COMO ALIVIAR A DOR DE HÉRNIA DE DISCO LOMBAR RÁPIDO - Vertebralmente Ep. #04

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Veja o que é importante saber sobre hérnia de disco na coluna lombar. Dois exercícios que aliviam demais as dores nas costas e ajudam a desinflamar o nervo ciático. Aprenda também as piores coisas que uma pessoa com hérnia de disco pode fazer que pioram muito as dores.
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Опубликовано:

5 янв 2024

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Комментарии : 11

@joaquimrodriguesnapesca192 12 дней назад

Eu geralmente agradeço a Deus por tudo nesse, e hoje eu estou aqui para agradecer a Deus por ter colocado um ser humano igual a vc na vida , amigo tenho certeza que Deus usa vc como um anjo na terra , muito obrigado por esse vídeo, que Deus te abençoe grandemente sua vida 🙏🙏🙏🙏

@silviadias3125 17 дней назад

Exclentes informações. Gratidão.

@Ana-zo5cs 10 дней назад

Dr. Eu tenho hernia de disco, e outras coisinhas, mas o que mais me incomoda é a dor no glúteo esquerdo, e atrás da perna que se estende para panturilha, o formigamento tbm é a dormência, mas graças a Deus não perdi a força nas pernas, comecei a fazer este alongamento e colocar bolsa gelada, pois até então realmente estava fazendo td errado, muito obrigada pelas dicas, já senti uma grande melhora, Deus abençoe e continue nos informando a fazer correto os exercícios, pa não nos prejudicar mais😊

@inesvieira8226 29 дней назад

Passei por uma fisioterapeuta e ela falou pra eu colocar bolsa de água quente na lombar pra aliviar a dor ( tenho hérnia de disco na lombar,)

@diariodalari7455 2 дня назад

Estou fazendo fisioterapia e ele me mamdou colocar bolsa quente😮

@gislainefigueiredo4656 3 дня назад

boa noite Dr eu estou passando por ua crise de ernia de disco ebflamada mas sao 3 ernias estou travadaa 3 senanas na cama e a dor desce pra coxas mais pra esquerda.estiu desesperada de do agora que consegui a ressonância e vou poder levar pro neuro cirurgião.mas nao consigo se mexer

@andreiasantana3539 2 дня назад

Preciso de sua ajuda . RM, bursite trocanterica e 02 hernia disco L4, L5, S1. Eemedios sem efeito. Nao consigo sentar 05 meses.

@claudioluiz8904 13 дней назад

Doutor minha dor comeca nas costas mas ela e muito forte na lateral da coxa esquerda vendo esse video vi que estou fazendo errado a compressa com bolsa de gel quente e as vezes a perna fica dormente