Agregado a mi dieta, tengo varios desayunos con ese potencial, y me estan funcionando de maravilla, ando buscando variar para no comer siempre lo mismo, gracias por compartir
Ta buena la idea. Gente por favor no pierdan la cabeza. Lo que dice Enric tiene bases científicas, que no voy a explicar porque qué pereza. Pero los sabemos de nutrición y demás no dejamos comentarios opinando desde la ignorancia.
Por tu respuesta dejas claro que no sabes cómo se gana músculo. Ni tampoco tienes muy claro lo que es "sucio vs limpio". Suele pasar en la gente que ve una comida "sucia" y cree que eso e slo que les hace engordar. Te aconsejo que si quieres aprender más del tema, veas más contendio de mi canal, porque puedes aprender mucho. Ahora bien, si lo que digo no es de tu agrado, consideras que no aplica a ti, o el motivo que sea (totalmente válido), no te obligo a nada, sigue con tu vida y haz caso de otras personas a quien confies más.
@@EnricFitsi dices que los cereales son buenos ya te estás humillando tú solo si quieres comer fácil bien pero no vayas engañando diciendo lo contrario a lo que todo el mundo sabe, si ningún pro o alguien relevante consume cereales por algo será o vas a sacar “la ciencia” como en el resto de comentarios
Ya se que fue hace 4 meses pero aquí te va xd. Eso es para la gente que está en volumen, osea, si comes mas de lo que necesitas y al mismo tiempo haces ejercicio de fuerza entonces estarás ganando masa muscular a full, tu cuerpo necesita los macronutrientes para el músculo y los macro los obtienes de la comida, y si te sobrecargas controladamente de macronutrientes pues aprovecharás al máximo el ejercicio y ganarás masa muscular.
"50g de azúcar, 36g grasa = no se yo" este es tu argumento? Mi respuesta sigue siendo válida, se demoniza el azúcar y ni la gente sabe el porqué, ni en qué contexto podría tener sentido "vigilar la ingesta de azúcar diaria". @@juanjosetinocotorres9747
@@EnricFittío que tienes 1590 opciones mejor que meterte cereales procesados con azúcar si para ti es muy fácil y te funciona dpm pero no es una buena opción para el promedio..😂 no hay que estudiar en harvard ni saber mucho de nutrición para saber que los cereales no son para nada buena opción
Ostia puta, dejo demasiados comentarios buenos en tus videos y el primero de medio hate es El único que me respondes😢 Nada crack simplemente no estoy de acuerdo con este video, con todos tus otros videos me entretengo mucho, un saludo
trabajo (y no hablo de las redes) y no dependo de nadie. Mi consejo para ti sería que dejes de pagar tus frustraciones personales, celos y falta de autoestima en comentarios de un vídeo de internet.
me jugaría mucho a que no es así. Y por tu respuesta y comentarios, me lo demuestra aún más. Cosas como "por cierto no soy el único que piensa asi" es de tener muy poco IQ, la verdad. Pero volvamos al tema que me hace gracia, dices "no tiene idea", argumente su respuesta y veamos quién tiene idea y quien no. Estoy esperando. @@josecabezasfernandez5250
