DEUX ANS SANS SUCRE ! (Et comment ça a changé ma vie 😮🤩) 

Bonne vidéo merci, étant aussi de Belgique, je me retrouve bien dans votre témoignage, je suis aussi passé par un sevrage intense. après 7 ans sans sucre, aucuns, excepté les sucres naturels des fruits et légumes, ma vie a complètement changé. Ce que j'ai observé, c'est le changement du corps (pareil à vous), plus de douleurs musculaires, une souplesse incroyable, muscles plus toniques, j'ai perdu 16 kilos en 3 mois et retrouvé mon poids de forme. Mes gencives sont devenues toutes roses, plus de saignements ni douleurs. Mon esprit est devenu plus clair, bcp plus vif, créatif, comme jamais je n'ai eu dans ma vie. Je suis reposé après 6 à 7 heures de sommeil, alors qu'avant j'avais besoin de 9 à 10 heures et je me levais souvent fatigué... Plus de cernes sous les yeux, une peau plus belle, une allure plus jeune. Je peux travailler de 6 heures du matin à 22 heures du soir sans ressentir de grosse fatigue ni de coup de pompe, j'ai une vie très active ,sportive . Je ne voudrais plus toucher au sucre, je peux (à 60 ans) vivre à nouveau avec un corps et une énergie de mes 30 ans. Je repars bientôt pour un 2 ème tour du monde en solo à moto. Je souhaite à tous de sortir de l'enfer du sucre, une nouvelle vie vous attend!

Quand je n’arrive pas à dormir, cette vidéo m’aide en 2 minutes à tomber dans les bras de Morphée, ce n’est pas le but de la vidéo mais votre voix est tellement reposante !!! Merci vous avez sauvé plusieurs de mes nuits

J'ai coupé le sucre depuis 9 mois et je vois tellement de changements dans ma vie. Perdu 14 kilos, dors mieux, beaucoup plus d'énergie, plus/aucun ballonement, d'aigreur gastrique, de bouffées de chaleur (56 ans) mais surtout plus aucun mal aux articulations. Maintenant à la retraite et adorant les activités de plein air, je profite pleinement de la vie...en meilleure santé!👏❤️

Ca fait 2 ans que j'évite le sucre au max, on me prend pour un allumé de première classe, merci de faire tourner ces infos de manière calme et nuancée, très bonne conf aha

Le sucre et la télévision, les deux plus grand fléau de cette époque !

Tu pourrais nous faire une vidéo sur une journée dans ton assiette? Ca servirait d'exemple et ca donnerait des idées de repas sans sucre. Merci ;)

Super vidéo ! Pour ma part, j'avais arrêter le sucre il y a quelques années pendant plusieurs mois, j'avais totalement perdu les pédales sur ma consommation de sucre et ne pensais plus qu'à ça de toutes mes journées, cest ce qui m'a poussé à arrêter. Je n'ai étrangement pas eu le moindre symptôme de sevrage mais quelques sensations de manque qui ont disparu en moins d'une semaine. Je me suis sentie revivre, jai eu l'impression qu'un étau qui me comprimait depuis des années s'était enfin relâché et que je pouvais à nouveau respirer, c'était sensationnel. Je suis passée de 9h de sommeil obligatoire à 7h30 en pleine forme, une peau super lisse et douce surtout au niveau du visage et du dos. Plus de gaz, perte de poids (même si j'en avais pas besoin) et j'en passe. Quand jai repris la farine blanche jai eu des maux de ventre insoutenables ! Mais les événements successifs on fait que jai malgré moi repris ma consommation d'avant, maintenant je n'ai qu'une envie c'est arrêter à nouveau. Merci pour cette vidéo, qui j'espère relancera ma motivation.

J’ ai arrêté de manger de sucre pendant 3 semaines maintenat et je suis tres surprise de ses effets. Un gain d’ energie incroyable, meilleure mine et diminution de l’ envie de grignoter et manger tout le temps.

Bonjour Tout ce que vous dites est passionnant. Je rajouterais que le sucre nourrit les champignons ( comme le candida albicabs), les cellules cancéreuses….

Bonjour, première fois que je visionne votre chaine. Je vous remercie pour ce retour d'expérience précis et authentique.

