Esse vídeo e de utilidade pública. Ontem mesmo eu estava já pensando em procurar um médico por conta de dores no pescoço. Traga mais vídeos assim por favor
Acordei agora toda tensão por causa de problemas psicológico. Então fui fazer. Sentir muitas dores que minha postura é toda errada mas confesso que ao final do alongamento estou me sentindo um pouco menos tensa na região cervical.
Oi amei estava morrendo de dor no pescoço aliviou bastante obrigado Carol vou continuar todos os dias valeu Carol sempre Carol maravilhosa Boa noite obrigada beijo até a próxima 🥰💟😘
Ontem a noite antes de dormir, eu fiz. Menina que alivio. acordei com bem menos dores no pescoço. Vai virar regra fazer todos os dias. É incrível o alivio que dá! Obrigada.
Carol!! Comecei a fazer exercícios em Janeiro, fiz os dois projetos de caminhada em casa e continuo fazendo os seus treinos! Sempre começava a fazer exercícios e parava, e tinha medo de me machucar por treinar sozinha, mas agora que comecei a treinar com você, tenho tido prazer em treinar, pois você me motiva muito e ajuda a fazer os exercícios corretamente! Você é uma ótima professora!! Muito obrigada!! E esse alongamento vou levar para minha vida diária!!😍
Carol coloquei seu video nos favoritos; vivo internada com dor no ciático e no pescoço e não consigo fazer se não for junto com vc. Para aliviar a dor do pescoço, os exercícios não consigo fazer direito devido a dor, mas estou tentando. Estou com esperanças, pois não aguento viver dopada de relaxante muscular. Que Deus te abençoe por esta graça.
Carol, era exatamente oq eu precisava! Ultimamente tenho feito bastante crochê, e ficar na mesma posição, olhando pra baixo, tensiona tudo! Obrigada, meu bem ❤️
Oi Carol bom dia. Vim aqui só te agradeço por eu já estava a três meses com dores na cervical e ombro, troquei até o colchão e o travesseiro e nada melhorou. Depois que eu passei a fazer esse alongamento todos as dias as dores sumiram. Que Deus continua te abençoe grande mente, você me luz na vida de muitas pessoas, gratidão, gratidão....
Eu também já ia procurar o médico, aí procurei no canal de Carol alongamento/exercício para o pescoço, e enviei essa maravilha. Carol, obrigada pelo seu trabalho, pelo seu empenho e dedicação, atenção e carinho para todos nós! Que Deus te ilumine sempre em sua vida. O seu diferencial é que você faz com amor, você faz o que gosta!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bom dia Carol, tive uma crise nos quadris, tratei com acupuntura, fisioterapia e Pilates, só que houve compensação em todo o organismo e o mais afetado foi na cervical de forma que fiquei com o pescoço (cervical, pescoço e cabeça) ficou muito comprometida, pois não é que fui procurar soluções na internet e me encontrei com você, graças a Deus. É minha primeira atividade do dia. Olhe já aprendi fazer sem ligar a Internet, porém, prefiro me encontrar com você todos os dias. Um abraço Carol, Deus te abençoe.
Quando vc acha que a Carol ja te ensinou tudo ela vem com uma surpresa pra gente. Obrigada por compartilhar com agente as coisa boas que vc aprendeu. Vou usar muitooooo. vc e maravilhosa.
O exercício é muito bom, estava com muita dor na nuca e pescoço e, no primeiro dia que fiz o exercício já senti uma melhora significativa. Pretendo fazer diariamente! Esse alongamento foi maravilhoso!!! Obrigada Carol!
