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Corsa in Discesa | Guida Trail Running 

Mud and Snow
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Vi portiamo alla scoperta del Trail Running con i nostri atleti del Team Mud and Snow
In questo primo episodio con l'esperto Trail Runner Giulio Piana ci dedichiamo alla corsa in discesa, come affrontarla al meglio per migliorare le nostre performance senza rischiare infortuni.
Leggi anche l'articolo sulla sezione Mud Magazine del nostro Online Store👇
mudandsnow.com...

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24 авг 2024

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Комментарии : 5   
@alessandrafava6473
@alessandrafava6473 Год назад
Giulio, sei il numero uno!
@richardgrieco6371
@richardgrieco6371 11 месяцев назад
Fatto una volta la pazzia di salire in macchina e scendere a bomba per più di 1 ora....ho avuto dolori ovunque. Un allenamento senz'altro divertente ma che necessita molta prudenza e gradualità
@mikemer79
@mikemer79 Год назад
Grazie
@riccardodistasi5757
@riccardodistasi5757 2 года назад
il mio problema in discesa sono le distorsioni alla caviglia, per quanti esercizi di potenziamento per le caviglie io provi a fare non sembra migliorare niente, consigli?
@trailteamatleticacivitanov5666
@trailteamatleticacivitanov5666 2 года назад
Osserviamo sempre i nostri video e la maggior parte in discesa corriamo di tallone è difficilissimo togliere questo vizio...
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