Bonjour a tous, petit conseil de ma part si je peu me permettre, n'attendez pas d'être en surpoids ou en mauvaise santé pour arrêter le sucre, commencez dès maintenant ! - Gain d'énergie - Meilleur mine - Ceinture abdominale apparente avec un peu de sport - Amélioration du sommeil - Amélioration du transit - Meilleur moral Etc etc ... La liste est longue Alors n'hésitez pas à vous lancer!

Vraiment très intéressant ce retour sur cette "expérience" du sans sucre ! je suis étonné de tout ces changements et du coup cela fait réfléchir sur cette "addiction" au sucre ! Merci ! Merci pour ce partage en toute simplicité et sincérité 😉

Merci pour cette vidéo. Vivant seule durant 4 mois, j'ai pu arrêter le sucre,. J'ai mangé surtout les produits végétaux et des protéines à 2 repas par jour, et j'ai combiné cela à du sport fréquent: randonnées, danse en soirées, marche, natation. Je n'ai mis le pied dans une boulangerie qu'une seule fois. J'ai perdu 12 kg, j'ai vu mon abdomen et mes bras se dessiner, et je me suis toujours sentie dynamique. Hélas, retournée dans ma famille qui consomme pas mal de pain, j'ai recraqué et j'ai repris 4 kilos. Plus des caries qui me poussent maintenant chez le dentiste... Quand je mange trop de pain, je me sens hyper fatiguée, j'ai des gaz . Je veux revenir à mon alimentation sans sucre, c'est difficile à la maison mais il me faut trouver le mental pour y arriver.

Je ne mange plus de sucre depuis quelques mois et je me sens mieux. Le plus impressionnant c’est que je n’ai plus jamais de sensation de fatigue. Je me suis remise à la course à pied et je ne me suis jamais sentie aussi bien. J’espère, comme vous, en être encore là dans 2 ans... et au-delà 😉

Super vidéo, merci beaucoup pour ce retour d'expérience sur une période aussi longue 👍👍👍

Au top merci 🤩 pour toutes ces informations 👍 ça donne envie de passer le cap ☺️

Merci pour cette vidéo très intéressante. Cela fait maintenant 2 mois que j'ai basculé en mode IG Bas. Comme vous, j'ai passé de sales moments ! Mais cela vaut largement le coup ! Perte de poids, peau plus belle, énergie retrouvée et plaisir de cuisiner.....j'encourage tout le monde à essayer. Merci à vous pour ce partage d'expérience.

Très intéressant, j'ai commencé à ne plus manger de sucre ou peu et j'ai pour le moment de bonnes sensations que je retrouve dans ton témoignage donc je continue. Merci pour la vidéo👍

Merci pour votre excellente video 🥰 celà va aider beaucoup de personnes 👍

Vidéo très intéressante. Deux points cruciaux pour moi. Le sucre perturbe l’hormone de la satiété et anesthésie notre faculté à écouter les besoins de notre corps.Après votre vidéo, j’ai jeté à la poubelle un sachet de bonbons dans lequel restaient quand même quelques souris noires ! Ce n’est pas rien ! Comprendre en profondeur les mécanismes sous jacents d’un phénomène est très important pour moi. .L’amour de Soi n’est pas compatible avec s’empoisonner même s’il faut se desengluer de nos représentations enfantines où l’amour était parfois donné par dans un petit sachet contenant un cochon 🐷 rose en massepain. Merci Monsieur Dachelet..

Bonjour, super vidéo qui me fait prendre conscience qu effectivement je mange trop de sucre. Pour passer le pas, il y a la volonté mais aussi la méthode à trouver et ça c'est moins évident pour ma part. Merci pour cette chaîne qui est super intéressante...

pour moi le passage à une alimentation IG basse a été une révélation sur mes cycle menstruels. ce message est donc dédié aux personnes réglées :) j'ai toujours eu des cycles hyper réguliers mais alors des douleurs .... un SPM d'une force vraiment terrible qui débutait bien 10 jours avant mes règles, avec des douleurs au dos, aux jambes, je gonflais, et alors des douleurs très fortes pendant les règles. vraiment je subissais, mon ventre était gonflé comme un ballon a cause de la rétention d'eau. je cuisinais peu aussi, et vraiment j'étais addict au sucre avec un métier stressant ça aide pas. j'ai changé radicalement (sauf sucres de fruits et légumes évidemment), et dès le 1er mois, mon cycle était transformé. plus de SPM, je prend comme toute les femmes un peu de poids avant les règles, mais ZERO douleurs, et alors un peu de crampes le 1er jour mais plus besoin d'anti douleurs... une révolution pour moi. j'en conclu que le sucre avait une action inflammatoire. ça m'a aussi forcée à apprendre à cuisiner. ce qui est important, c'est de ne pas tomber dans le travers du régime alimentaire keto qui banni les glucides parce qu'on a besoin des glucides pour vivre ! j'ai aussi perdu du poids et retrouvé mon poids de forme (7 kilos), mais je l'attribue aussi à ma remise au sport (natation 4 fois par semaine).

