Cos'è il Metabolismo ed i processi metabolici

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Cos'è il metabolismo? Ma soprattutto nel pratico ci interessa saperlo?
In questa lezione di biochimica vediamo di capire i processi metabolici, catabolismo ed anabolismo e come impostare di base una dieta.
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Опубликовано:

28 июл 2024

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Комментарии : 77

@DocNutrition 10 месяцев назад

Contenuti d'oro offerti gratuitamente. Questi non vengono offerti in giro neanche a pagamento. Posso dire solo, per l'ennesima volta, grazie. Sono ormai 8 anni che seguo Andrea e il Project Invictus, sin dagli albori, e posso solo ringraziare per tutto. Hai/avete tracciato il mio percorso universitario e lavorativo, facendomi appassionare di tutto ciò 🙏❤

@project_invictus 10 месяцев назад

❤️

@andreaandr5201 7 месяцев назад

😂wwwwww www😮😮😮😮😮😮😮o😮😮😮😅

@fenix_bikers 10 месяцев назад

I vostri video informativi su alimentazione ed esercizio fisico sono i migliori di YT Italia 💪🏼😎

@monicalory5355 10 месяцев назад

Sempre 🔝il Project . Video interessantissimo , ne vogliamo ancora !👏👏👏

@mmorbiolo 10 месяцев назад

io ho già letto "projectnutrition" , ma risentire certi aspetti semplificati dalla tua voce chiarisce certi aspetti che comunque son sempre complicati.👌

@MatteoArbeltiTrainer 10 месяцев назад

Userò e divulgherò questo video con tutte le persone che seguo ! Grazie

@AntonioBulla 10 месяцев назад

Grande Andrea, i vostri video sono una eccellenza nell'ambito della divulgazione scientifica, nutrizionale e sportiva. Tutto chiaro e soprattutto comprovato da evidenze scientifiche

@lul3nnt 10 месяцев назад

Grazie Andrea per questa serie pazzesca di lezioni online!

@biochimicasenzapretese.3841 10 месяцев назад

Davvero interessante la spiegazione sul ruolo di AMPK e la sua implicazione nella sintesi degli ormoni. Complimenti!

@renatovismara1362 7 месяцев назад

Sopratutto video EFFICACE...con sforzo di farsi capire e ridurre i termini tecnici non essenziali. COMPLIMENTISSIMI

@damen8964 10 месяцев назад

Aaaaah ormai aspetto davvero questa rubrica! Grandi.

@solyan6776 10 месяцев назад

grazie di cuore per questi video tecnici, hai risposto a dei dubbio che avevo da anni e che non mi sono mai stati spiegati, grazie veramente

@victoriasuarezpinto3546 10 месяцев назад

Buongiorno dottore grazie mille per compartire della saggezza con tutti il suo prossimo 🙏

@Theo-gm9kl 9 месяцев назад

Informativo come sempre Andrea.💪🔥

@salvatoredegiorgi6498 10 месяцев назад

Mi viene voglia di tornare a studiare 😮. Grande project

@valentinasak7381 10 месяцев назад

6:35👍👍👍 grazie mi hai chiarito il rapporto tra metabolismo e ghiandola t3-t4❤

@mariabianchini863 10 месяцев назад

Andrea ti ringrazio per l'interessante lezione !!

@leonardospanghero8436 7 месяцев назад

Qualità al top💪🏻🔝

@riccardoromeoo 10 месяцев назад

che belli questi videoooo😍😍

@Mariolanzini 9 месяцев назад

I migliori contenuti sono su questo canale.. massima competenza

@dariomecchia9106 7 месяцев назад

Grazie per tutte le informazioni molto utili

@gianlucaceriani7774 9 месяцев назад

Doc.... grazie grazie grazie per la lezione

@chiara7594 10 месяцев назад

Caro Andrea, ho un dubbio e spero tu possa aiutarmi. Premetto che mi alleno da circa 5/6 anni in sala pesi, inizialmente, i primi anni ho notato che il mio peso è sceso in modo molto veloce , sono arrivata a pesare circa 47 kg e sono alta 1.65, quindi magrissima e mangiavo pure tanto! Sulle 1600/1800 tra cui uno sgarro a settimana. Adesso negli ultimi anni sono quasi 52 kg. Ora non so cosa sia cambiato, nonostante io calcoli in modo ossessivo le calorie non scendo più. Addirittura ho fatto deficit arrivando a 1400/1500 e mi alleno sempre, più il cardio che faccio spesso e un ora di camminata al giorno nel mio tapis, oltre che la palestra. Cosa è successo secondo te? Il mio metabolismo è cambiato? E in questo caso devo fare sempre deficit o devo pensare ad alzare le calorie? Spero tu possa aiutarmi, vorrei almeno tornare a 50 kg nonostante io sia normo peso, ho paura di salire troppo di peso.

