Quem nunca perdeu o controle diante de uma mesa cheia de coisas gostosas?
isso é normal, mas algumas pessoas convivem com a perda de controle frequentemente.
Então, vamos entender mais sobre a compulsão alimentar e a diferença do exagero?
Transforme sua relação com a comida. Vamos fazer as pazes com a comida? -Saia do efeito sanfona e entre no efeito Sophie. Coma melhor e não menos. - bit.ly/OEfeitoS...
Veja detalhes sobre o livro O Peso das Dietas - bit.ly/OPesoDas...
Leia minhas dicas sobre comportamento alimentar - bit.ly/BlogComp...
Confira minhas dicas de receitas aqui - bit.ly/BlogRece...
22 авг 2024