Dein Yoga Weg - in 14 Tagen zu Deiner persönlichen Yoga-Routine! 

Erst in der 2.ten Lebenshälte habe ich Yoga entdeckt - der allerbeste Begleiter auf dieser Reise ist dieser neue Kurs! Informativ und anregend für die Theorie und Praxis.

Liebe Angelika, ich stehe zwar noch relativ am Anfang deines Kurses, aber ich bin begeistert. Die Theorie, wie du sie vermittelst, ist mehr als nur eine Erklärung. Für mich ist sie Inspiration, die Übungsbeispiele, auch soweit ich sie kenne, noch einmal anders zu betrachten. Das hat zu spontanen und beeindruckenden körperlichen und mentalen Erfahrungen geführt und läßt mich innerlich strahlen. 🥰 Danke, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst und mein Dasein damit sehr bereicherst 💐🏵️💜. Liebe Grüße Eva

Liebe Angelika, dein Yoga Online-Kurs gefällt mir super. Eine perfekte Sammlung des Yoga-Grundwissen. Eine gute Kombination aus Theorie und Praxis. Auch wenn man schon über eine längere Zeit Yoga übt, kann man noch etwas dazu lernen. Es ist ja auch so, dass es immer Dinge gibt, die man gut kann und deshalb immer wieder gerne macht. Und dann gibt es andere Dinge, zu denen einem der Zugang etwas schwerer fällt. Dein Kurs geht auf alle Themen ein: Ernährung, Meditation, Asanas, Atmung. Ich persönlich werde mich mehr mit der Meditation befassen, weil ich glaube, dass gerade bei der Meditation Übung und Wiederholungen wichtig sind, wenn es nicht sofort funktioniert. Bei den Asanas habe ich inzwischen schon ein paar Übungen gefunden, die meine Schwachstellen „bearbeiten“. Ich kann den Online Kurs „Dein Yoga Weg“ jedem empfehlen, Anfängern und Fortgeschrittenen. Eine tolle Ergänzung zur Pauwer Wohlfühlreise, die ich sehr liebe und die mir bereits sehr geholfen hat. Herzlichen Dank an dieser Stelle für deine unglaubliche Unterstützung, die du uns allen zukommen lässt, durch deine Video, deine Motivation, deine persönlichen Kontakte und und und. Alles Liebe und Gute. Namasté 🙏 Deine Claudia

Liebe Angelika, ich bin erstmal bei deinen beiden Lektionen zur Atmung "hängen" geblieben. Schon nach dem ersten Anschauen habe ich den Unterschied gespürt, ob ich nur weiß, dass Atmung mehr sein kann, als die lebensnotwendige Sauerstoffversorgung meines Körpers oder ob das auch in anderen Schichten in meinem Erleben und Erfassen ankommt. Das gemeinsame Ausprobieren im Anschluss an deine Erklärungen hat den Weg gebahnt. Ein Teil der Übung fiel und fällt mir noch nicht ganz leicht. Das Weitermachen und später in unterschiedlichen Situationen Ausprobieren hat mich - völlig überraschend -, die Erkenntnis spüren lassen, welche Gestaltungsmöglichkeiten die gezielte Anwendung von Atmung für mich haben könnte. Natürlich nicht für die äußeren Umstände, aber den körperlichen und mentalen Umgang damit. Ich habe das einen Tag auf mich wirken lassen und ohne Matte und Bewegung probiert und die Videos heute wiederholt. Mein Bewusstsein der Gestaltungsmöglichkeiten scheint zu wachsen. In manchen Momenten habe ich ganz kurz das Gefühl, als würde meiner nicht immer gut gepflegten Pflanze der Selbstwirksamkeit eine kleine Knospe wachsen. Ich werde mir Mühe geben, sie zu fördern. Ich glaube, solche Momente kann man nicht kaufen, sondern nur geschenkt bekommen. Ich in diesem Fall mit deinem Kurs. Vielen, vielen Dank!!! Ganz liebe Grüße Eva🌱💜

