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Como montar um prato saudável e equilibrado? - Mulheres (03/04/18) 

Mulheres
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Aprenda a como escolher os ingredientes certos para os seus pratos e conseguir ter uma refeição equilibrada e saudável.
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13 окт 2024

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Комментарии : 15   
@cristianealvescosta8487
@cristianealvescosta8487 6 лет назад
Dicas de ouro! Muito bom.
@TheKalyna
@TheKalyna 4 года назад
1.Cor no prato 2.Dar uma olhada na bancada antes de se servir. 3.Colocar/escolher a proteína. 4. salada/legume cozido. 5.Base: Arroz com feijão Obs: 6. Avaliar sua fome e por no prato a média de comida que vc já tem o hábito de comer.
@ireneoliveira4494
@ireneoliveira4494 4 года назад
ótima explicação 👍💖
@marialimasoares3167
@marialimasoares3167 3 года назад
Nossa me tirou um peso da consciência a respeito do arroz e feijão . Muito obrigado
@yayatrindade
@yayatrindade 2 года назад
muita gente tem medo de arroz e feijão e eu aprendi que isso se chama terrorismo alimentar. Dá uma pesquisada que isso me ajudou bastante
@DeboraCristina-jm3sd
@DeboraCristina-jm3sd 4 года назад
Amei!
@felicia9037
@felicia9037 4 года назад
Gostei muito
@gracaferreira2223
@gracaferreira2223 3 года назад
E o angú ?
@ana.catarina
@ana.catarina 6 лет назад
@roblox_gi5486
@roblox_gi5486 4 года назад
Eu odeio
@supervovo6636
@supervovo6636 4 года назад
Kk
@alekinho._.kawaii1799
@alekinho._.kawaii1799 2 года назад
Tá mas e a dicção dessa doutora... Aliás as duas
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