Très intéressant, Merci bien. Ça me permet d'intégrer certaines choses.

J’ai beaucoup appris sur cette vidéo 🙌🙌🙌🌞🌞🌞 trop bien merci !!

Bonjour, FRANCHEMENT !!!! votre vidéo mérites un très bon 👍 Car elle très bien illustré en explication, longue bien complète en info, précise en plus, simple en explication également. Bravo et merci car votre vidéo ma convaincu 😃 Car j'ai 52 ans et je cherche avant tout DE L'ÉNERGIE !!!! Également pour le respect de mon organisme. Je suis également un amateur de livres 🤗 J'adore votre bibliothèque 😍 MERCI MERCI MERCI 🙏 Frédéric

Merci pour votre témoignage, je suis en plein sevrage et ça m’encourage vraiment à continuer !! 😊

Merci pour cette merveilleuse vidéo.

T'as réussi à me motiver.... je vais voir pour trouver ça ! Merci pour ta vidéo

J'ai aussi banni le sucre depuis 6 mois maintenant à de TRÈS rares exceptions près et le changement est tout simplement impressionnant ! 12 kilos en moins en 2 mois et demi, une forme physique retrouvée (je me sens plus en forme qu'à mes 25/30 ans, vraiment et j'en ai 41), je consomme des fruits et légumes quotidiennement, beaucoup moins de viande et plus de poissons, mes boissons se limitent à de l'eau, du thé et des tisanes... Je pratique du sport 3 fois par semaine et dors 7 à 8 heures par jour. Le corps à une capacité à se régénérer qui est insoupçonnée si on lui apporte les bons ingrédients. Le miel d'un producteur locale me sert de substitue au sucre. Enfin bref tout ça pour dire que le corps répond à ce qu'on lui apporte. Je prends plaisirs à manger ce qui me permettra de me sentir bien quand d'autres penseront que je me prive et je me prive désormais volontiers de toute cette merde (pardonnez moi l'expression) qui me rendait malade sans que je le sache.... Prenez soin de vos corps, on en a qu'un, la santé avant toute chose.

C’est très intéressant et tellement logique ce que vous décrivez, merci pour votre témoignage et d’avoir partagé votre expérience et vos ressentis 🙏 Je suis sûr que ça va inspirer énormément de personnes à prendre plus soin de leur capital santé 🙏🙏🙏♥️

Salut, Ultra motivant. Ca donne envie de tester. Merci beaucoup ❤️

Merci pour cette démonstration, que je considère bénéfique et surtout intemporelle !

Merci pour cette vidéo, c'est encourageant de te voir nous encourager ;)

Merci pour ce témoignage. L'arrêt est imminent. Votre expérience va m'aider 🙏❤

Merci à vous pour ce partage et prenez soin de vous .

Merci pour votre excellente video 🥰

Vous devriez faire un bouquin sur des recettes sans sucre 👍

Je regarde également beaucoup de documentaires, reportages sur le sujet et effectivement beaucoup de chose reviennent communément. Merci pour votre partage et félicitations. Bonne route. 🙂

Merci pour cette vidéo ! Hâte d’essayer !

Merci pour cette vidéo très instructive.

Merci pour cette excellente vidéo très inspirante et convaincante ! Je suis comme vous végétarien et j’aimerais passer au régime sans sucre. Pourriez-vous donner plus d’informations sur les aliments à éliminer et ceux à privilégier, ça serait vraiment top ! Quels types de céréales, fruits & légumes, sucres… Merci beaucoup par avance 🙏

Super 👏 Oyé, merci beaucoup car je dois en perdre 30 kg. Bonne et Heureuse ANNÉE 2023, bon succès dans toutes vos entreprises. Un grand Merci, Monsieur.

