¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Se pasa se batalla pero se Logra. Aun batallo pero si logro estar tranquila. Tengo mis momentos de miedo muy feo y sigo luchando. Si podemos chicas y chicos no hay que rendirse NUNCA
Es horrible yo eh estado ya Poco a Poco mejor aunque no voy a negar que sigo con miedo, de comer porq siento q se me Cierra la garganta que en ratose pongo alqerta con mi respiracion pero confio en DIOS siempre !!!!!!!!!
Es una bendicion escuchar que no soy la unica que tiene esos sintomas! En algun momento pense que yo estaba loca y me calle 8 años , hasta que de plano no pude mas... ha sido un camino dificil porque me regresaron los ataques pero ya estoy trabajando en ello! Animo Todos! y pues nos acompañamos en estos procesos!
@@rosaabdelnour7440 si sientes que no esta saliendo es porque aun no sabes como respirar como relajarte necesitas buscar tu espacio y tu tiempo para meditar relajarte. La respiracion es muy muy importante como controlarla y no asustarte amiga. Todo pasa creeme que el molestar no dura mas de 2 minutos ve videos de respiracion y relajacion te ayudaran mucho
No me gusta comentar pero quiero decir que me siento muy relacionado con Gaby. Y me hace sentirme bien que todo esta bien. Que no soy el unico, que cada quien tiene sus batallas y experiencias. Es una lucha dificil pero te vas encontrando. Vas encontrando tu SER. Que es lo que quiere la vida de ti. A que viniste a este mundo. Es algo bien bonito si lo ves con otra intension la ansiedad. Malinterpretamos casi todo y nos gusta ponerle etiqueta. Nos exigimos demasiado y la sociedad nos exige mucho mas. Pero la vida solo es una y hay que saber quienes somos. Cual es nuestro don. Eso es lo dificil. Y tomara MUCHO MUCHO MUCHO tiempo pero venga, ANIMO para cualquier persona que este leyendo esto. Quiero agradeser a Desansiedad por este contenido. Queria hacer un canal para contar mi experiencia pero veo que tocan puntos MUY BUENOS. Estan haciendo un excelente trabajo por difundir esta informacion. Aveces se siente uno incomprendido o como bicho raro. No tienes el apoyo que uno quisiera tener. Y aqui estan ustedes. Me siento con personas que si me entienden y eso hace sentirme que todo esta bien. Solo es cuestion de tener FE y tener ACTITUD ante todo. Saludos!
Prima Gaby: Sabes que te amo con todo mi corazón, y has sido un gran ejemplo de vida. Cuando en mi vida vivo una situación de ansiedad en diciembre del año pasado, tú amor y experiencia de vida me han ayudado a entender,aceptar y aprender mi proceso y que todo será para mejorar 😊❤Te amo
Gracias faby por los testimonios nos ayudan mucho yo ayer me sentia desesperada el corazon sentia q se me salia me sentia fatigada no podia respirar le dije a mi esposo que me llevara rápido al doctor porque me estaba muriendo el me dijo q no q tenia q enfrentarlo q yo podia q yo era fuerte y q Dios estaba conmigo al rato se me paso y me quede trankila solo me bebí un te para los nervios y paso
Muchas gracias Fabi y Gaby!!! Mi experiencia es muy similar y me hacía recordar mi experiencia y hoy me río de lo q hice ..y cada anécdota .. yo también estuve con siquiatra y medicación.. hice yoga terapéutico y comencé a hacer carreras d montaña algo q jamás imaginé y hoy agradezco xq mi vida cambio mucho... Lo q no quita q tenga momentos q m generen ansiedad ..pero ya tengo herramientas ..yoga .. meditación..mantras de relajación a la hora d dormir.. y salir a la montaña... Y es muy cierto cuando no podemos tener el control d las cosas se genera ansiedad..ahí es donde hay q dejar q las cosas fluyan .. Bueno muchísimas gracias.. Fabix compartir la experiencia d Gaby.. Besitos y abrazos desde Argentina
Cada vez que quiero rendirme, escucho este testimonio y me doy un poco de ánimos para seguir. Te agradezco enormemente Gabriela, no te conozco pero has sido de mucha ayuda para mi, para no dejarme caer.
