Eu também sou um brasileiro curtindo as explicações do além-mar, do país onde nasceu o grande Luis de Camões!! Parabéns pelo vídeo!! Abraço brasileiro!!
Como já foi dito em alguns comentários, aprende-se mesmo muito com este canal, deixo aqui a sugestão para o que acho que está a faltar e considero uma mais-valia para pessoas como eu que têm ainda muitas dúvidas, que é a criação de um fórum para a comunidade se ajudar entre si. Continuação de um excelente trabalho!
Salgueiro parabéns pelo canal e pelas dicas.. Sempre aprendendo com os seus vídeos! Você poderia fazer um vídeo sobre treinos para adquirir flexibilidade.. Valeu!
Chefe, o pescoço no cleam, quando o tronco ligeiramente inclina a frente, não fica posicionado para a frente. Acompanha a inclinação do tronco, como no Stiff. No mais, excelentes dicas e é isso, existem diferentes formas corretas de se executar LPO. Vários vídeos de profissionais experientes divergem aqui no YT. Atletas olímpicos mesmo já tem uma postura bem mais focada em força de perna e NÃO INCLINAÇÃO DE TRONCO.
Salgueiro, primeiro de tudo parabéns pelo teu canal e pelo teu sucesso. Mas tenho uma pergunta para ti O que aconteceu com os treinos do diários no website??? Abraços
