Dans ce cours de yoga, nous allons voir une pratique pour renforcer les épaules. Cette séance vous permettra de bien renforcer la musculature des épaules et d'avoir une belle posture du haut du dos, séance idéale pour toutes les personnes qui travaillent beaucoup devant l'ordinateur. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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29 авг 2024