Creo que siempre ayuda escuchar testimonios de éxito en un padecimiento que te genera tanto dolor y daño emocional. Mi historia es parecida, mi madre también sufría ansiedad, fui exigente academicamente, sufrí rechazo por bulling desde niña y violencia familiar. Me di cuenta de que también tuve toc's y depresión desde pequeña. En la adolescencia sufría por la anorexia y la depresión. En la edad adulta ante la frustración y muerte de mi madre y abuelas con las que crecí, un padre ausente y dificultades económicas, me llevaron a un punto bajo de pedir que me internaran y desear dormir y jamas despertar. En este punto, no podía dejar de trabajar y dependía de mi sueldo, era muy triste. Al igual que Gaby, deseaba que me rescataran, pero eso no paso, mi familia, decía que exageraba y que no era para tanto, eso fracturo fuertemente mi relación con las pocas personas de mi familia con las que tenia contacto. Entre a clases de Yoga, tai chi, fui al psiquiatra, al psicólogo y deje de estudiar a un año de graduarme de una licenciatura, esto me canso y devasto al mismo tiempo. Gracias a Dios, tuve casos cercanos en mi trabajo de la misma situación que me ayudaban a seguir adelante moralmente aunque no platicara o tuviera una relación cercana. Saber que no eres el único, te sirve para enfrentar todo con mas valor. Decidí salir adelante por mi misma y continuar viviendo. Hoy que veo todo atrás, me doy cuenta que aunque no todos los que padecemos esta enfermedad logramos superarla o ser funcionales e independientes, pues nunca deje de ir a trabajar, si reconozco que es un largo camino si estas solo, pero si se puede si tu quieres. Gracias por este testimonio, es un excelente canal. Saludos desde Monterrey.
Hola Fabi!!!!! Mil gracias por tus videos, son increibles, escuchar estos testimonios son verdaderas joyas para todos los que estamos tranformando la ansiedad ❤❤❤❤❤
Te escucho gaby y me identifico con muchas cosas como la hipocondría, la incertidumbre de no tener claro que quiero. El miedo. La yoga terapéutica maravillosa!!! Saludos
Me identifico mucho con la historia de esta chica, yo también tenía mi vida resuelta en mi cabeza y la imagen de la académica que iba a ser. El día de mi examen profesional tuve mi primer ataque de pánico pero ignoré las señales y busqué por caminos distintos. 15 años después, ya con un doctorado, dando mis clases con constante pánico tuve que aceptar que todos estos años ignoré el hecho de que ese no era mi camino ni lo que debía estar haciendo. Ahora estoy en ese camino de autoconocimiento y de descubrir mi verdadero propósito.
Que bueno que puedas hablar...tuve una infancia llena de abusos y cuando fui mamá se me desataron todos los miedos. Los ataques de pánico...y gracias a ustedes todos los días encuentro herramientas.
Gloria a Dios!! Pues gracias a este testimonio me da mucho animo saber que si se puede vivir de una manera diferente!! Gracias Faby Dios te Bendiga siempre que bonita mision la tuya!!
Me identificó mucho contigo, las circunstancias son diferentes, pero los sentimientos de la ansiedad es la misma. Una lucha diaria por la vida y gracias a la vida.
Gracias Gabi, gracias favi. hermoso y muy animadora experiencia, terminé con una gran sonrisa en los labios, me siento completamente identificada con tu experiencia y tu historia de vida, he convivido desde joven con ansiedad, cuando apenas recuerdo, de vez en cuando reaparece.... me mudé a mx hace un año y por desconocimiento he prescindido de los medicamentos, haciendo un esfuerzo por salir alante por mi misma...pero recién estoy descubriendo a favi, ahora tú con tú con animadora experiencia, entonces estoy convencida de que sí se puede y no me rendirte.....graciassss
Al equipo de Desandiedad : Mil gracias, por que SI nadie en mi familia y amigos me pueden entender, sin sentirme criticada por tener ansiedad. Me han hecho entender y comprenderme, más que mi propio sicólogo. Dios les bendiga siempre gracias 🙏 😊. Un abrazo.
Gracias por tus ayuda. Yo tengo 26 mese luchando contra la ansiedad, y apenas dos semanas de conocer de tus videos. Ahora los veo hasta 3 veces para entender mejor. Es terrible la ansiedad.
