Como deixar de ser alguém que apenas planeja e nunca faz.

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Muito comum que algumas pessoas até tenham habilidade de fazer um planejamento, mas também é comum que não consigam tirar o planejamento do papel.
Nesse vídeo vamos falar sobre como superar isso.
Espero que seja útil.
Beijo no coração
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Развлечения

Опубликовано:

8 июн 2022

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Комментарии : 122

@sebastiaotomas5060 2 года назад

Fiz planejamento para ser professor de karatê e fui um dos melhores do Brasil, fiz planejamento para sair das drogas e foi possível graças a Deus 🙏, fiz planejamento para ser um ser humano melhor e estou conseguindo graças a Deus 🙏

@stenionet 2 года назад

Gostei da sua história. Continue firme.

@anaricciopppo2326 2 года назад

Parabéns! Que você seja inspiração para outras pessoas!

@rita.cassia_santos 2 года назад

Que lindoooooooo

@talyssasaraiva5788 2 года назад

Belo testemunho, parabéns!

@sislene.psouza 2 года назад

Preciso disso urgentemente. Ja tive varias oportunidades como cantora, estou tendo agora como dona do meu próprio negócio,mas sempre abandono tudo no meio da caminho. Estou frustrada, só tenho vontade de dormir, minha mercadoria está parada...preciso vencer e ser dona da minha história.

@gracioneone8372 2 года назад

Eu planejo bem, tenho claro meus objetivos, mas não tenho força pra executar, depois fico frustrada .

@jefersonluisdossantos2789 2 года назад

Boa noite dr: Gabriela a alguns dias eu escrevi nos comentários um pedido de ajuda para conseguir reorganizar minha rotina diária, lembrando que sou diagnosticado com depressão, confesso não estar seguindo as orientações somente do seu canal. Estou aqui para agradecer pelos vídeo, mês passado foi o primeiro mês em que consegui trabalhar os 30 dias do mês e estou começando a manter minha casa organizada.

@allannascimento8327 2 года назад

parabens

@patricialima1584 2 года назад

Parabéns! Torcendo por você!

@claudiabispoofc 2 года назад

Parabéns Jeferson! Você consegue ✨🙏

@cinthiaramos164 2 года назад

Que lindoo,orgulho de você!!!✨

@alinestaford 2 года назад

Parabéns Jeferson! Belo relato, fico feliz por você, de verdade!🙏

@leticiasilva258 2 года назад

Tenho certeza que há esforço, estudo, muito trabalho e dedicação. Mas não consigo te ouvir e não pensar: ela tem um grande dom! Trazer conhecimentos e insights não para as pessoas, mas para a alma dessas pessoas. Quanto te escuto, meu coração vibra. Não podia deixar de comentar aqui o quanto você tem sido importante nos meus processos.

@S-f44-u1s 2 года назад

Realmente. Essa mulher é incrível! O mundo todo precisa conhecê-la. 😳

@Ricardo-xf2op 2 года назад

Esse conteúdo deveria estar na televisão de tão relevante que é

@julianaslv2604 2 года назад

Excelente vídeo, ótimas reflexões esclarecedoras! Muitas vezes, traçamos metas teóricas e excessivas que não condizem com nossa personalidade na prática. Por isso, realmente é essencial o autoconhecimento.

@tatiananobrega9337 2 года назад

Nossa só parei nesse vídeo pra falar que vc é a cara da mulher maravilha atual...

@sohseikinadasei 3 месяца назад

😂😂😂 muito mais bonita q a Gal Gadot e mais útil pra humanidade

@ADRIDIEDRICHDURAND 2 года назад

Primeiramente Deus abençoe sua vida. Gostaria que você soubesse ,o quanto seus vídeos tem feito toda diferença em minha vida, só tenho a agradecer.

@serginhobh5773 11 месяцев назад

Já vi uns 20 vídeos desse canal.... conheci esse canal tem uma semana..🤦‍♂️🤣🤣🤣

@Tonydias15 2 месяца назад

Conseguiu ser mais organizado e aplicar as coisas ?

@nicolastiagogamer3180 2 года назад

Panejar o que quer fazer e fazer o que planejou é o ponto certo.

@adm.lima89 Год назад

Dra. Gabriela, obrigado por seus vídeos incríveis por serem objetivos, leves, curtos e terem uma linguagem gentil.