Merci de l'information continuez comme ca

Waouh ! C'est assez dingue. Merci pour ce témoignage hyper intéressant et très encourageant 🙏😊

Merciiii… rarement une vidéo ne m’a appris autant… j’ai appris récemment que j’étais en pré-diabète… Ça à été comme un coup de fouet! J’ai donc commencé à l’instant même à arrêter le sucre que je connaissais. Puis de fils en aiguilles, j’ai cherché et trouvé des infos… mais cette vidéo, ce témoignage… Est une gifle en plus… Je prends conscience du changement à vie que ça implique… merci. Clem (de Belgique 🇧🇪) 😉

Très intéressant partage,merci.👍

Chouette témoignage. Expression claire et fluide. C'était un moment agréable. Merci pour ce partage. 🙋‍♀️

Avec la grossesse j’ai comme un dégoût du sucre, maintenant à 8mois c’est un peut moins fort mais les 6 premiers mois impossible de manger un sucré ajoutée. J’ai perdu du poids alors que le ventre grossissait 😃. J’espère que sa continuera dans ce sense apres

Une bonne sensibilisation vous faites ! J adhère entièrement , convaincu qu une diminution sucré me ferait le plus grand bien 🙏

super video et tellement vraie...

Merci pour cette vidéo et tous ces témoignages. Je souffre de problèmes articulaires depuis 1 an, (j’ai 56 ans), et j’ai appris depuis peu que le sucre y était pour quelque chose. Le passage du « sans sucre » est difficile, addict au sucre que je suis. Alors je diminue petit à petit, autant que je peux, et de plus en plus 😉 Allez on y croit 🤞🤞🤞

Merci pour ce témoignage. C'est également intéressant de vous découvrir par la même occasion. Je vais explorer votre chaine et possiblement m'abonner par la suite. De mon côté, j'ai réalisé une année sans sucre raffiné il y a 6 ans et j'ai par la suite recommencer à manger du sucre. L'addiction s'est évidemment réinstallée. Je viens de réaliser un premier mois à faible charge glycémique (incluant sans sucre et sans féculent). Que ça fait du bien! Cette fois-ci, ce sera pour la vie. Au plaisir!

Pour qui aurait du mal avec le sevrage, je conseille la plante gymnema qui aide à tenir. Elle peut se prendre aux repas ou bien au moment où l'envie de sucre se fair sentir. Mais il faudra la combiner avec de la volonté 😉😊

Merci pour ta vidéo, tu m’as convaincu 👍

Merci pour cette vidéo très intéressante, j'étais déjà conscient de la problématique du sucre et avait réduit les doses. Mais au vu de la vidéo et des nombreux commentaires que j'ai vu/lu, il est temps de passer à une étape plus sérieuse. Bonne continuation et encore merci pour cet éclairage

Je ne suis pas surprise car j'ai déjà expérimenté un régime sans sucre et en ai vu bcp d'effets positifs Le terme de ''junkie'' me fait sourire car c'est ainsi que je parle de moi qd je retombe dans la consommation de sucres rapides,je mange n'importe comment et perds complètement le contrôle de moi même car je sais que ça ne me fait pas du bien et continue qd même !! Cette vidéo m'encourage à reprendre un régime sans sucre, merci D'ailleurs j'ai cette même sensation d'addiction avec les produits laitiers, que je ne consomme plus trop

Super vdo ' pour ce qui concerne l' énigme de l' apparition des abdos après l' arrêt du sucre Bein elle est très simple. Nous avons tous des abdos,oui oui,je dis bien tous des abdos sauf qu'ils sont cachés par la graisse abdominale. Les abdos à la base servent à nous maintenir droit, à marcher etc .. le sucre se transforme en mauvais Gras (graisse brune entre autre) car oui,ya de la bonne graisse aussi,mais flemme de l' expliquer ici lol.Donc il est très simple à comprendre que l'arrêt du sucre fait apparaitre les abdos. Il y a aussi une grande partie de la génétique.merci maman,merci papa pour les plus chanceux. Mais en aucun cas, le corps créé des abdos grace à l'arrêt du sucre. C'est vrai que pour les plus novices en nutrition on pourrait le pensé. MERCI pour votre vdo très très complète.

Beau témoignage important ! Mercii

Bravo à vous ! Je vais essayer 👍

Bonjour, merci pour ce témoignage. Je crois que l'amincissement est lié au fait que le sucre étant inflammatoire et le corps ayant pour stratégie de gestion des inflammations de se protéger en faisant de l'oeudéme et ou de la cellulite, quand on arrête le sucre, le corps cesse de faire ces sorte de protection anti-inflamatoire et donc on sèche. Le cholestérol aussi est produit par le corps pour protéger le système cardiovasculaire des inflammations. Quand le cercle vicieux est trop important le cholestérol fini par boucher les artères mais à la base c'est pour protéger.

