Sette consigli per migliorare nel trail running 

Vuoi migliorare nel trail running? Ecco i consigli di Jonathan Wyatt, sette volte campione del mondo di corsa in montagna.
In collaborazione con La Sportiva, Volkswagen Veicoli Commerciali e Volchem
Si ringrazia:
Visit Trentino: www.visittrentino.info/it
Val di Fiemme: www.visitfiemme.it/it/inverno
Abbigliamo La Sportiva utilizzato: Blizzard Windbreaker Jkt M, Odyssey Gtx Jkt M, Cloud Vest M, Planet Long Sleeve M, Sky Socks, Trail running socks, Triumph Tight 3/4 M
Accessori La Sportiva: Trail Vest, Travel Bag, Trail Speed Carbon Poles, Artis Headband
Calzature La Sportiva: Cyklon, Bushido II
00:00 Intro
01:28 La progressione
02:07 Dove e come
03:10 La pendenza
04:01 La discesa
04:47 Il dislivello
05:55 Quotidianità
07:01 Il recupero
08:30 Conclusioni
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