Como baixar triglicerídeos em 4 semanas 

Eu estava com o triglic a 586. Fiz tudo certinho como tu ensinastes. Nenhuma espécie de fruta. Muita fibra e sardinha cozida. O álcool nunca ingeri. Tirei açúcar e toda espécie de tralha (fast food, fritura, biscoito, etc). Não fiz muito exercício físico. Resultado: Triglic. baixou para 125, em dois meses (no primeiro não medi). Gostaria muito de te agradecer suas dicas me salvaram. Muito obrigada!!!!!

Eu te amooo! Em 21 dias consegui sair de 420 para 193🙏🙏🙏🙏🙏🙏. Gratidão!

FIZ. EXATAMENTE COMO VC SUGERIU. UM ESPETÁCULO. MEU TRIGLICERIDEO BAIXOU DE 650 PARA 99 MINHA GLICOSE BAIXOU DE 126 PARA 95. QUERO AGRADECER MUITO À VC TATY.

"Que eu tenha força pra aceitar as coisas que eu não posso mudar... e coragem pra mudar as coisas que eu posso."❤

Tatiana vc é muito eficiente, explica tudo muito bem,obrigada.

Achei essa nutri aqui, até hoje sou inscrito muita dinâmica e explicações excelentes parabéns 🙌

Obrigada Tati por suas informações, vc realmente tem prazer no que faz, excelente profissional e bem humorada. Nos contagia a fazer o que é certo. Bençãos mil pra vc querida.

Tati é a melhor nutri!!! Suas dicas são práticas e eficientes! Até o jeito que ela explica é diferenciado! 👏👏👏

Sem enrolação... Parabéns!! Bem motivacional. Obrigado!!!

Vc é uma ótima médica engraçada é sabe expressar Deus te abençoe amada

Acho muito interessante o seu jeito de explicar com muito bom humor, faz com que a gente se interessa em ouvir e por em prática, parabéns!

Menina vc é uma fofaaa!! Amei o seu jeitinho de falar,vc tem uma ótima didática... Parabéns Que Deus te abençoe grandemente

Como é bom ver teus vídeos!!! Linda, divertida e inteligente.

Lindaaaa! Amooooo vc! Te descobri agora, mais já amoooo como vc nos explica sobre o funcionamento do nosso organismo!

Tati, você é uma Nutricionista muitooooo engraçada e competente! Vou fazer suas dicas!!!

Mulher chique e inteligente pra explicar. Sua forma de expressar faz agente rir e ajuda muitoooooo. Parabéns ❤️

Que maravilha! Ótimas esplicações. Vídeos ótimos rápidos e não são cansativos. Bjos.

Eu amo o bom humor com que a Tati explica as coisas...

Obrigado pela dica, amei seu vídeo bem descontraído, é o que faz com que as pessoas assistam até o fim, e me motivou, vou fazer tudo que vc orientou.

Você e bem desenrolada,e simpática fala sem nós deixar malucos! Um cheiro na testa!

Querida mesmo ! Cheguei por acaso no seu canal! Era o que Eu precisa ouvir mesmo! Vou cuidar mais nas frutas que como! Obrigada doce coração.😘

Vc é sensacional! Muito obrigado pelas explicações.

Amo a dinâmica dos seus vídeos ❤️ obrigada por compartilhar conhecimento!🙏

O meu triglicérides já chegou a 700, baixou pra 170, agora já subiu pra 505 agora estou comendo direito e caminhada todos os dias, estou tomando água com limão todos os dias.

Já falei e repito vc é fantástica,o seu jeito de falar da vontade de fazer uso de toda receita sua. Agora vc também poderia ser pisicologa a sua indicação entra em nosso ego facilmente. Parabéns. Sucesso. Deus abençoe vc e sua família.🙏🍌🍅🍊🍓🥝🍇👍

Uma abordagem bem humorada para um assunto seríssimo. Parabéns Dra. Vou incluir suas sugestões na minha rotina de vida. abcs!

Maravilhosa ❤❤ sempre de forma extrovertida, ensina alimentar de forma certa!!! Atividade física não é uma opção é sim uma obrigação assim como pagar as contas, temos pagar é fazer!

Interessante a maneira das explicações, é muito alegre e são aceitável obrigado.

Cara, ela é uma ótima profissional, da pra perceber o quanto ela gosta de fazer oque faz. Me sinto sempre motivado a fazer as coisas quando assisto seus videos. Acredite, vc Tati, é questão de saúde pública!!!!

Você é muito divertida e didática. Obrigada por compartilhar. Está mudando minha vida

Explica muito bem e de forma fácil.parabéns

Você é uma querida e vamos fazer o que a oração da Serenidade nos ensina.