Merci pour ce témoignage positif. Je suis en obeisité depuis 8 ans, et j'ai tout essayé, également un travail psychologique. Mais j'ai l'impression que le sucre est le source de mes problèmes. J'ai arrêter depuis 1 semaine. Et bizarrement, plus de fringale. Je vais continuer et voir les bienfaits 😀

Merci pour votre témoignage vraiment très intéressant ! ❤❤

Merci pour cette vidéo !

Pour les problèmes de peau je n'utilise plus les gels douches. J'utilise que le gros Sel , le clous de girofle, huile de noisette etc et ça va mieux 😀 utiliser les aliments pour le côté cosmétiques c'est génial. J'ai même arrêté les shampoings remplis de produits chimiques

Ça aurait été pas mal d'avoir justement une liste complète des aliments à proscrire ou au contraire des aliments à privilégier pour rendre cette vidéo complète. Merci pour la vidéo en tout cas !

Merci beaucoup pour cette excellente vidéo. Je me doutais de l'aspect néfaste du sucre sur la santé, mais j'avoue que vous avez enrichi mes connaissances sur le sujet....A méditer !!!

Bravo cher monsieur j’ai bien aimé votre vidéo qui va être le déclencheur de mon régime sans sucre histoire de voir ce que ça va donner à la fin en terme de perte de poids 🙏👍 donc vous méritez largement mon pouce bleu Bien cordialement depuis Dakar et à bientôt inchaAlla

Bonjour, merci pour ce partage et je vous rejoins sur tous les points évoqués. Le sucre nous anesthésie, j ai aussi fait une courte expérience du sans sucre mais je n ai pas tenue sur la durée car peut-être mal accompagnée. Je dis que je n aime pas spécialement le sucre brut hors je raffole du pain et des crêpes! C’est doux, réconfortant… quel doux poison. J’ai de l adenomyose et problème hormonaux depuis tjs, et je pense depuis longtemps que le sucre en est en partie responsable. Votre vidéo valide mon intuition. Allez je me lance! merci à vous!!

Je mange IG bas depuis deux ans. Vous avez raison,c'est incroyable le changement. Je suis entièrement d'accord avec vous 👌 Un livre que j'aime bien La Bible de l'alimentation a IG bas . Comme vous le dites ,le sucre endort le corps ,il le tué a petit feu. Idem pour l'alcool,je bois deux verres de vin,je suis pompette. C'est une alimentation saine , j'en suis convaincue. Je suis Belge 😊

Merci Mr Dachelet pour votre témoignage très détaillés, vous m'avez convaincu

Voix archi apaisante !!! Ça donne envie de changer ses habitudes !!!💪

Très beau générique. J'ai déjà essayé un régime IG bas mais le sevrage a tellement était violent ( crise d'angoisse violente durant 10 jours) que j'ai malheureusement abandonné. Mais merci car ta vidéo me donne envie de recommencer quand je vois les effets bénéfiques de l'arrêt du sucre. Amandine