@massimoolduini7029 6 месяцев назад

Buongiorno a tutti gli invictus . Figuratevi che io vivo in Brasile E non a Londra😂, ma nonostante tutto dal Sud America ho già comprato 3 libri ed un eBook del project….!

@project_invictus 6 месяцев назад

Hahaha grande Massimo 😊

@federicomurero 10 месяцев назад

Sarebbe interessante andare ancora più nel dettaglio 🤩

@morrixproducer 10 месяцев назад

Chapeau!!!!🙏🙏🙏

@giovannirubino3450 10 месяцев назад

Grazie!!! Vi voglio bene ❤

@mariobianchi810 10 месяцев назад

Più video così. Meno video con Marcon. Grazie

@gionatamengarelli1938 10 месяцев назад

Dai perché Marcon è forte...

@mariobianchi810 10 месяцев назад

@@gionatamengarelli1938 opinione personale. Niente contro. Chiamerei gente più qualificata. Ad esempio Marco PT.

@francescalucafo4531 10 месяцев назад

Molto interessanti questi argomenti... ho la passione da sempre per la medicina, l'alimentazione e lo sport, ma adesso mi sta venendo voglia di approfondire i concetti iscrivendomi all'università 😊 Ps. A proposito, non mi è ben chiaro il discorso sul cortisolo: è un ormone catabolico per il muscolo, ma credo anabolico sui grassi di deposito...giusto?🙄

@cesaregrilli2943 6 месяцев назад

Ciao Andrea, grazie di cuore per questo video

@project_invictus 6 месяцев назад

@paoloserni5260 10 месяцев назад

Ma la creatina dei discount è buona da usare per aumentare la massa muscolare? E von quale dieta va presa e controindicazioni per un principiante? Grazie Paolo da firenze

@kurotaisen 10 месяцев назад

mi è piaciuto così tanto che me lo sono rivisto due volte di seguito e ovviamente salvato per ripassi futuri, mi spiace solo che tu abbia accorciato i capelli U_U.

@alexamenta 10 месяцев назад

Video molto interessante anche per chi non è un esperto del settore. A proposito di metabolismo ci sono diversi modelli dietetici basati su di esso e sarebbe interessante un video sulla cosiddetta confusione metabolica che ultimamente sta spopolando negli USA.

@project_invictus 10 месяцев назад

Che però non esiste 😂

@alexamenta 10 месяцев назад

Si appunto immaginavo fosse una bufala ma averla smontata da una voce autorevole come la vostra sarebbe meglio 😉

@faustopioli 10 месяцев назад

@@alexamentaCiao, il problema è confondere le notizie con l’informazione, l’informazione la si trova sui libri scritti da professori universitari, mentre le notizie dei quotidiani e della televisione sono un’altra cosa e sono prevalentemente deleterie.

@vitocarroccio1745 10 месяцев назад

bravo

@lucacase4368 10 месяцев назад

In una fase di massa, ogni quanto ha senso inserire dei mini cut? In media per quanto tempo prolungarli e quante kcal tagliare?

@project_invictus 10 месяцев назад

Dipende si inseriscono quando non rispondi più può essere dopo 3-4 mesi, ma non vanno programmati meglio basarsi sui feedback. Dura in media 4 settimane

@lucacase4368 10 месяцев назад

@@project_invictus ottimo grazie! E come taglio calorico può andare bene intorno alle 300/400 kcal?

@fabiopedol 10 месяцев назад

💪💪

@sarapaperetti2153 9 месяцев назад

👏👏👏

@lucaghezzo7542 10 месяцев назад

La fase anabolica di un sovrappeso può essere supportata dalle scorte?

@project_invictus 10 месяцев назад

Se si allena bene si

@tommygan3435 10 месяцев назад

Per. Fortuna esistete!!!!!!!