Hoy ultimo domingo de Agosto, acabo de terminar de escuchar el relato de Gaby, y tengo un nudo en la garganta, con ganas de llorar, ya que desde hace unos dias que te encontre Fabi, estoy reconociendome, reconociendo mi ansiedad desde esa postura , tengo 58 anos, y llevo 40 anos esa mochila puesta, tratamientos con dres, medicamentos, etc, y nunca habia entendido tan claro por donde debo ir. Una vida entera de ir acarreando como podia algo que no se sabia que era. Nerviosa me decian. Tratamientos para los nervios. Nunca deje que nadie supiera realmente mis pesares. Ellos no lo iban a entender!!. Porque si ni yo no entendia, como hacia para hablar con alguien de algo que no se sabia que era. Y asi segui toda mi vida, desde los 18 anos en adelante. Desde hace 10 anos vengo estudiando, leyendo, viendo videos, de cuanta autoayuda cae en mis manos. Y recien ahora te encuentro. Gracias!!
Gracias gracias por esta entrevista!!!! El sábado me hice biodecodificacion y la Dra me pedía que recuerde que había pasado unos meses antes del primer episodio..y juro que desde entonces estoy pensando🤔 empiezo a escuchar el audio y vino a mi mente eso que llevo días pensando💞💞💞💞 gracias gracias gracias infinitas fabi te admiro tanto , te amo y bendigo !!! Y gracias por contar su testimonio abrazos de luz desde Argentina 🇦🇷🇦🇷
Gracias por el testimonio de esta persona me identifico mucho y a echarle ganas para salir de esto y saber q no estamos solos con nuestros síntomas gracias Gabi.😭
Me siento muy muy identificada c este testimonio!! Me pasa casi casi igual! Q bueno q pudo interpretar a q llegó la ansiedad. A mi me gustaría saber a q llegó la ansiedad y cuál es la raiz del problema estoy en la misma q ella me cuesta hcer mi vida SOLA. Y Vengo d haber vivido solauchos años ! Cuando estudiaba en la Universidad vivía a 300 km d mi familia. Pero después d ser mamá m cambió me identifico muchísimo c ella c la sobreprotección y en mi caso m pasa q dentro d mi miedo es q algo m pase y nadie m ayude y otra es dejar solo a mi niño . Espero poder termimar el curso y lograr esa tan soñada liberación y aceptación!! Amén y bendiciones a todos deseo q todos salgan d esta situación tan dura. 🙏🙏🙏🙏🙌🙌
Muchas Gracias gaby por tu testimonio me identifiqué con varios síntomas y características propias, quede wooow que verdadero es como se puede salir y depende de nosotros mismos porque nosotros somos los que tenemos la respuesta. Tener ansiedad también me reencuentro con el yoga nuevamente, que había dejado de lado hace unos años. No hay nada mejor como el equilibrio espiritual, y Sanación de las emociones trabajo duro para una persona con ansiedad, no saber qué hacer ni como, identificar emociones y no saber cómo soltarlas o trabajarlas pero poco a poco en mi proceso y trascendencia ✨ muchas gracias desansiedad por compartir con nosotros tips, testimonios, apoyo contención, información a todos los que sentimos ansiedad encontrar tu canal fue el comienzo para entender que me estaba pasando y por eso y más te lo agradezco a ti y a tu equipo 🙏 gracias
Me encanto me encanto me encantooooo es maravilloso ver tu vida en otros y encontrar salidas . gracias Fabi gracias por tener esa alma tan bondadosa y servirle a Dios ayudándonos gracias
Soy Mila y mi esposo me llevo al psiquiatra en Enero del 2021 y ella me dijo que los medicamentos los iba a tomar de x vida y la verdad si me afectó muchísimo
Yo también tuve todo eso hace 1 mes pero escuchando a Fabi estoy saliendo de esto más dios me está ayudando para salir de esta ansiedad yo sentí q me volvía loca asta no quería q mis hijos me molesten pero poco estoy saliendo de esto
A mi me diagnosticaron ansiedad, es una lucha constante hoy por ejemplo sentí nauseas, parestesias, sudoración, no me pasaba la comida y me empezó a desesperar trato de respirar pero no lo consigo y más me desespero, llevo 1 semana tomando sertralina por que también tengo ataque de pánico, siento que todo esto me supera quiero mi vida de antes de vuelta
Increíble gracias por el testimonio yo estoy en proceso llevo un año así no conocía esto pero da mucha esperanza saber que no somos los únicos y que se puede salir adelante bendiciones Fabi por este canal que ayuda enormemente
Buena tarde DLB infinitamente a todos ..eh podido controlar mis ataques de ansiedad más ahora batallo con dolor de músculos y dolor de cabeza por lo mismo ..pero si Dios quiere podré controlar eso también 🙏👍 si se puede ..saludos Faby y mil bendiciones
Gracias por este testimonio! Y Gracias por todo el material y la experiencia compartida. Es muy confortante saber que en otras partes del mundo existen personas como ustedes haciendo tanto bien con sus mensajes y el lugar desde el que llevan adelante esta propuesta.
