CTL, ATL & TSB: Analyse von Daniels April Training!

Подписаться 9 тыс.

Просмотров 1,9 тыс.

50% 1

Unser Coach Philipp analysiert in diesem Video die aktuelle Trainingsperformance von unserem Daniel und zeigt anhand von CTL, ATL & TSB auf, wo sich Daniel leistungstechnisch aktuell befindet und wo noch Stellschrauben bis Herbst sind!
Hast du Fragen zu einzelnen Fachbegriffen, dann packe deine Fragen👇 in die Kommentare!
✅ Abonniere unverbindlich diesen Kanal und verpasse keine weiteren nützlichen Radsport-Videos (v.a. Coachingtipps!!) mehr: bit.ly/2EBWHwI
------------------------------------------------------------
Zum Video 🎥
-------------------------------------------------------------
Daniel steigerte seit März zunehmend - trotz der Rennabsagen - sein Trainingsvolumen. Nach dem letzten Analysevideo von unserem Coach Kenny bit.ly/2yZ8tPk schaut sich Headcoach Philipp Diegner im heutigen Video auch nochmal Daniels aktuelle Fitness,/Form an und gibt Empfehlungen für die nächsten Wochen!
- Intervalltraining wieder verstärkt einbauen
- Grundlagenfahrten ausbauen
- Vergleiche mit den letzten Jahren
Möchtest du auch mal deinen Trainingsmonat von unseren Coaches analysieren lassen, dann sag uns bitte👇 in den Kommentaren Bescheid - idealerweise mit einem Link zu deinem Stravaprofil.
-------------------------------------------------------------
😃 Aktuelles Trainingsangebot
-------------------------------------------------------------
Lass dich von unseren Coaches mit Struktur, Intelligenz & Empathie fit machen & erziele schneller Resultate!
Stärke dein Immunsystem und überbrücke die nächsten 3 Monate mit unserem Coaching!
Mehr Infos dazu: bit.ly/3agrhXV
Deine Vorteile auf einen Blick:
✅ inkl. schriftl. Analysen & Feedback
✅ inkl. laufendem Abgleich SOLL vs. IST
✅ Analyse deiner Stärken & Schwächen
✅ inkl. unserer sehr beliebten, regelmäßigen Q&A Sessions
✅ sicher trainieren (alle Einheiten Indoor & Outdoor) umsetzbar
✅ sehr faires Preis/Leistungsverhältnis
Hinweis: Die Plätze sind begrenzt, beeile dich bevor die Coachingplätze alle vergeben sind! Alle Infos dazu: bit.ly/3agrhXV
-------------------------------------------------------------
✅ Socialmedia & Links - Follow us!
-------------------------------------------------------------
Blog: www.speed-ville.de/
Facebook: bit.ly/2PARANg
Instagram: bit.ly/2Bf978u
Strava Daniel: bit.ly/2Y8xLSL

Спорт

Опубликовано:

22 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 5

@floriangromann2888 4 года назад

Eine Ausdauerfahrt bei der man 7 Minuten knapp unter der Schwelle fährt? Ziel verfehlt..

@helgebungert4497 4 года назад

Mein TSB liegt bei Golden Cheetah bei -50. Was bedeutet das ? Und wie geht er wieder niedriger ?

@Phoenix121078 4 года назад

Ist die Analyse eine Excel Tabelle oder ein Programm?

@speedvilleblog 4 года назад

das Tool ist TrainingPeaks

@ullrichmeyer4995 4 года назад

2. Hälfte weniger Leistungsspitzen (ab 8:55)? - naja, ich sehe beim Standbild mit Lineal von den acht höchsten Spitzen 3 in der 1. und 5 in der 2. Hälfte. Der Auswertungstext scheint nicht ganz zum Diagramm zu passen. Hier bin ich weg. Der Ansatz wäre doch, was war das Ziel dieses Trainings bzgl. W und hpm. Und darauf dann schauen, warum ist er gefahren das "Stecker gezogen" passiert (Trainingszustand, Essen, Trainingsziel umsetzen usw.) und dort weiteres Training anpassen ... Und in dieser Einheit zeigen die (ca.) 5 - 10 km und 10 - 20 km nach "Stecker gezogen" einem gutem Trainer was ...