DEJAR de FUMAR para siempre SIN ansiedad y SIN engordar 

Cuánto me alegro Lorena. Bravoooooo

Yo toy dejando de fumar ase cuatro meses no fumo me canso menoss

Yo toy dejando de fumar ase cuatro meses no fumo me canso menoss

La caída es parte del proceso. Claro que lo conseguirás!!💪👏👏

Hola Ana. Estaré encantada de poder acompañarte para liberarte de esa adicción tan esclava. Puedes contactarme para tomar sesiones online. +34 635 48 43 74

Hola Ana, aconsejo limpiar primero emociones y construcciones vinculadas al hábito y adicción, para evitar recaídas.

Yevo cuarenta años fumando quiero dejarlo

Gracias ❤❤

Siiii..YOO..estoy escuchando atentamente..ojalá pueda dejar..hago ejercicios de respiración ,tengo la aerocamara .de vez en cuando .para mover el catarro x que parece que tengo duro ,camino un poco ..hago el VOLDYNE...pero igual prendo el cigarrillo y le fumo con la boquilla y le pongo algodón ..no trago el humo ...pero ojalá pueda !!! gracias!!

Me alegro mucho Noemí de que te esté sirviendo :)

Gracias

Es ciertooooooooo

Lee a Maribel Gómez escucha sus videos. Yo estoy en proceso búscala en You tuve

Es impresionante como te hace reflexionar son videos de Maribel que están en You tuve dejar de fumar es facil con pnl

Qué buenbo Bárbara. Me alegro si te inspira opciones.

Me alegro mucho bárbara :)

Empecé a fumar de adulta porque mi marido lo detestaba y yo lo hacía a escondidas como un acto de rebeldía hacia él. Asociaba el fumar con hacer algo que él no aprobaba( a escondidas). Cada vez que él salía a una reunión y otra cosa decía:" Qué bueno que no está porque puedo fumar". Luego me separé pero ya era adicta. Siempre hubo una asociación con :" me quedo sola pero puedo fumar". Hace 40 años que fumo y 23 años que me divorcié. Lo quiero dejar y me cuesta horrores. He ido a clínicas antitabaco, tomado pastillas y sigo fumando. Me queda claro que depende de mi voluntad y ahí está el problema. Lo sigo intentando. Estoy en la etapa en que prendo uno, doy 2 pitadas y más tarde, lo vuelvo a prender, para bajar las cantidades diarias. He estado 4 días sin fumar y lo paso durmiendo para que transcurran los días pero vivo pensando en ir a comprar una cajilla pequeña de 10 porque me autoengaño que sólo me hacen falta 2 cigarrillos por día y desde ahí paso a 3, 4 ,5 10. No he hecho el o " click" necesario para sentir, basta!. Quiero desde lo racional, pero no puedo desde lo emocional.

Reitero, empecé a los 30 como un acto de rebeldía contra de mi marido que no aceptaba. ( Me gustaba llevarle la contraria 😂)

Ganas de fumar 6/10

No sé lo que es " tapping". Hablen en español, por favor

Escribe por acá tu web y WhatsApp, gracias

Te recomiendo a Maribel Gómez. Dejar de fumar es facilisimo con PNL. Está muchacha habla de aguantar te aseguro que cuando escuches esos videos no tendrás que aguantar no hay que aguantar nada yo estoy en proceso fumando menos. Te lo recomiendo

Cm

Muy buenas Rosalía, Quizás lo mejor sea que tomes alguna sesión online privada conmigo donde puedo guiarte en el proceso para conseguirlo.

Hola Rocío, estoy planteandome preparar uno. Realmente para tener éxito y lograrlo, hay que hacer un buen y profundo desarrollo de liberación y limpieza de lo que se construyó. Cuando lo tenga termninado estará accesible desde mi web seguro.

Y hago ejercicios para la respiración ..tengo aerocamara que uso de vez en cuando..camino un poco y quiero que me ayudes x favor !!

Busca a Maribel Gómez. Dejar de fumar es facilisimo con PNL. Te lo recomiendo

Qué gusto me da saber que lo habéis conseguido. Enhorabuena Sensy

qué maravilla Sensy!!! Cunato me alegro

Hola Nancy. De momento no tengo ninguno programado. Te sugiero que tomes una sesión online privada conmigo, donde podré ver tu caso concreto y podemos iniciar la terapia. Te daré pautas para que juntas sigamos el proceso hasta lograr la liberación del tabaco. Si te interesa contáctame por whatsapp porque los comentarios de youtube a veces no los veo hasta pasados meses. En mi web anaespiga.com encontrarás todos mis datos de ocntacto. Un abrazo

Hola Nancy. Ahora mismo no tengo programado ningún taller. No obstante la mejor manera es abordarlo indicidualmente, en sesiones privadas. Estaré encantada de acompañar y ayudarte en tu proceso. Me siento muy confiada en los resultados.

No realmente Rosalia. Entra en mi web. Allí puedes descargarte mi manual de EFT gratuito. Quizás leyéndolo entiendas en qué consiste la técnica. En mi canal de youtube también tienes una lista de reproducción de vídeos muy breves explicando en qué consiste.

Hola Verónica. Puedes ver en mi web. Cuando se repita lo anunciaré ahí.

Hola Aurora. Este curso no está programado para hacerlo grupal de momento (ya lo hice en dos ocasiones) pero sí puedes hacerlo a nivel individual. Tengo un pack de 10 sesiones seguidas para usar en 3 meses que sale a 480€ + Iva exclusivamente para trabajar el tema de dejar de fumar. Cualquier duda mejor contáctame por mail: ana@anaespiga.com

*lástima...

Hola Rocío, todo lo que expresas se siente muy real. Yo como fumadora de 25 años también me sentía así y me encantará que te animes a comprobar cómo se puede borrar todo eso y vivir una vida donde el tabaco sencilammente no existe.

@@AnaEspigaEFT me siento oprimida por este vicio, no hay cosa que mas anhele hoy que ser libre de esta vicio, ayúdame con todo lo que tengas, yo quiero tomar ese taller!!! Hoy es 17 de diciembre en México cómo puedo tomar el taller

@@rociocosta6969 Hola Rocío, mejor te lo explico por whatsapp si me das tu teléfono

@@AnaEspigaEFT claro Ana es un honor que quieras atenderme personalmente mi celular es en México 6241615286 ya me inscribí a tu canal de RU-vid y estoy pendiente de otro taller que des para tomarlo en vivo

💕

Gracias a tí Valeria. Un placer poder servir para estar en mayor salud y paz :)

Un placer si te ayudan.

Gracias Valeria, me alegro de que te sirvan.

Contáctame y te cuento :)

¿A qué te refieres Matías? Me encantará poder ayudarte

Con mucho gusto, +34 635 48 43 74

Encantada Rossana, no obstante puedes encontrar toda la información para contactarme en mi web: www.anaespiga.com

Quiero dejar de fumar