Todo lo que dijo lo pase también, en estos momentos estoy más tranquila aun siento los síntomas pero ya no les tengo miedo eso me ayudado mucho no temer por nada buen video 😘😘😘
.. me encantó el testimonio, así voy ...dando un pasó y me devuelvo y nuevamente avanzo. Gracias Fabi por alimentar nuestro deseo de salir adelante. ,❣️🙏🏼
Me encanta ver testimonios de personitas que ya lo han superado y esto me anima mucho a seguir y saber que yo también puedo a mi lo único que me aterra es eso la sensación de ahogo y empiezo a pensar en mi cabeza y si me da en la encalle y si me da cuando estoy sola que voy hacer pero ahora voy entendiendo poco a poco que no me va a pasar nada malo lo unico que yo quisiera saber es si meda un mega ataque que puedo hacer para controlarme solo sin ayuda de nadie.😇😇😇
¡No dejo de llorar! ¡Uff! Super identificada con este testimonio. Más que con ningún otro. Los ataques de pánico, la agorafobia, el apego, la incertidumbre, la autoexigencia, el perfeccionismo, el toc, la resistencia a no sentir, el no querer hacerme responsable de mi, de mi vida, el tiempo (10 años) y hasta la forma en cómo se pasó un año en el paso 1 de "Dale alas" ¡Increíble! ... ¡Wow!... DIOS NUNCA SE EQUIVOCA, escuche y miré este video en el momento justo, es como mi yo del futuro viniera y me dijera: VAS A LOGRARLO y no tengo duda. Antes de ver este video, con ayuda de Desansiedad, su equipo y mi familia, me he permitido aceptar, rendirme un poco y dejarme sentir. ¡SUPER DIFÍCIL CARAY! Pero con este testimonio y muchos más soy consiente que este es el camino... Si, empedrado, raro, como sea, así es y estoy dispuesta a ACEPTARLO y a dar todo de mi con trabajo, ¡QUIERO SER LA PRÓXIMA EN DAR MI TESTIMONIO DE QUE SI SE PUEDE! Y AYUDAR A MUCHAS PERSONAS EN SU PROCESO, Dios mediante así será. Pues aunque aún me falta mucho que hacer, voy bien. GRACIAS FABI, GRACIAS PSICÓLOGA ALICIA MARTÍNEZ, GRACIAS DESANSIEDAD. Bendiciones a todos.
Maravilloso testimonio ! Y Gaby una persona valiosa y valiente!!! 🙏 gracias por recordarnos que vale la pena lo agridulce de la vida ..Finalmente todos tenemos miedos (unos mejor escondidos jejej) pero como ella bien dice “darnos la oportunidad de poder” hace la diferencia. Un honor conocerte ! Tqm 😘
Hola fabiola, al escuchar el testimonio me identifico q no fui único, la ansiedad aveces pensamos q solo a mi me pasa, llevo 8 años y día día hago lo posible por salir de la ansiedad con tus vídeos y con la ayuda de mi familia le voy a dar alas, es complicado pero no imposible, y felicitar a la amiga porq fue muy difícil todo lo q paso, una historia q anima a muchos q estamos aún en terapia.. Gracias por esta aportación y un abrazo.
