔥

@dudumiranda0420 2 года назад

dois fenomenos pqp que coisa linda

@RicardoRodrigues08 2 года назад

Inspiração total. Comecei a acompanhar o garage no RU-vid e viciei. Tava um tempo na corrida, machuquei o pé e o André tem sido minha inspiração. Tô começando na bike por conta da motivação que o conteúdo dele me trouxe. Estou numa jornada de mudança de vida, emagreci 40kg e esse gás vai me ajudar a perder mais 26kg nos próximos meses. Dá gosto de ver pessoas assim como o André que além de tudo é gente boa de mais, baita exemplo. Abraço!!

@silvadias28 2 года назад

2 monstros, gostei muito

@vitorleao4331 Год назад

O cara é foda!

@sylviotimoteo8960 2 года назад

O cara é uma inspiração.

@thgpo2 2 года назад

André é fera demais! Um exemplo!

@hermesvercelhese6147 2 года назад

show de entrevista

@jeronimoferreira3265 Год назад

Andrezão é foda.

@pabloaugustosampaio429 2 года назад

Andrezao monstro!!! Me incentiva diariamente, fera demais

@Mont988 2 года назад

O mais brabo de todos

@LuanSince94 2 года назад

Brabo demais ! Andrezão é exemplo

@083Adventure 2 года назад

top de mais!! papo que bota qualquer um pra cima

@renansantos4567 5 месяцев назад

Andre inspiração

@mauriciobettin 2 года назад

esse cara é fera demais

@jessicanascimento9542 Год назад

que dahora,pelo que foi rapido

@hugosiqueira6298 2 года назад

Excelente. André é um cara que admiro demais.

@CiroFernandesoficial 2 года назад

Cara estou voltando a treinar forte aos 39 anos e estava buscando uma referência e o André tem sido essa referência!

@alemaooliveira7118 2 года назад

André é foda demais! Exemplo a ser seguido.

@aleandrosilva3466 2 года назад

Garage training, André é top d+

@mateusmorais3488 Год назад

Andrezão monstro ídolo 🤟🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@777dre. 6 месяцев назад

Um dos melhores canais do youtube, ainda underground mas com uma produção e conteúdo diferenciados. Dito isso, acerta o foco dessa câmera ai rapaziada! 😅

@tiagovieira3751 2 года назад

Top DEMAIS 👏🏻👏🏻👏🏻 Andrezao inspiração de verdade 👏🏻🏃🏻🚴‍♂️🏊‍♂️

@matheuspinheiro5708 2 года назад

Andrézão é brabo!!! Salve Garage Training.

@diogofresneda868 2 года назад

Caraca, esperei muito essa dupla aí…

@VanessaOliveiraLira 2 года назад

Que pessoa fantástica, parabéns pela escolha

@igor972 2 года назад

Conteúdo do Garage é se sensacional. Qualidade de som, vídeo e informações. Parabéns mesmo

@alvimcosta4560 2 года назад

O André é inspiração e simplicidade pura. Ivan, muito sucesso aí no canal.

@eugeniofreitas1476 2 года назад

sou muito fã do André, malho e treino por conta dele. Sigo ele a anos!!

@RMGM-zi3bz 2 года назад

Papo alto nível! André Sanches é um cara incrível, inspirador. Rumo ao 70.3. Abs

@joaopaulosantos8262 2 года назад

Dois caras que eu admiro muito...👏👏 conteúdo top demais...Show...Parabéns.

@caioaraujo3519 2 года назад

Andrezão e Ivan, 2 gigantes juntos. Me inspiro muito em vocês. Conteúdo da Garage Training é sensacional. Tmjjj!

@SergioGarcia-zp8hh 2 года назад

Como o André está magrinho. 😍 Conheci ele no início da Pandemia e ele estava mudando o seu corpo do crossfit para o Iron. Que processo difícil. Admiração total. Aliás, dois caras que admiro muito num bate-papo. Sensacional. 👏👏👏

@robsonlouzada-ativatecnolo2240 2 года назад

Outro idem (muito bom o elencar de admiração a ambos aí 👏👏👏)

@supercarrosesportivos2385 Год назад

O André é monstro. Referência 👏👏

@thiagovarela9772 2 года назад

minha referência! André e uma máquina. parabéns pelo conteúdo 👏👏👏👏👏

@andregina1000 2 года назад

Sensacional!!!O André é super humilde e acompanho ele desde o começo.Sou amante do esporte e sei muito bem essa sensação Parabéns pelo vídeo

@armandosouza8960 2 года назад

André Sanches é um monstro, disciplinado e referência demais!!!!!!!!!

