No video :(

DESCUBRE las mejores PROTEÍNAS VEGETALES | Proteínas vegetales | Alimentación real saludable

Подписаться 130 тыс.

Просмотров 1,8 тыс.

50% 1

Descubre las mejores proteínas vegetales | Proteínas vegetales | Alimentación real saludable
#proteinasvegetales #mejoresproteinas #dietaplantas
Uno de los factores cave a la hora de seguir una dieta sin carne o sin ningún alimento de origen animal es planificar lo que se ingiere para conseguir alcanzar los requerimientos de proteínas que proporcionen todos los aminoácidos esenciales.
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2FsUweq
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21dias para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ COLABORACIONES CON XNUTRICION INFANTIL ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE RU-vid SIMPLE BLENDING ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
✦ Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Опубликовано:

28 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 9

@dorirubio9854 Месяц назад

Estupenda y útil información, Mónica. Yo sigo la dieta ovolacto vegetariana desde hace 30 y tantos años. No me ha ido mal hasta ahora. Voy a aumentar mi consumo de legumbres, principalmente en esta época del año, pues con el calor que hace en la provincia de Alicante, sin darme cuenta tiendo a dejar de lado los guisos. Gracias por tu ayuda.

@tonibelmontelopez1350 Месяц назад

😅😊😊😊

@ceciliamata9957 Месяц назад

Hola, yo incluyo las legumbres en ensaladas y, como dice Mónica, el maní, en tanto que legumbre, puede incluirse en un porridge, en vez de frutos secos. Yo compro la pasta de maní King (en Argentina), que me parece la mejor, y suelo consumirla con galletas de arroz y banana. Sigo una dieta ayurvédica desde 2017, pero recién en los dos últimos años la estoy haciendo más ajustada a lo que fue originalmente. Me siento perfecta.

@user-sg7pu9ro6m Месяц назад

Y la quinoa ?

@florenciagazzola2646 Месяц назад

Muy bueno Mónica, me viene bien porque soy vegetariana. Tengo en cuenta estos alimentos que mencionás, pero la chia no la uso mucho, la voy a incorporar a los panes.

@MrDarkChavez Месяц назад

Si vamos a hablar de proteínas completas favor de mostrar el aminograma.

@MrDarkChavez Месяц назад

Y el hecho de que absorba las proteínas con mayor facilidad no quiere decir que sean mejores, el azúcar de mesa, aceite, whey se absorben mas rápido eso no quiere decir que sea lo óptimo. La fibra regula absorción de los nutrientes de los alimentos vegetales pero bueno que se yo