Muito bom essa dicas tenho colesterol dessa vez não tá tão ruim mas é bom saber como nos cuidar muito obrigada!

Que eu tenha força pra aceitar as coisas que eu não posso mudar, e coragem pra as coisas que eu preciso mudar

Esse foi o melhor video que já vi sobre o assunto...

As dinâmicas dos seus vídeos anima as pessoas..

Obrigada,Tati,adoro seus vídeos! Competente e engraçada p ensinar!

Gratidão por essa aula preciso em dez dias baixar de 270 pra 200 pra passar no exame de um trabalho, muito bom esse vídeo, e ainda finalizou com a Oração da Serenidade- "Deus conceda-me serenidade para aceitar as coisas que eu não posso modificar, coragem para modificar aquelas que eu posso e sabedoria para distinguir as diferenças, só por hoje funciona"

Simples, direta e objetiva. Obrigada pelas dicas

Que didática mais incrível. Ganhou um novo inscrito

Altíssimo. Figado gorduroso esteatose hepático quadro 2 nem sabia ,bexiga .....2004 fiz histerectomia e tive depressão. Vou Taty anotar e seguir .ja faço caminhada e tomando à guamorna com limão jejum ( amo). Obrigado a Deus e a vc taty e dr. Rocha e ao RU-vid mesmo .vou vencer . Venci a depressão !! Eu creio!

Curto bastante e sempre aproveito as informações que ela passa com muita maestria, muito obrigadoooooooo.

Obrigada pelo vídeo, muito motivador!!Vc é otomano que faz 👍👏👏👏👏

Oh meu Deus que medica abençoada, anjo. Obrigado gratidao pelas dicas.🙏🙏🙏🙏

Parabéns 👏👏👏 vc e maravilhosa esplica muito bem continue assim minha linda 💕😍😍

Essa nutricionista é excelente!! Tatiana liiiindaaaa! Gratidão!

gosto muito do seu jeito de nós ensina PARABÉNS DEUS lhe ABENÇOE

Amei esse vídeo. Vou seguir seu conselho e, depois volto aqui pra dar meu testemunho!!!😍

Tati sua linda. Já acompanho você há um tempinho e amo exatamente todos os seus vídeos que assisti. No momento estou sofrendo desse mal e está estrapolado. Amanhã completo 1 mês de de atividade física e isso mudou realmente minha vida. Água com limão eu consumo quase todos os dias antes de caminhar/correr e comecei acompanhamento com Nutri. Obrigada por ser tão necessária! Deus te abençoe 🥰🌷🙌

Obrigada por sua explicação! Vc é benção!!🙏🏻🥰😘😘

Só agradecer, Deus abençoe sua vida sempre e família 🙏🙏🙏

Menina você é demais, parabéns pela sua explicação.

Adorei sua didática, vou começar já

Por isso meu triglicérides está alto, por causa de muita fruta que estou comendo... Muito obrigada!

Vc falando parece que ta se preocupando com a nossas saúde valeu muito bom

É muito bom ouvir vc Tati vc é nota 10.muito obrigado pelas dicas..

Vou guardar esse vídeo. Hoje descobri que meu triglicérides está em 214 e a médica passou medicamento. Obrigada Tati, amo seu vídeos e sua espontaneadade ❤😘

A forma como vc faz o vídeo, não só me motiva, como da muita vontade de não parar de assistir, e de fazer o que vc diz, eu consigo gravar na memória Tb, e dá um certeza de que vamos conseguir. Coisas essas que nunca achei em tantos outros profissionais que sigo. Eu não te largo mais, obrigado por vc existir e está aqui junto a todos nós. Só gratidão!

Valeu Taty vc foi muito importante para mim nesse momento... Vou seguir a risca direitinho

Como a bastante fruta e faço atividades todos os dias. E não consumo gordura acucar e nem carboidratos. Gostei de saber das frutas. Vou fazer o que a senhora indicou

Amo seus vídeos o meu triglicérides estava 580 entre 12 dias agora fiz um exame está 102 fiz dieta direitinha estou feliz 🙏

Estava louca por esse vídeo. Parece até que você leu minha mente

Toop vc falou tudo,vc colocs as pavras no lugar certo vc é um espetáculo;ja vou comessar a manhã cedinho obrigado de Coração,era isso que eu tava querido ouvir,meu triguericidis esta a cima dis 600

Que Deus te abencoe. Obrigada por todas as orientacoes saudaveis para a nossa saúde.

Explicação veio na hora certa, gratidão

Muito obrigada, gostei muito das suas dicas

Obrigada Tati,meu triglicérides está alterado,vou fazer o que vc disse, Valeu!

