Cuanto tiempo dura la FASE de DEFINICION 

Te voy a explicar como 👉 PERDER GRASA de la forma Más Eficaz
Cuánto perder, cómo organizar tus macronutrientes, qué suplementos tomar
En el vídeo de hoy vamos a resolver cuanto tiempo dura la fase de definición pero mucho más que eso. Vamos a ver la fase de definición desde una base inicial y conceptos más avanzados como cuánto perder por semana, en total y qué hacer después.
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