Muy buen testimonio me identificó completamente por favor me po ayudar a sentir me da mucho miedo tomo medicamentos pero no veo nada que cambie todos los días me pongo muy mal
Wau de verdad me la pasé llorando con el video muchas gracias x compartirlo se parece a mi vida la ansiedad me vino x una preclamsia me hicieron cesárea y me dio depresión posparto y de ahí mi vida cambió pero ahorita estoy intentando cambiar mi vida hay voy poco a poco con la ayuda de desansiedad gracias 😀👍
Gracias a des ansiedad yo también eh ido poco a poco superando las sensaciones y rarezas que provoca la ansiedad me an servido mucho los videos de nuestra querida psicóloga Faviola bendiciones
Hola buenas tardes estoy empesando un ataques de ansiedad pero bendita sea este programa de desandiedad porq me esta ayudando bastante con los ejercicios ! Pero no los he aceptado porq estoy con medicamento tengo apenas un mes q me dio mi primer ataque de panico fui hasta el hospital me boy a dar la oportunidad de sentir mis miedos porq no quiero tomar medecina y boy aceptarlos mis miedos sentirlos para vivir sin ansiedad gracias gracias gracias intfnitas por averlosencontrado soy claudia Rodriguez 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Woooooowwwww que bueno saber que no estoy sola en esto, que no soy la única que creía que estaba fuera de lo que viven las personas, estoy ya en terapias y se que algun dia también me reiré de esto y la ansiedad la veo como la amiga que te dice se tú, a recordarte a cada día que quiere que estés bien y cuando eso suceda será una amiga que se irá porque tiene que ir a recordarle a más personas porque llego a su vida.... gracias Fabi
¡Hola Monica! Te saluda el equipo Desansiedad. Nos da gusto saber que estás en el proceso de transición y que ves a la ansiedad como tu aliada. Un abrazo.
@@anabelsoto296 a mi me ha ayudado la terapia para sacar todo aquello que no quería resolver, así mismo me doy cuenta que la ansiedad si me llego a decir que estaba en un trabajo que ya no me llenaba, que tenía que superar mi ruptura, que tenía miedos no resueltos etc, estoy en el camino y se que es para conectarme conmigo
Me encantan estos testimonios, saber que no estoy sola ni sentir ese rechazo por ser "diferente". Estoy en el proceso de hacer las paces con mi ansiedad, tus videos y tu curso de "Dale alas a la ansiedad" me ayudado bastante. Me doy cuenta que se puede tener una vida a pesar de ella. =)
Es una bendición escuchar estos testimonios ..lo que me ha dejado la ansiedad es un miedo que no se ni por que lo tengo un miedo a muchas cosas pero se que con la ayuda de dios saldré adelante dios me los bendiga y hay que echarlenganas...dia a día..
Pff!! En serio, lloré 😥 Es un testimonio muy valioso, me hace sentir esperanza, agradecer a la ansiedad por estar en mi vida porque me recuerda quien soy realmente, que no tengo el control de nada, que la vida es así, llena de cambios, de altibajos. No sé, de verdad, GRACIAS.
Gracias una vez más Favi que buen testimonio este me identifique en muchas cosas ,aún no logro saber cual es el mensaje q me trae la ansiedad,pero me apoyo mucho en ti y el canal .Gracias por tanta información y es verdad q tenemos que cambiar bendiciones un abrazo
Increíble testimonio.Gaby eres una héroe tienes una sensibilidad y lealtad contigo misma ...yo igual q tu soy una luchadora.te aseguro q ese bb sea una bendición en tu vida. Nunca dejes de soñar y cree en ti Gracias Faby por ayudar a tantas personas.es una labor q no conoce fronteras.
😍gracias ansiedad por todos los testimonios qe dan qe si podemos 😭😭 pero l qe más duele. Es qe todo el año 2020 lo hicistes mal qe perdistes un año qe nopudistes disfrutar qe la pasates mal qe tu familia no te comprende si no se molestas y creen que estoy exagerando qe me siento sola porque no tengo amigos mi vida es muy triste 😢 lo sé por qe lo estoy viviendo en carne propia y se que yo sola saldre de laansiedad por qué se qe mí padre celestial noms
Hola Fabi yo siento tantas cosas como esas tomo medicamento y si me ayudan pero como ayer y hoy me he sentido muy triste 😞 quiero está dormida solo quiero dormir y dormir pero cuando despierto veo que tengo tantas cosas por hacer me da culpa, desde hace unos días tengo dolor de cabeza pero hoy me han dado como punzadas en la cien de lado izquierdo, hoy me doy cuenta que si he estado muy mal antes miraba muchas cosas raras de hecho yo miraba una niña que me visitaba en mi casa y me sonreía nadie más la miraba solo yo me he sentido mejor creo yo porque ya no veo todo eso pero a veces me quiere atacar la depresión luchó contra ello porque tengo mucho miedo volver a sentir todo lo que vive antes, me gusta escuchar tus videos siento que no estoy sola ni loca. Gracias Fabi.