@LucasMillard_ 2 месяца назад

QUE VÍDEO! 🥹🥰 Importante você citar que não somos um robô que simplesmente vai executar o que está programado - pode parecer óbvio, mas por vezes a autocobrança e o “mundo” desconsidera o emocional ❤ 1. Clareza do objetivo 2. Monitorar: nós não mudamos algo que não colocamos atenção. Os hábitos são automáticos e para serem quebrados precisam de atenção. RPD: registro de pensamentos disfuncionais/diários 4 colunas: situação, pensamento, emoção e comportamento. Premissa da TCC > Não é uma situação que nos faz sentir algo, e sim como pensamos sobre a situação. O mais importante é a observação do pensamento, não o resultado. Como mudar a mentalidade? Cartão de enfrentamento: provavelmente estou pensando… devo lembrar que… Até me emocionei com o vídeo, esse cartão de enfrentamento é essencial pra mim. As vezes eu só precisaria me ouvir quando estava com as emoções reguladas 🥺

@marianacristina1883 2 года назад

Amo demais seus vídeos, o jeito que você explica e fala tudo direitinho é incrível! Parabéns pela profissional que você é, me inspira a ser sempre a minha melhor versão. ♡

@vanessaeliscoelhodasilva3760 2 года назад

Perfeito esse vídeo. Tem conteúdo de verdade, não é propaganda disfarçada de conteúdo. Obrigada, de verdade!

@ingriddirgni2010 2 года назад

seu trabalho tem somado muito com meu acompanhamento psicologico. gratidao

@edilenegodoy958 2 года назад

Eu amo seua videos. Aprendo muito com vc e coloco seus videos pra ouvir em loop😘🌹

@shirleyferreira1296 2 года назад

Amo… seus vídeos sua linda,gratidão a Deus por sua vida Gabi.

@elainepontesdonascimento6806 2 года назад

Perfeito!!!!!!! Obrigada pelo vídeo!!!! Mais uma inscrita aqui!

@danielesantos6243 Год назад

Eu não consigo nem expressar em palavras a maravilha que é esse vídeo!!

@vitaluchoa5753 2 года назад

Muito bom! Falou e disse! Resoveu a questao de modo objetivo e em poucas palavras! Parabebs Gabriela!

@fermoraes7994 Год назад

VC É ÓTIMA!! Clareou minha vida com essa sua pedagogia!

@shirleyferreira1296 2 года назад

Amo.. seu vídeos sua linda,gratidão a Deus por sua vida.

@cintiac8467 2 года назад

Vídeo maravilhoso como sempre 😍

@marisasouzasilva 2 года назад

Maravilhoso. Serviu muito pra mim. Obrigada!

@franciscosantosdesouza5676 2 года назад

Boa tarde, Gabriela!! Este conteúdo retratou exatamente, parte do meu comportamento. Eu venho percebendo que isso não é bom. Graças a você com sua valorosa contribuição e instrução, vou seguir como você está falando, Gabriela. Parabéns pra você e sua grande inteligência ❤️🙏.

@augustoribeiro2558 Год назад

Vídeo muito muito útil. Pra ser visto com calma ou mais de uma vez, e anotando os passos e dicas. Só tenho a agradecer! Sucesso, Doutora!

@anaricciopppo2326 2 года назад

Maravilhosa essa aula! Você explica com muita clareza! :)

@despesadepressao7338 2 года назад

Muito útil, Obrigado!

@FernandaRocha_FEROLISI 2 года назад

vc e simplesmente PERFEITA 🙏

@Clara-bw1vo 2 года назад

Cada vídeo melhor do que o outro !

@chrisvieira4748 2 года назад

Obrigada pelo vídeo. Muito bom!!! 🌹

@neidequembela7128 Год назад

Esse vídeo veio no momento certo, eu tenho problemas em colocar em prática o que planejo

@dhode 2 года назад

Excelente. Fantástico. Ferramentas.

@michelefernanda277 2 года назад

Muito obg por suas orientações.

@fabriciosaetta2937 2 года назад

Excelentes dicas, Gabriela! A clareza e a sensibilidade com que vc trata cada questão em seus vídeos, nos dão força para colocarmos seus ensinamentos em prática. Só tenho a agradecer por mais essa valiosa dica. Sucesso e muita luz em seu caminhar!

@biancafreire4115 2 года назад

Que vídeo maravilhoso!

@anaholanda3849 2 года назад

Nossa, muito interessante. Obrigada!

@crislanesilva7253 2 года назад

Tou maratonando os vídeos.

@catativa23 2 года назад

É uma princesa!!! Muito obrigada!!!

@brunaherondale-enferlife Год назад

Essa mulher é tudo❤

@nidiaximenes3294 Год назад

Seus vídeos me fazem tão bem!!!

@elizabethcooper2013 2 года назад

esse vídeo me ajudou muito, obrigada!

@joaquimjose2760 2 года назад

Eu estou precisando dessa mudança no meu trabalho muito obrigado

@lucienealmeida2387 Год назад

Perfeito!

@marialuizaiza 7 месяцев назад

A minha psicóloga preferida desse RU-vid. Obrigada, Gabi, por compartilhar conosco o seu conhecimento ❤❤❤

@gilsonsantos1163 2 года назад

Muito bom.

@beedai Год назад

Adorei!!! Prático e faz muito sentido!!

@jr.3336 11 месяцев назад

Parabéns! Excelente vídeo 😊

@cleberaugusto647 2 года назад

Obrigado 🙏

@galves9736 2 года назад

Sensacional 🚀❤️

@joaodonirrai2912 2 года назад

PRIMEIRO ME INSCREVI, ASSISTI O VÍDEO E DEIXEI O LIKE.

