CUMA 2 MENIT! PEMANASAN PUNDAK UNTUK PELARI | FOLLOW ALONG

Runhood Mag

Подписаться 64 тыс.

Просмотров 1,3 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

25 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 3

@hafizhh4580 3 месяца назад

ada tips warmup untuk siku & forearm juga coach? sering pegal kalo long run.

@diencore5938 3 месяца назад

Pernah ketika lari pundak terasa berat .makasih info nya 🙏

@RunhoodMag 3 месяца назад

Semoga bermanfaat!

5:07

MUDAH! WAJIB DICOBA STRENGTH TRAINING UNTUK PELARI with Coach Yehezkiel | FOLLOW ALONG

Просмотров 23 тыс.

6:12

Latihan Lari 12 Menit Langsung Lolos

Просмотров 122 тыс.

00:44

Putin Welcomes Foreign Leaders to Russia for BRICS Summit

Просмотров 703 тыс.

00:31

Защита от микроволновки @CrackerMilk

Просмотров 763 тыс.

00:38

КТО БЫСТРЕЕ УПАДЁТ МИЛАНА ИЛИ СИМКА #янгер #shorts

Просмотров 873 тыс.

00:57

青椒把子肉做好了，大家看看怎么样#food #shorts

Просмотров 3,2 млн

25:20

MCO ARIF - CEDERA BAHU RIVAN NUR MULKI ATLET VOLI PROLIGA STIN BIN

Просмотров 1,2 млн

11:46

SEPATU MARATHON TERBAIK DARI ON | On Cloudboom Strike - First Impression

Просмотров 3,1 тыс.

7:49

Run Faster! Why Your Calf Muscles Are Key to Performance

Просмотров 10 тыс.

14:38

Jadikan BACKHAND bukan sebagai titik lemah TAPI sebagai Pukulan andalan [Tutorial backhand 01]

Просмотров 1,1 млн

15:21

7 MANFAAT YANG DIRASAKAN TUBUH KETIKA BERHENTI MAKAN NASI❗

Просмотров 688 тыс.

7:06

How Jumping Rope changes the Human Body

Просмотров 3,5 млн

16:06

Challenge lari 5 Km kurang dari 20 menit

Просмотров 28 тыс.

6:07

The Real Ade Rai: Olahraga Lari atau Jalan?

Просмотров 241 тыс.

14:24

Tips Pelari Pemula - Hal Yang Wajib Diketahui Pelari Pemula

Просмотров 118 тыс.

10:00

Penguatan Otot Kaki Pelari Biar Makin Strong & Anti Cidera - Strength Training For Runners

Просмотров 64 тыс.