Le vieillissement normal des muscles n'est pas un frein au maintien des capacités fonctionnelles. Par contre, la sarcopénie peut altérer la qualité de vie. Il s'agit d'un problème de santé méconnu qui touche un pourcentage élevé de la population.
Ma vidéo vous explique ce qu'est la sarcopénie, ce à quoi elle est associée et vous propose brièvement 3 grands axes pour la déjouer et contrer ou ralentir certains processus de vieillissement.
Bon visionnement!
Denis
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Crédit photo: Julien Faugere/Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RU-vid.
2 июл 2024