@DiegoSousadoAmaral_ds2web 2 года назад

Sensacional, motivador. Parabéns para os dois!! Essa disciplina de atleta mas vivendo uma rotina de pessoa "comum" é muito difícil, conciliar família, trabalho e atividade física de alto rendimento não é pra qlq um, realmente um exemplo para nós todos.

@SCHENTH 2 года назад

Ivan Tamboré foi um grande repórter esportivo da Globo. 👍🏻

@brunobertuqui 2 года назад

Acompanho o André desde que migrou para o triathlon. Me incentiva muito. Obrigado André

@luizmarcelobarbosa7804 2 года назад

Esse cara é f....com certeza um exemplo...além de não vender mentiras!

@flaviobatista6889 2 года назад

Sigo o André a quase 2 anos, realmente o cara é inspiração para todos nós!! Mano ele concilia trabalho, treinos pesados e família numa maestria tremenda. Sou fã do canal Garage training 👊

@FGSoaresMG 2 года назад

Excelente episódio Ivan... O André é uma referência, parabéns e obrigado por nos agraciar com a presença dele.

@vladimircibulskis 2 года назад

André é fonte de inspiração para amadores de diversas modalidades. Seus vídeos são ótimos.

@reginaldoelias3534 2 года назад

André Sanchez de longe um dos lifestyle que eu mais admiro, estou me preparando para correr uma maratona em junho e essa rotina dele de mostrar que uma coisa (esporte) não precisa anular a outra (vida profissional, papel de pai e marido) foi sem dúvida uma grande inspiração pra mim. Gratidão André por tudo que você compartilha com a gente, gratidão Ivan que com perguntas tão inteligentes fez esse cara nos ensinar ainda mais com esse vídeo. Vocês são referências 👊🏾💥

@maleikco8041 2 года назад

mto maneiro esse pod, mano, acho que quanto mais atletas ou pessoas com "multifunções" melhor... eu vejo que cada vez mais a galera vai precisar disso para viver bem, porque a aceleração diária não para de aumentar! brigado pelo trampo rapaziada, fica com Deus em paz!

@vamopracima3013 2 года назад

Cara, parabéns pelo podcast! Incrível como em apenas 30 minutos extraiu muita coisa produtiva, só perguntas inteligentes e deixou o entrevistado muito a vontade. Showww!

@jeffersonaraujo9166 2 года назад

Dê o primeiro passo. Excelente. Sou fã do André. A fala convence, mas só o exemplo arrasta. #Oss

@andrebiscaichim9425 2 года назад

Dois caras q gosto muito, Ivan parece um cara q eu quero ser, o André sigo faz 1 ano mais ou menos e sei q é um cara extremamente disciplinado, se juntar o Pippo Garnero nessa mesa aí fica completo kkkkk... Dica pro próximo convido Ivan kkkkk

@tio.denny_tattoo6456 2 года назад

✊👽🍃

@douglassousa7022 2 года назад

Porque tão curtinho o episódio de hoje….

@josivansilvasilva5866 11 месяцев назад

Gostei muito dessa entrevista o André é um grande guerreiro cara humilde eu gosto muito de correr praticar esporte e entendo o que ele está falando é muito gratificante ter uma rotina de treinos vc acaba se acostumando com o esforço que vc faz depois de um treino traz uma sensação de um dia vencido fora a sensação de uma saúde melhor que te abençoe André vc sua família e sua saúde

@ricardo_advogado.sc. 2 года назад

#PND2022

@rogerio5752 2 года назад

Entrevista com Ivan tem uma pegada de interrogatório mano.

@LuizLima-em6pp 2 года назад

Ivan, parabéns pelo seu excelente podcast e pela sua humilde, esse é seu verdadeiro diferencial. Convide o Ricardo Nunes da Ricardo eletro, ele tem algumas contradições, no entanto tem uma bagagem e tanto.