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Crea el Plan de Comidas Perfecto para Ponerte en Forma (4 Pasos Simples) 💪🍽️

Jeremy Ethier en Español

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Опубликовано:

6 сен 2024

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Комментарии : 24

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¿Cuál es el mayor desafío que has enfrentado al planificar tu dieta para perder grasa? 🍽💪 Cuéntanos en los comentarios.

@okamiBoom Месяц назад

contar calorias con alimentos que no lo especifican, como pan artesanal o salir a comer fuera de casa donde no controlo la cantidad de cada ingrediente

@sebafruncieri Месяц назад

Me gustan tus explicaciones, haces muy sencillo lo que suele ser complicado. Saludos

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¡Gracias! 😊🙌 Me alegra que encuentres las explicaciones claras. ¡Un saludo para ti también! 👋💪

@onelidiapubillonesvaldivia5461 Месяц назад

Eres el mejor explicando! Saludos desde Cuba

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¡Muchísimas gracias! 🙌😊 ¡Saludos hasta Cuba! 🇨🇺💪

@elvisz17 Месяц назад

No podras hacer ese cuadro en PDF para poder descargar? saludos desde Tacna

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¡Gracias por la sugerencia! 😊📄 Veré cómo puedo hacerlo. ¡Saludos hasta Tacna! 🇵🇪👋

@elvisz17 Месяц назад

@@JeremyEthierEnEspanol gracias de antemano, con tus videos puedo ya mentalizarme el bajar de peso por mi salud y oraganizarme mejor

@PCP311 Месяц назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¡Saludos!

@hamzaembarec5193 Месяц назад

¿Para cuando el video de como crecer los gemelos y rutina de pierna completa con pesos libre? Jajaja saludos 😄

@okamiBoom Месяц назад

aries terron tiene ya un video de eso con el unico ejercicio que necesitas, al ser tan simple no creo que requiera que el haga un video

@eddyfamilia2041 Месяц назад

El ya lo tiene

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¡Buena idea! 💪👊 Pronto tendré algo para los gemelos y rutina de piernas. 😄📹 ¡Saludos! 🙌

@kirito30xd8 Месяц назад

para hacer volumen por favor 😭

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¡Entendido! 💪📈 Trabajaré en un video para volumen. ¡Gracias por la sugerencia! 😊🔥

@vaniajuguetesvm Месяц назад

Yo solo requiero bajar la grasa abdominal 😮

@QotsaMk Месяц назад

Muy bien. Pero falta mas específico el paso 1😢. Se podria ampliar dicha info

@okamiBoom Месяц назад

en su video de hace unos dias lo dijo, tu peso en libras y depues multiplicas de 10 a 12 mientras mas joven, activo y menos grasa tienes usa un numero mas alto como el 12. depues ajustas segun el peso que perdiste en un mes ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aF-rJ2D_ZZY.htmlsi=UHkdF_naQ81jnEsO

@okamiBoom Месяц назад

si pero como se las calorias que necesito? no dijiste como calcularlas en base a lo mencionado en el primer paso. edit: ya lo resolví usando tu otro video de cuantas calorias comer de hace unos dias, lo dejo aquí para los demás ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aF-rJ2D_ZZY.htmlsi=UHkdF_naQ81jnEsO

@JeremyEthierEnEspanol Месяц назад

¡Genial que hayas encontrado la solución! 👍😊 Gracias por compartir el enlace. ¡Espero que el video te haya ayudado! 🎥💪