Primeiro video seu que assisti e já virei fã, parabens pela forma clara de conduzir o assunto e apesar de ter uma camera a separando de quem está assistindo parece que estava falando comigo. Ja me inscrevi, e obrigado. Estava comendo mais de uma maça por dia pq falaram que tinha fibras, e estava fazendo errado.

Olá! Estou aqui para compartilhar minha experiência com os níveis de triglicerídeos. Quando fui ao médico pela primeira vez, meu exame mostrou um nível de 758, o que me deixou preocupado. Segui o tratamento prescrito, mas após quatro meses, meus níveis ainda estavam em 680, o que foi desanimador. Foi então que encontrei um vídeo que me inspirou a adotar algumas mudanças. Estabeleci uma meta de seis meses e me dediquei a seguir as orientações. O resultado foi surpreendente: meu nível de triglicerídeos caiu de 680 para 402 e agora está em 108. Não foi fácil, mas valeu muito a pena todo o esforço e dedicação.

Suas orientações são excelentes,Td bem explicadinho e prático.E parabéns p/ "cabelo* novo.Sucesso, querida!🙏😘😘😘😘😘

Que energia pra falar, gostei das dicas, parabéns.

GRATIDÃO a DEUS 🙏...pela tua vida 🙏.......... gratidão Tati,pelos ensinamentos 🙏

Taty não tenho palavras para expressar o quanto admiro seu trabalho. Mas posso dizer, você é DEZ

Além de levar saúde com leveza com clareza, é simplismente uma simpatia de pessoa. Estou com 175 de triglicérides e 36 de hdl e vou levar essas dicas para a vida, porque me assustei muitoooooo com esses resultados. Obrigada

Muito Obrigado por essa aula maravilhosa.

Perfeito tirei todas as minhas dúvidas,grata!

Fiz meu exame de sangue e o colesterol é o triglicerides estão um pouco altos . Vendo seu vídeo descobri porque. Eu adoro tomar vinho e tenho tomado diariamente.Ja estou fazendo dieta e tirei o vinho .Obrigada por nos orientar de forma tão simples.

Muito bom....pq o meu tá mais 200 e não consigo baixar...mesmo tendo todos os cuidados...vou seguir esse método Dra gratidão ❤️

Meu triglicérides deu 66, fiquei muito feliz 😊 tirei o glúten, faço bolos com farinha de amêndoas,bolo 🎂 de milho 🌽 com fubá e bolos de abóbora 🎃 inhame e batata doce 😊😊😊

Nossa.. super amei a explicação, a alegria! Muito obrigada pela informação. Estou assistindo por causa do meu esposo, que está com a taxa muito alta!

Descobri recentemente, e nem fazia ideia que estava sofrendo desse mal, pois é um mal silencioso. Obrigada pela orientações!!⚘️

Dar deslike nos vídeos dessa moça, só pode ser sem noção mesmo. Você é ótima doutora, muito sucesso.

Maravilhosa explicação nota mil

Um dos melhores videos que ja vi Totalmente verdadeiro

Eita que cai de para quedas nesse vídeo, ou foi o contrário. Bom não sei ao certo , só sei que foi um presente pr mim. Acabei de receber o resultado dos meus exames e estou com os triglicerídeos nas nuvens. Vou seguir a risca o que vc disse. Muuuito obrigada. Seguidora fiel a partir de hoje.kkkkk

Consegui baixar meu triglicérides de 278 para 136. Quantas dicas boas. Sou hipertenso e estou correndo atras do preju kkkk suas dicas foram e são valiosas, oque tem me ajudado é programar minha alimentação da semana!! E estou praticando exercicios fisícos! Não entra mais em casa embalado, embutidos e conservados.

Você explica muito bem . Mas bom vídeo parabéns valeu

Boa tarde tatiana adorei à dica você é demais, um abraço, um ótimo feriado estendido pra ti, um abraço, Márcio de São Paulo!!

Doutora você é maravilhosa, dar dicas de cardápio, meus triglicerídeos estão altos e estou perdida sem saber o que comer...

Obg pelo vídeo vou seguir a risca tudo que vc ensinou,seu cabelo tá lindo ficou mais jovem !

Nossa muito objetivo e bem explicado, obrigada sua Linda.

Amei as dicas ótimas explicações parabéns doutora

Muito bom adoro vc suas dicas doutora🥰🧡🌺🙏cidade de Cássia MG

Vc é maravilhosa obrigado pela dica vou começar fazer tudo

Meu, ameiiii❤ simples, prática e objetiva 👏🏽👏🏽👏🏽

Obrigado pela orientação! Parabéns pelo seu canal.

Tati, vc arrasa!!!

Mamão pela manhã e última refeição. Show!!!

Obrigada linda do senhor Jesus, que Deus te abençoe hoje e sempre.

Adoro os seus vídeos.Obrigado por nos orientar.