@-piieroeni-7603 10 месяцев назад

Ciao potresti spiegare l acil CoA desaturasi?

@project_invictus 10 месяцев назад

Parleremo meglio sul video della lipogenesi 😊💪

@andrealarosa5682 10 месяцев назад

Grazie Andrea! Grazie al project invictus sono riuscito a perdere 6 chili in pochissimo tempo. Non ero mai riuscito a seguire una dieta prima, ma ora che mi avete aperto un mondo relativamente alla nutrizione sento che è la volta buona!

@massimobianchi9738 18 дней назад

Andrea, una domanda ti voglio fare, i mitocondri traggono benefici dal deficit energetico, ma mi sembra che in un altro video dicevi che anche l'attività fisica migliora i mitocondri, la domanda è migliora solo i muscoli attivati per quel determinato sport ipotesi faccio MTB quindi gambe molto coinvolte, quindi solo le gambe hanno un beneficio mitocondriale??? Grazie è una curiosità

@project_invictus 18 дней назад

Si è specifico per il muscolo che lavora. Gli altri non ne traggono beneficio 🙂

@massimobianchi9738 18 дней назад

@@project_invictus grazie Andrea

@platacash567 10 месяцев назад

Per avere una visione critica sulla letteratura scientifica bisogna considerare gli studi scientifici come tali

@dongary 10 месяцев назад

Il goat parla

@g.g.2193 7 месяцев назад

Help! Spero che qualcuno mi possa aiutare ... Tutti gli esami del sangue perfetti cortisolo ,t3,t4, esami ormonali apposto, urine okkk.. tranne glicemia leggermente alta. Oscilla tra 90 e 110 a digiuno ...42 anni 160 x 58kg... Ex sovrappeso, 10 anni fa ero 90kg... Sono sempre stata a un peso forma decente... Circa 55kg anche dopo la gravidanza... Sempre seguita dal mio dietologo di fiducia... Attualmente Metabolismo basale 1300kcal circa... In "dieta" ho provato due diversi nutrizionisti... circa 1500/1700kcal... 3 volte palestra alzo pesi pesanti... In 6 mesi ho messo su 4kg di GRASSO... Non so più che fare e che consigli seguire ...

@project_invictus 7 месяцев назад

Diciamo che se é solo quello sballato potrebbe essere il tuo valore genetico. Magari si alza di più se dormi male ma fino a questi valori glicemici, senza altri indizi, di solito si tende a continuare a monitorare la situazione senza fasciarsi la testa. Vedi col medico 😊

@michelemaggi4061 9 месяцев назад

Nn ho capito una..... Peccato e veramente interessante.. Solo concetti diffici da capire.. Nn x ttutt😊

@dcastrog80 10 месяцев назад

Una cosa che non ho mai capito (sentito anche in altri video). Quando si dice che il muscolo consuma 13 kCal in più al kg, si intende al giorno, all'ora o che? Grazie mille a chi saprà rispondere

@girogio1585 10 месяцев назад

Quando trovi /die si intende al giorno

@dcastrog80 10 месяцев назад

@@girogio1585colpa mia che ascolto senza guardare... c'era scritto 😂. Grazie!

@robertodifabio8296 Месяц назад

Ahahah PROPONDERALE mi mancava

@NotEasy2BeGreen 10 месяцев назад

Peso 67kg e sono in normamocalirica a 3200kcal... È un'inferno mettere su peso ❤️‍🔥♿

@claudiospada86 10 месяцев назад

Insomma tutto un dipende, e non fare cose drastiche alla cazzo di cane. Insomma, buonsenso e specchio funzionante.

@fra2025 10 месяцев назад

Biasciiiiiiiiiiiiiiiii

@giova9492 10 месяцев назад

Non ho capito nulla ma ok

@robertodifabio8296 Месяц назад

Ok il cervello consuma 400 kcal/kg ma pesa 1.2, il muscolo è spesso più del 40% del corpo quindi in un uono di 70 kg è pari a circa 480kcal/kg è poco ma fino a un certo punto

@95annachiara 10 месяцев назад

Se pur il tema è "solo" il metabolismo basale, la disinformazione e il falso diffuso a livello universitario è abominevole, al limite dello schifo purtroppo. Grazie, e ovviamente complimenti per i vostri video di alta rilevanza.

@project_invictus 10 месяцев назад

Penso che più l’università sia quello che rimane ad alcuni studenti