¡Hola Gladis! Te saluda el equipo Desansiedad. Claro que no estás sola y tampoco estás loca, muchas personas pasan o han pasado por la misma situación que tu. Con respecto a tus dolores en la sien, también pueden deberse a la tensión a la que te has mantenido, además de que el estar tanto tiempo en cama también cansa y desgasta nuestro cuerpo. Si está en tus posibilidades acudir con un psicólogo en tu ciudad es una buena opción ya que la depresión es un factor importante y aunque queramos hacerlo por nuestra cuenta, el apoyo de un profesional es importante. De igual forma, te comparto el enlace con información de terapia en línea con nuestros psicólogos, por si estás interesada. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Lo bueno Gabi que te dió la ansiedad antes de esta horrible situación de la pandemia... Que hermoso para alma curarse o por lo menos controlarla. Sí podemos, estoy en esas.. Felicidades ❤
Que maravilla de testimonio identificada de principio a final !!! Aceptar y no luchar ahi esta el punto me lo digo todos los dias realmente me emocione mucho!!! Gracias gracias desansiedad me siento motivada bendiciones equipo!!! Argentina
Creo que he pasado por mucho de lo que ella paso. Mi mamá me dijo que nadie iba a dejar sus actividades para cuidarme y también ahí entendí que estaba sola en esto
Buenísimo ✨✨✨✨✨ Muchas gracias Faby, muchas gracias Gaby, que identificados nos sentimos escuchando siempre a Desansiedad y a tod@s los que participais. No hay palabras.... Cuántas veces escuchándolos desayunando he cogido fuerza para seguir. Gracias por todo lo que nos compartis, para darnos cuenta y ser conscientes de todo el poder que nos muestra nuestro proceso de ansiedad. 🙏✨🥰😘😘😘😘😘😘A Gaby enhorabuena por descubrirse y mostrarse dando ejemplo de su capacidad, comprensión y fortaleza 🥰✨🦋
Hola, gracias por este video,me identifico mucho con Gaby, algo así también pasa conmigo y digo pasa , porque hace poco que conozco lo que es la ansiedad,y también creo que no saber en realidad lo que quería y buscar mucho el perfeccionismo me llevaron a la ansiedad y el querer complacer a los demás, ahora también estuve creando dependencia,el no querer hacer las cosas,el no querer estar sola, porque siento que no puedo sola.
Hola Naykee, me da gusto saludarte. Te invitamos a Descargar nuestros eBook gratis para empezar a bajar la ansiedad. www.desansiedad.com/fabiola-cuevas-libros-desansiedad. Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
Adaptacion aun que llores.. que dificil es soltar.. lo desconocido... todo s elleva finalmente pero el rumiar y retener los cambio es tan tan dificil... 🙌
Gracias mil a los profesionales yo paso x todo miedos estres depresion ansiedad x varios motivos...perdida de mama covid falta de aire gracias x alentarnos bendiciones...quiero mejorar gracias chicos
Llore al ver este comentario saber q si se puede salir de esa ansiedad cuando hay momentos q perdimos todo yo digo quedó votada en el piso sin fuerzas y escucharte me anima muchas gracias y si me pudiera comunicar contigo sería maravilloso
Que buen testimonio, Faby muchas gracias por compartir tanta información de utilidad para las personas que lidiamos con esto de la ansiedad. Espero conocerte pronto.
Hola, que testimonio mas grande y cuanto paso por esta situación, al escucharla me ha dado muchos más animos para decirme a mi misma que voy a salir por completo de esta situación, porque si se puede salir. Un saludo y muchas gracias por compartir. Un fuerte abrazo desde El Salvador.
Que bonito ese testimonio yo también estoy sentido muchas cosas que ella menciona y realmente uno tiene que poner de su parte para salir adelante yo también logre salir me duro un año y no es fácil parece realmente que uno se va a morir es horrible pero con la ayuda DE Dios y poner uno de su parte si lo logra gracias por compartir Gary tu testimonio
Todo eso me a pasado ami en el quirófano dando a luz me paso eso luego en el mes de parida me comenzaron todo esa sensación de falta de aire mareos hasta hoy en día que ya tengo 8 meses después de al á luz pero Dios nos ayudará a salir de esta pesadilla que no es nada facil
No me deja sola y con el podré salir adelante libre de ansiedad y demostrarle a mí familia la falta de apoyó qeyo necesita por qué los no sabe lo que es la ansiedad estrés mirando sus videos me fui de tomar qe ejercicio Acer meditación debo practicar qevitamina eco tomar etc porque eldolor de cabeza la tunitis mareos el estómago náuseas me está matando mas el imnsonio los malos pensamientos quiero qe me conteste para seguir practicando des consejos
