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Día 5 en el programa ¡Buen día! Estira & Espabila, despertate conmigo 

Lic. Ingrid Viin
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En este programa nos despertamos juntos por 5 días para ir activando el cerebro y el cuerpo de a poco. Preparándonos para el día que tenemos adelante. Todos los días empiezan en la cama y terminan sobre la colchoneta. Es un programa apto para TODOS. #kinesiologia #estirar #yogaterapia

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13 дек 2023

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Комментарии : 5   
@pablotordesilla2346
@pablotordesilla2346 5 месяцев назад
Gracias
@anat.5382
@anat.5382 7 месяцев назад
Gracias!
@ingrid_viin
@ingrid_viin 7 месяцев назад
A ti, por tomarte el tiempo de decir gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@marisacometti898
@marisacometti898 7 месяцев назад
Muchas gracias Ingrid por estos videos, comencé mejor mis días ❤
@silviatrevi
@silviatrevi 6 месяцев назад
Buen día . Debo trabajar más en el movimiento del niño a cobra. Me resulta difícil . Tal vez en el piso me resulte más fácil . Y el último ejercicio del lado derecho sentí cómo me estiraba el muslo. Me siento muy bien . Espero seguir practicándolo aunque sea como dices 2 o 3 ejercicios diarios. Siempre voy de prisa todo el día . Mis vacaciones han sido deliciosas . Saludos y Gracias por compartir esto . México 🇲🇽
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