Venho deixar mru testemunho, comprei um travesseiro errado pra mim e acabei com o pescoço e ombros todos travados e doloridos, fiquei dias assim até topar com esse video hoje, fiz a sequência e o alívio foi muito grande, sinto que soltou muito os músculos travados, obrigada Carol! Vou fazer esse alongamento todos os dias
esse vídeo é de muita importância para quem tem tentações ombro e pescoço estou fazendo todos os dias e estou sentindo muitas melhoras estou fazendo os alongamentos também estou minhas articulações não foi mais obrigado Carol gratidão🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💋💋💋💋💋💋💋
Amei esse alongamento, tenho sempre estalos no pescoço, obrigado por fazer exercícios que precisamos! você merece muitos likes. Parabéns pelos projetos.👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👟👟👟
CARAMBA CAROL. de primeira já parei de sentir dor e tensão. Muito obrigado Carol. Os remédios não estavam aliviando, mas com a sua ajuda meu dia e minha vida será melhor e mais saudável. Estou muito agradecida. Valeu mesmo Carol
Amo seus vídeos de alongamento,eu os recomendo muito a minha mãe. Só uma observação sobre o vídeo;parece que tem um eco ou algo assim... Mesmo assim os exercícios estão show de 😘
Amei esse treino sinto dor muscular todospara mim vai ser maravilhoso sou assim elimina todas as dores que eu sinto só sou muito de tensão beijo nota 10
Nossa! Nem acreditei qndo vi a notificação Carol parece q vc advinha, há dois dias estou penando com essa dor, tomei até remédio, mas acabei de fazer e já me sinto melhor , brigadooo vc é demais bjs
Carol, estou fazendo esses exercícios para alongamento do pescoço e foi um santo remédio. Meu pescoço estava todo travado e agora está ótimo, muito obrigada, não vou mais deixar de fazer, valeu mesmo! 😘😘😘
Eu amo esse vídeo. Eu faço as vezes no final do meu treino do dia. E ele me dá uma relaxada, sinto até sono rsrsrs. E essa árvore atrás da Carol é linda demais 🦋🌿🌼🌳
Carol é maravilhosa. Me ajudou muito... estou com bebê recém nascido, estava sofrendo de dor no pescoço. Agora con ajuda da Carol, estou zero bala. Obrigada, obrigada.
Muito bom os alongamentos,sentia muitas dores, hj estou melhor. Sugiro exercícios p fortalecimento das costas, ombros e braços para quem sofre c dores.
Bom dia Carol ,em meio a tantas professoras e estrutura me simpatizei com vc .já estava quase desistindo ,mas vc me conquistou com o seu jeitinho adoro todos os exercícios ❤
Eita maravilhosaaaa.. relaxou super!! Fico sentada o dia inteiro..kkk ajuda na técnica de conseguir fazer prancha e abdominal que movimenta o tronco e as pernas que você passa direto nos treinos ao vivos!! Doem muito as minhas costas nestes dois exercícios!!💋💋💋💋💋🎉🎉💝💝💝💝🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
Carol vc me salvou! Já tinha feito até acupuntura mas nada tirava a dor e um calombo que tava na nuca, foi só fazer os exercícios e tô bem melhor! Vc ajuda muito obrigada 🙏
Carol comecei a fazer exercícios em 20/2 logo depois do médico autorizar pois tenho problemas nos joelhos a 20 anos e tive ataxia medicamentosa a 11anos, e por 4 anos fiz fisioterapia, hidroterapia, fono e terapia ocupacional hoje ando com muleta e o médico queria que eu fizesse pilates ou academia mesmo mas ainda não ando sozinha e sei que com sua ajuda vou conseguir
Muito bom! Tenho problema de coluna e seus alongamentos tem me ajudado a sentir um alívio enorme, e esse vídeo especificamente foi maravilhoso. Parabéns!
Amei 😍 a muitos anos faço suas aulas e gosto muito agora com a pandemia até minha filha está fazendo por não poder ir a academia Bjsss 😘🙌🙏 Deus abençoe você sempre
Sinto bastante dor na região do pescoço e o vídeo foi ótimo. Esses vídeos ajudam muito, pode fazer sempre vídeos de alongamento para o corpo todo 😁 gratidão 🙏😘
Obrigado por esse vídeo Carol!Estava a 3 semanas com uma dor horrível no pescoço,hoje achei esse alongamento e fiz,estralou tudo kkk!Estou muitooo melhor
Amei Carol esses alongamentos foi ótimo pra mim estava com muita dores no oescoço e muito tensos agora sinto eles leves e soltinho obrigada que Deus te abençoe adorei
Eu fiz e é muito bom melhora na hora. Tava com dor tenso fiz o alongamento e melhorou quando acabou estava bem melhor. Obrigada Carol te sigo faz tempo 😘😘