J'ai débuté la diète cétogène (une variante de diète sans sucres) il y a plus d'une année. Je confirme tous les bienfaits décrit dans la vidéo et concernant la musculature j'aimerai apporter un élément qui n'a pas été abordé (mais c'est normal vous allez le constater). Je suis une femme de 57 ans, je souffrais depuis longtemps de fuites urinaires, par exemple en arrivant devant ma porte avec la vessie pleine, le temps de mettre la clef dans la porte, de l'ouvrir et de courir aux toilettes, je mouillais de quelques gouttes ma culotte, voir un peu plus dans de rares occasions. Et le matin au lever le problème était le même. Alors que je venais de passer une dizaine de mois en cétose (état acquis lors d'un régime sans sucres) j'ai malheureusement replongé dans le sucre (comme dit dans la vidéo, ce n'était pas tant que mon corps en avait envie, mais plutôt par "nostalgie", quand l'été est arrivé avec ses glaces, mon aliment préféré avant le régime). Or, replonger dans le sucre est dramatique, il devient encore plus difficile que la première fois de s'arrêter. J'ai donc passé plusieurs mois avec une alimentation classique. Et un matin, au lever, je me retrouve à courir aux toilettes en mouillant mon pyjama. Le lendemain idem et ainsi de suite. Je réalise tout d'un coup que cela ne m'était plus arrivé depuis des mois, mais comme cela avait dû se faire progressivement, je ne l'avais pas conscientisé. Ainsi je ne peux que constater que mon périnée s'était renforcé de lui-même à la faveur de ce régime et qu'après quelques mois repassés dans un régime alimentaire classique il s'était à nouveau affaibli. Le régime cétogène (Kéto en anglais) est très prisé par les sportifs états-uniens et de nombreuses vidéos traitant de ce régime se trouvent sur RU-vid; malheureusement pour les recettes elles sont nombreuses mais très dans la culture américaine donc il nous faut adapter notre manière de cuisiner et être créatifs; mais rapidement on trouve son rythme. Et oui cela demande de cuisiner et de prévoir un peu. J'ajoute autre chose que monsieur Dachelet n'a pas pu expérimenter vu son jeune âge, c'est que justement avec l'âge beaucoup d'entre nous souffrent de brouillard mental, celui-ci disparait avec le régime céto (c'est l'une des promesses de ce régime et je le confirme dans mon cas). D'autant plus si l'on est en train de devenir résistant à l'insuline ce qui est le cas de beaucoup d'entre-nous (mais qui l'ignorent). Pour finir, j'étais quelqu'un qui envisageait comme quasi impossible pour moi de ne faire qu'un repas par jour, non seulement j'y suis venu facilement durant ma période cétogène, mais en plus naturellement tellement la faim devient "calme" et rare. Ce jeûne intermittent permet au corps de perdre moins de temps à digérer et plus de temps à se réparer. C'est donc ce qui fait que ce régime permet de récupérer plein de fonctions liées au jeune âge (le sucre consommé tout du long de notre vie ayant fait pleins de dégâts; la bonne nouvelle c'est que c'est réversible). Il y a encore beaucoup d'autres avantages à ce type de régime, mais c'est trop long pour ce support. Je compte bien y retourner car cela avait changé radicalement ma vie (plus d'énergie, plus besoin de faire de sieste, sommeil bien plus profond et réparateur etc).

Waouh merci beaucoup pour ce partage très aidant et inspirant pour une personne comme moi qui veut se lancer… dès demain😄🤓👍

Bravo, ce n'est pas simple. Merci

Merci pour ce témoignage Très inspirant et très motivant…y’a plus ka😊

Je viens de te découvrir et j'ai adoré ta vidéo, tes explications, mais surtout ton phrasé, ton rythme de parole posé et tes petites pointes d'humour (et ton super retour d'expérience bien-sûr)... Ça fait du bien car je tombe souvent sur des vidéos avec des cuts toutes les 5 secs et qui, même si leur durée est plus courte, me fatiguent paradoxalement plus. En tous cas je me sens chanceux et reconnaissant d'être tombé sur ta vidéo, car elle confirme mes intuitions sur le rôle néfaste du sucre dans la qualité de ma santé... Petite question qui n'a rien à voir : quel est le micro-cravate (ou les autres) que tu utilises pour tes vidéos ? Merci et à bientôt ! Léo

excellent témoignage ! merci de partager votre expérience ! je suis très interessé d’arriver à diminuer le sucre dans mon alimentation la peur qu’il me reste est celle de ne plus pouvoir m’alimenter “normalement” de produits fabriqués, au restaurant, etc. parce que - comme vous le dites - le sucre est partout !

Bonjour et merci beaucoup pour ce partage d'expérience édifiant ! Ça fait réfléchir !! Sandrine

Merci pour cette vidéo qui devrait être partagée au maximum. Ma mémoire me fait défaut mais, ce qui m'avait marqué dans l'amère vérité, c'est lorsqu'il parle d'un village isolé et en pleine santé au Mexique je crois(?)et dont la santé c'était détériorée en leur apportant le sucre ,coca cola en particulier (comme c'est bizarre...). Il y'a le cas okinawa aussi qui compte le plus de centenaires et dont la nouvelle génération a malheureusement adoptée notre alimentation. J'ai arrêté le tabac et l'alcool sans trop d'encombre et j'ai beaucoup plus de mal,pour ne pas dire que je n'y arrive pas, avec le sucre industriel effectivement.

Super vidéo, je serais intéressée pour la liste de certains aliments qui contiennent du sucre caché et que l'on ne connaît pas forcément... Merci pour cette vidéo très enrichissante, je viens de tomber dessus!