@jaquelineaparecida9371 2 года назад

gente que vídeo necessário, mil vezes obrigada, querida!!

@adeliocandido1496 Год назад

Foi otimo ti ouvir nesta palestra ❤ ❤ ❤ ! ...

@valeriarojas1778 Год назад

Qué chevere Gabriela 😊Gracias por compartir🤗

@Gabitopia 2 года назад

Mto util obrigado

@luizalima8633 2 года назад

Fez sentido 😍😍😍

@qdaqualidade 6 месяцев назад

Muito bom! Excelente vídeo. Parabéns pelo vídeo e pelo canal.

@dolorescortesamaral9498 2 года назад

Bom 🌄 Gabriela ótimo fim de semana 🙏🤗

@LeonardoRibasdeSouza 2 года назад

muito bom

@jarlisondl6430 10 месяцев назад

Parabéns Gabriela seus vídeos são muito bom tem me ajudado

@rosangelacaetano9379 3 месяца назад

Adoro seus vídeos e sua linguagem clara e muito objetiva!

@FeuripeGonzalez 2 года назад

to me planejando pra ser um homem que uma mulher como voce aceite. com todo respeito. tive uma infancia traumatica e me sinto na sindrome de peter pan. estou velho pras novinha e novo demais pras mulheres maduras.

@sheilacarneiro9780 2 года назад

Penso que, primeiro, precisa ser um homem que você mesmo goste e admire. Não adianta atender às expectativas externas sem satisfazer as internas e ser verdadeiro consigo, penso que isso é insustentável a longo prazo, a máscara logo cai e vêm os desentendimentos, frustrações e infelicidade.

@julianacamposvictor3755 2 года назад

Ter essa consciência já é um grande passo.

@amandaassis8101 11 месяцев назад

Kkkkl

@lucylopes8408 23 дня назад

É verdade @@sheilacarneiro9780

@gabrielramos8451 2 года назад

Que mulher ❤️

@cristianeventura6445 2 года назад

Deixei de acompanhar seu conteúdo pq numa necessidade entrei em contato pedindo informações sobre possivel terapia com vc, e fiquei no vácuo. Mas esse vídeo foi muito bom. Obrigada

@rodrigonaldii Год назад

ta precisando mto da terapia mesmo kkk

@ellenangelaenxovaldebebe4081 10 месяцев назад

obrigada !!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@mariaguimaraes6004 3 месяца назад

Amei, fez muito sentido. Na hora do pensamento sabotador.Vou lembrar da palavra, chega de adiar e pensar no quero a idade já chegou kkk Me priorizar e não ficar com dor na consciência pelo outro que não atendi. Vamos lá😊

@edivaldomaraponga2616 2 года назад

Muito bom Gabi, seus videos do RU-vid top msm 😍👏👏👏💯💻📱🖱 ☺ indico demais, 😉 compartilha, segue e ativa o sininho de notificações 🕭 cuida...

@fatimacastelobranco6190 2 года назад

Maravilha

@ellom.4227 2 года назад

Maravilhosa como sempre! Muito obrigada pelo vídeo :)

@MariaConceicao-vn7pp Год назад

Só identifico, sinto e ñ consigo executar....ñ tenho clareza do que quero ,só do que ñ quero.

@moisesaraujo7160 Год назад

1000 likes p vc

@anafernandes2549 2 года назад

Gostei! Mas não entendi e não vou conseguir utilizar 💜.

@andreiapereira0928 Год назад

😢 me ajuda, eu nunca saio do lugar! 🙁 Eu não conluio nada que começo

@alcinaalves5330 Год назад

Eu sou exatamente essa pessoa, quê planejo. E n faço nada

@munikfreitas5901 2 года назад

Estudo , estudo, estudo formas e n consigo. Tenho tdah e tá cada vez mais difícil

@marildesterapeutasistemica4841 2 года назад

Gabriela onde encontro esse cartão de enfrentamento

@andersongoncalves.broker Год назад

👏🏻👏🏻👏🏻

@cirojosecavalcante2420 2 года назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@tjsoares4826 2 года назад

Gestapo de tempo é, basicamente, gestao de prioridades.

@jacksonsilva2180 2 года назад

Alguém sabe me dizer se ela da algum curso online?

@esmeraldacacheada7663 2 года назад

Eu planejo a minha semana em horas e não consegue, faço tudo fora do horário, não sei qual é o meu problema

@stefanypina7352 2 года назад

🙏

@rachiellourdes9047 3 месяца назад

eu não consigo, já apliquei diversas formar de planejar, eu nunca consigo, faço terapia e não resolve nada

@caiovinicius9766 Год назад

Comecei fazer curso de inglês, pensando numa futura possibilidade de uma oportunidade para morar fora do país, mas porém não consigo juntar dinheiro, e eu não sou muito consumista, mas a falta de disciplina é terrível