Gostei muito de suas indicações.e vi que e tudo verdade.ajente fica tomando água sem tá com cede e comendo sem fome e quando tem fome não pode comer.nunca mas faço essa pexte de dieta vou comer respeitando meu corpo
A vida inteira tive medo da minha fome. Ouvia essas frases direto: "Tapeia sua fome", bebe água pra enganar sua fome, escova os dentes se o estômago estiver roncando...blá blá blá. .. Sem contar os profissionais na área da saúde e até professores e coordenadores de Universidade que promovem esse tipo de comportamento. médicos, nutricionistas, enfermeiras, pregando o sermão de que é gordo porque é relaxado, porque quer...Um desrespeito e uma falta de conhecimento! Socorro Sophie! Muito obrigada pelas dicas! !! Feliz 2018!
Adorei esse vídeo!! Ninguém nunca me falou dessa forma. Sempre achei a fome uma vilã. Mas depois desse vídeo, passei a ver de outra maneira. Sempre achei que eu fosse a culpada e a fome um problema grande. Nunca consigui fazer uma dieta muito restritiva porque sentia fome, acabava saindo da dieta, desistindo e achava que fosse falta de perseverança.
Olá Marcela, como vai? Agradecemos o seu comentário aqui no canal #TVSophie. Saiba que ficamos felizes em saber que a Dra. Sophie te ajudou de uma forma positiva. :) Um abraço, Nathalia - Equipe Sophie
Estou encantada com os conteúdos e a forma diferente que estou começando a enxergar a comida, a vontade de comer, saciedade, e tudo que tem relação com a comida. Principalmente enxerguei o mal que por anos estava fazendo a mim e ao meu corpo. Obrigada Dra Sophie, foi através do seu livro que esse mundo novo se abriu para mim, onde hoje tenho várias outras referencias. É um caminho longo, mas hoje muito mais consciente, estou apenas começando....
Olá Dani, tudo bem? Obrigada por compartilhar conosco esse comentário lindo! Saiba que a Sophie e nós da equipe, estamos muito felizes em saber que o trabalho dela contribuiu positivamente em sua vida. ;) Gostaria de saber se podemos divulgar seu comentário (nome e foto) em nosso site. Caso positivo, por favor, se puder nos enviar uma foto, ficaremos muito agradecidos. contato@sophiederam.com Um abraço, querida. Nathália - Equipe Sophie
Olá Vivian! Agradecemos por compartilhar esse comentário conosco. Ficamos muito felizes em saber que você tem aprendido com a Sophie ;) Um abraço, Nathalia - Equipe Sophie
Ótimos pontos sempre. Gostaria de saber sobre o vício no açúcar... Quem não tem compulsão alimentar poderia tentar diminuir sem medo de talvez virar uma compulsão depois? Porque às vezes o açúcar desencadeia ainda mais vontade de comer doce... Isso vira uma bola de neve. Hahaha Abraços e obrigada pela atenção.
Estou amando seus vídeos Dra 😍😍😍😍 Faça uma pauta sobre a Cirurgia Bariátrica eu sou recém-operada e gostaria muito de saber sua opinião sobre o assunto!!! Um grande beijo 😘
Doutora tô amando ver seus vidios sou da Bahia chapada diamantina sou paciente da nutricionista nayonara Santana ela the segue no instragam ela é sua fa e mim ensentivou continuar vendo seus vidio ela comprou até seu livro tô bem animada ela tabem e uma ótima nutry comportamental. Su obrigada por cada vidio eu tô mim espirando muito .
