COMO HACER SENTADILLAS O SQUATS (Paso a Paso) | TECNICAS GYMTOPZ

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Опубликовано:

30 сен 2024

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Комментарии : 23

@gabrielenriquerodriguezgar8481 Год назад

Me gusta el vídeo prepara un tutorial por favor de sentadilla con barra olímpica

@saulbertiny1417 4 года назад

Muchas gracias por los videos me están ayudando demasiado saludos desde Mexico.

@IbrahimNino 4 года назад

Nosotros felices de poder ayudar bro🙏🙏

@diegoarmandoalvarezlozada7192 4 года назад

Podrías hacer uno de como hacer pesos muerto se me dificulta mucho. Saludos desde Colombia os grande bro 💪💪💪💪

@thekabal8268 3 года назад

EMILIOO CUANDO HAGO SENTADILLA LAS RODILLAS HACIA VAN HACIA LOS COSTADOS O HACIA EL FRENTE ???? PORFSVOT AYUDAME

@luiseliardomercedesgil9940 3 года назад

Falta la técnica de cruce en poleas bajas y muchas mas

@bigpun181181 4 года назад

Buena onda. Pueden explicar cómo hacer sentadilla con mancuernas. Yo las pongo en los hombros, por qué pegado a las piernas, es muy incomodo ya que la mancuerna choca mis muslos haciendo perder mi equilibrio

@hectorc6365 4 года назад

Un vídeo de peso muerto, saludos

@jackysant09 4 года назад

Siempre he tenido problemas para respirar durante el entrenamiento.Tratare de estar atenta

@kentalvarez4040 4 года назад

Que hay Emilio , saludos desde Honduras , tengo la curiosidad de cómo hacer remo con mancuernas

@tecnicasgymtopz2426 4 года назад

Gracias bro. Ese se viene 😉

@tecnicasgymtopz2426 4 года назад

Gracias bro. Ese se viene 😉

@martinamoztegui4011 4 года назад

Muy buen vídeo, me ha gustado mucho. Pero me gustaría hacer un pequeño apunte ya que el vídeo muestra una CORRECTA TÉCNICA pero a lo largo del vídeo habéis dicho que hay que bajar hasta los 90º cuando en el mismo vídeo se muestra una angulación bastante mejor. Lo que quiero decir es que no hay que bajar hasta los 90º sino hasta que el muslo este en paralelo al suelo.

@sergioangelillo3142 4 года назад

Hola Emilio, yo hago las sentadillas sin peso extra pero apoyo los talones sobre una superficie de aprox 2 cm, sino siento que me voy para atrás y no puedo bajar bien. Eso está mal? Saludos desde Buenos Aires.

@cesarguzman8238 4 года назад

Saludos hermano! Video de peso muerto por favor 🙏💪💪 gracias por los vídeos bro!

@juliorodriguezcrypto5321 4 года назад

Que mas mi pana Emilio papi una petición pudieras hacer una rutina torso pierna y publicarla

@katite63 4 года назад

Buenas noches seria bueno que tubieras una app en la play store o en la app store.

@ceciliamedina3485 4 года назад

Podría a hablar sobre el uso de cinturones a partir de que peso si son necesarios

@ramirocuadra696 4 года назад

Creo que amo a ibrahin. Lol

@ospinovictor 4 года назад

Hqhqhq que buen vídeo

@bryangalvan1568 4 года назад

¿Por qué no mencionan la dorsiflexión? Muchas personas no pueden lograr una sentadilla por la poca flexibilidad en su tobillo, considero que es importante mencionarlo

@tecnicasgymtopz2426 4 года назад

En este video explicamos los principios básicos bro. Ya en otros videos podemos hablar de los problemas o complicaciones que puedan tener y como atacarlos. Saludos