Je le trouve très bien ce Monsieur , merci pour cette vidéo .

Bonjour monsieur Dachelet. J'hallucine par vos propos... Votre vidéo est extraordinaire pour moi. Sans rien savoir de tout cela j'ai découvert que le sucre ( pâtisseries, soda,sucre ds le café...) était nocif pour moi. J'ai envie d'essayer, je suis motivé car a 60 ans je souffre ( moins depuis que j'ai ralenti) de douleurs articulaires, crise de goutte, polyarthrite... Puis-je continuer à consommer des fruits et légumes de qualité car je ne me sent pas prêt à arrêter, pour le reste ça devrait le faire tout en reconnaissant que cela ne sera pas simple au début. Il y a un siècle le sucre ne se trouver que chez l'apothycaire sous forme de pain de sucre, l'ascension et l'industrialisation du sucre a fait qu'il se trouve partout et la société de consommation fait que nous devenons comme vous le dites des accros au sucre. Mon meilleur Ami a pratiqué ce sevrage au sucre depuis des années, a aujourd'hui il n'a pas de médecin généraliste 🤣👍 2eme question: Je me suis sevré du tabac pendant 11 ans et là je refume asser régulièrement et je ne suis pas tout à fait prêt à re- arrêter. Que me conseillez vous ds un premier temps. Nous sommes des humains et 2 sevrages a la fois...🤔🥴 En attendant un grand merci et comme ont dit il n'y a pas de hasard... Bien-sûr je me suis abonné et longue et belle vie à vous. Bonjour de la Bourgogne 🍷 Cordialement, Pierre

Merci, je ne sais pas comment je suis arrivé là, mais c'est un témoignage très intéressant.

Holà, quel découverte !!! Je suis étonnée par ces effets que tu partages. Curieuse de voir qu'es ce que tu manges. Tu m'as même donné envie de creuser le sujet. Merci beaucoup. Bien à toi :)

Super témoignage , encourageant pour arrêter le sucre ,

bonjour Monsieur Dachelet, Merci beaucoup pour votre vidéo qui est riche d'enseignement...

Merci pour votre témoignage ✨👍

Le boss final level max hardcore du régime dans sucre : *grand mère, impératrice des gateaux* 🍪🥧🍯

Merci pour cette vidéo très instructive... je dirais d'utilité publique....

Bravo à vous et merci 🧡 Est-ce que vous mangez encore des fruits ?

Salut, merci pour ta video! Quand tu dis regime sans sucre tu élimines aussi les fruits?? 🙏 bonne continuation 🌸

Bonjour, merci pour votre témoignage. Petit bémol, les rats choisissait le sucre car il permet de survivre, donc face à l'addition ils choisissent simplement la survie. Cet exemple est bien trop cité car on oublie de souligné l'instinct de survie des rats qui bien que drogués et addict à la cocaïne, s'ils ont le choix, ils choisont ce qui ne les tuera pas directement par une overdose.

Merci à vous pour cette vidéo...ça me donne bien envie d'essayer...car depuis le coronacircus tous mes projets de vie à l'étranger, ma vie de couple ont été laminés...résultat: seule, profondément triste alors que j'incarnais depuis toujours la Joie de vivre, et que c'est aussi pour ça que l'on venait vers moi, la seule douceur qui me soit restée, c'est le sucre...j'ai pris 13kg,la ménopause n'a pas aidé non plus et j'ai souffert pendant des mois partout dans mon corps...jamais rien avant... Ça va être dur mais je veux essayer...🙏

Vraiment très intéressant,pour être bien dans notre société , que je considère comme « en perdition « le mal être est le lot quotidien de beaucoup d’entre nous,alors merci pour ce retour d’expérience très explicite,je savais pour le sucre certaines choses mais là ! Et bien les choses sont claires.

superbe vidéo, j'ai bien apprécié les livres compulsés, votre bibliothèque est magnifique.

Waaaw, la vidéo était presque trop courte, vive cette prise de conscience, je suis en plein dedans, déjà perdu 9kg en 3 semaines. Encore merci pour la vidéo, je vais la conseiller un maximum car ça me semble tellement important.

Bonjour, très bien cette vidéo. Maintenant comment démarrer et où trouver l'alimentation adaptée ?

Merci pour le partage.

Merci beaucoup pour ce témoignage ! Très intéressant le fait que les muscles sont devenus plus toniques suite au régime.