Liebe Angelika der Online Kurs ist wirklich ein großes Geschenk das man sich selber machen kann. Die Videos der Theorie sind sehr gut erläutert. Die Videos der Praxis sind mit gut gewählten Übungen aufgebaut. Du begleitest mich schon ein paar Monate auf meiner Yogareise. Ich habe mich in dieser Zeit gut weiterentwickelt auf der körperlichen mentalen und seelischen Ebene. Deine Sequenzen sind eine enorme Bereicherung für den Alltag und die daraus gewonnene Lebensqualität. Der Kurs ist noch mal das Sahnehäubchen. Ich lerne noch sehr viel daraus. Du bist ein großes Geschenk für uns, daß du uns dein tiefes Wissen mit Liebe und Gefühl rüber bringst. Vielen Dank für dein Engagement. Sei umarmt Cornelia

Liebe Angelika, mehrere Videos von dir hintereinander zu machen, stellt mich vor dir Frage, wo ich sinnvoll etwas dazu schreiben kann. Ich mache es jetzt hier, weil ich mich so oft über deine "Dauereinladungen", die du für mich über den Kurs ausgesprochen hast, freue, und die Entspannung im Liegen das letzte war, das ich heute bisher gemacht habe und diese Zeit mit dir sehr eindrucksvoll war. Heute hatte ich die Zeit, deine Impulstrainigsvideos "Blitztraining für Ober-und Unterkörper" Body-Workout für mehr Balance, Koordination... ", "3 super effektive Übungen für Arme, Beine Po", "Fitness-Quickie für Brust und Bauch", " 2 Übungen für eine starke Körpermitte" und "3 effektive Bodyweight-Übungen" hintereinander zu schalten. Die Videos sind jedes für sich ideal abgestimmt und du motivierst so gefühlvoll zum Durchhalten. In der Kombination waren sie einfach nur..... wundervoll. Keine Übung kam mehrfach vor und ich konnte meine Muskeln so unterschiedlich spüren (und meistens auch genießen😉), dass ich bis auf die Variante des Liegestützes alle Übungen bis zum Ende machen konnte. Es hat sich einfach nur schön angefühlt. Zum Nachdehnen habe ich "Über das Fließen" gemacht. Das ist auch einfach nur schön. Ja und dann kam die "Entspannung im Liegen". Damit hast du mich heute "entführt". Es war wie ein Stück "Wegsinken" in eine andere Sphäre. Selbst die neugierigen Fliegen, die mich auf meiner Matte im Garten besuchten, wurden zu einem nicht mehr reaktionspflichtigen und - würdigen Außen. Und ich war mit wunderschönen Farben vor meinen Augen woanders. Ich weiß wirklich nicht, wie ich dir für die vielen außergewöhnlichen Erfahrungen, die du mir schenkst, danken soll 😍🧡💛💚💜🏵️. Ich bin einfach froh und glücklich, dass es dich gibt und du uns so nachhaltig und intensiv begleitest. Sei herzlich und doll umarmt😘! Liebe Grüße und einen schönen restlichen Sonntag Eva

Liebe Angelika ich bin mit dem Kurs jetzt durch. Dieser Kurs war für mich noch mal eine sehr wichtige Erfahrung. Ich habe in diesem Kurs noch mein Wissen vertieft, neue Erfahrung auf meinen Yogaweg gesammelt. Auf jeden Fall bin ich sicherer in der Ausführung der schwieriger Asanas geworden. Ich werde die praktischen Sequenzen immer wieder noch mal wiederholen um noch mehr Sicherheit in der Ausführung zu bekommen. Es war eine gute Entscheidung meine Yogapraxis noch mal mit diesem sehr gut aufgebauten Kurs noch mal zu vertiefen und weiter auszubauen. Ich danke dir noch mal sehr für dieses tolle Meisterwerk und freue mich sehr dass du mich weiter auf meinem Yogaweg begleitest. Danke für deine Inspirationen, dein tolles Engagement für deine Community und deinen empathischen Vermittlungsstil. Sei umarmt Cornelia