Com perseverança se alcança aquela cinturinha que perdemos ou àquela que nunca tivemos 😂 esses treinos fazem milagres viu, depois de ter tido 2 filhos de parto cesarea, a mais de 14 anos, estou vendo minha cinturinha de novo, tô muito feliz, a cintura que perdi a 14 anos voltou, em apenas 8 meses de treino e reeducação alimentar, postei os resultados no meu canal
Maravilhosa... Vejo os resultados a cada dia , meu abdômen ficou mais definido , a barriga mais retinha ... É maravilhoso poder ver no espelho e gostar dos resultados.. continuem meninas vocês conseguem alcançar o que desejarem .. bjos
Carol você é tão maravilhosa , a melhor personal do mundo , estou conseguindo perder uns kilinhos só com seus exercícios e isso está me ajudando muito ,perdi 5 kilos
Hoje dia de recomeçar hoje é meu primeiro dia estou atualmente com 110 kilos tenho 40 tive 4 filhas e totalmente desmotivada mais Carol eu recebi sua mensagem na RU-vid passado pra ver e voltei o vídeo e fiz obrigado vou limpar minha casa faz 4 anos que não levanta nem da cama com depressão teamo obrigado meu sonho e te conhecer pessoalmente
Hoje acordei cansada e pensei: não vou treinar hoje. Mas o vício falou mais alto. Escolhi 2 vídeos de alongamento. De repente, me animei. Fui pra playlist do Mira Aqui e achei esse que tinha pulado não sei porque é fiz. Maravilhoso! Diferente. Não forçou os outros músculos que estavam fatigados pelo treino de ontem. ❤❤❤❤❤
Muito bom seus exercícios em casa, na pandemia mim salvou , fazia com vc e as borbetes❤ Gosto muito de fazer exercícios em casa e cedinho. Deus te abênçõe Carol borba e sua família linda e a vovó de Didi, ela é muito linda❤
Bom dia!! Minha lindeza!!! Carol??!! Vou repetir meu comentário do Instagram,eu amei vê sua energia e a do Rafa nas montanhas russas,eu achei que isso é muito importante como casal , esse reconectar depois da sua gestação é muito importante ,seus lindos que Deus abençoe sempre vcs ❤❤❤🙏🏻🙏🏻
Doi tudo, mas como vc mesma diz Carol é a única dor boa q tem 😂... Obg por nos ajudar a ter uma vida mais saudável 🦵🏻💪🏻 Deus abençoe sempre!!! 🙏🏻🤞🏻🫶🏻🌷❤🥰☺️😘🌹
Carol você é um anjo em nossas vidas,nem na academia na musculação vejo tanto efeito ,aqui é local ,com sua alegria fica muito melhor. Gratidão 🙏🏻 Deus te abençoe 🙏🏻
Bom dia, Carol a todos do canal. Treino finalizado!! Eu faço treino de abdominal todos os dias, inclusive, percebo que a minha barriga deu até uma diminuída, graças aquela série #BorbasemBucho. Gratidão, prof!! #MiraAqui 💪💪💚
Carol Agradeço a todos vocês treinadoras maravilhosas Acabei de fazer também o seu treino estou um pouco cansada porque eu já treinei o bastante hoje mas adorei o seu treino like pelo seu treino de abdominais Valeu Carol gratidão fui
Comecei aos 16 e digo uma das minhas melhores escolhas,além de saúde,altoestima,paro e volto por conta da correria mas nunca paro de vez pq é algo que melhora nosso dia.
