DİYETSİZ 2 GÜNDE -2 KG! 🥦🥒 | yallah kilolar #1

Подписаться 147 тыс.

Просмотров 42 тыс.

50% 1

📩 basakcakmak@creatorstation.com
► / usengencanli
► / usengencanli
► spoti.fi/3mgTbtE
► tvtime.com/r/1...
► link.dolap.com...
► w.tt/3sSWA4n
Diğer Videolarım;
► COVID-19 POZİTİF! / • COVID-19 POZİTİF! | se...
► Sabah rutinim | her gün 8'de kalkmak / • sabah rutinim | her gü...
► 2 HAFTADA KARIN KASI? İŞE YARADI / • 2 HAFTADA KARIN KASI? ...
► KANSER MİYDİM? / • KANSER MİYDİM? | Tes...
► Saçlarımı düzleştirdim / • saçlarımı düzleştirdim...
Başak Çakmak, 22 yaşındayım.
Yeditepe Üniversitesi Üniversitesi'nde, Beslenme ve Diyetetik bölümünü okuyorum. Kitap okumayı, dizi film izlemeyi, spor yapmayı ve sağlıklı yaşamı çok seviyorum. İnternet üzerinden de günlük yaşantımı ve hobilerimi paylaşıyorum.

Опубликовано:

15 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 76

@pelinnvural968 2 года назад

Bende bu sene okula giderken yanımda sağlıklı öğün salata vb. şeyler taşımak istiyorum ama yerken ki utanma ve çekinme duygusunu bir türlü atamıyorum Başak abla bir tavsiyen varmıdır acaba Bizim gibilere

@Meliskl 2 года назад

Kesinlikle bu benim aşırı utaniyorum

@mariecurie9349 2 года назад

Ben lisedeyken çok utanmıştım sonra bir gün götürdüm yedim sonra sınıfın yarısı getirip yemeye basladı gerçekten iyi insanlar kalıyor yanınıza sonra kimse olmuyor keyfinize bakın

@heyheyhey9741 2 года назад

bence. kendi tecrübemle bu tarz şeyleri atmanın tek yolu yapmak utansan da yap zmanla alışırsın

@nisabayramoglu1558 2 года назад

Knk kimsenin umrunda değilsin ztn kafana göre takıl ben öyle yapıyorum 🌟👑

@prvanagazad4604 2 года назад

Universite 5 sınıfa geçtim, her gün kendimle yemeğimi, termosda çayımı götürüyorum. Ve sınıfımızdaki bi çok arkadaşım da aynı şekilde. Bence eğer çok utanıyosan yakın arkadaşlarından biriyle konuş o da getirsin birlikte yeyin, inan ki sizi gördükden sonra diğer arkadaşların da yemek getirecek. Ve asla utanma, çünkü dışarıdan aldığın yemekle tam doyamıyosun+ fiyatlar falan. Evden götürünce çok rahat oluyo

@bengi7486 2 года назад

Bayadır takip ediyorum seni ama şu 2 ay hayatımın değişimiyle yt a girememiştim. Ve senin burun ameliyatını görünce çok değişik hissettim çünkü sen de benim gibi hayatında değişiklik yapmışsın. Çok sevindim. Hayatımda gördüğüm en iyi burun estetiğini ilk Ecmel soylu'da görmüştüm. 2. Si de sende gördüm. Artık herkesin burnu aynı olmaya başladı ve senin burnunun yüzüne karakteristik biçimde oturması inanılmaz çok hoşuma gitti. Sadece söylemek istedim. Hayatında hep mutlu ol.

@betularaz 2 года назад

başak... o kadar boğa burcusun ki agfhdjhfdsj daha öğlen olmadan akşam yemeği için heyecanlanman, ekmekten bu kadar iştahla bahsetmen... ben de bir boğa burcu olduğum için seni anlıyorum ahfgdhsjhfd

@cherryblossomsude 2 года назад

Başak bütün videolarını en baştan izlemeye başladım. Sanki film izliyormuş gibiyim. Seni çok seviyorum, ilham aldığım insanlardan birisin 💜🥺

@gripanda 2 года назад

Daha fazla vido her gün 100 vido gelse yetmez ya bu ne güzelik bilge abla iyki doğurmuş seni❤️😘

@ipeksahin183 2 года назад

yine süper bir video ile karşımızdasın başakçımmm, ilham kaynağımızsın!!! söylemeden geçemeyeceğim videonun editini çok beğendim, seçtiğin müzikler vesaire çok hoş olmuş düzenli takip ediyorum videolarını bu videonun editi dikkatimi çekti baya sevdim şu an kullandığın tarzı

@ceylinilgar6938 2 года назад

AYYYYY COK SEVIYORUM BOYLE SERILERIIII🤎🤎🤎

@damlayygmur 2 года назад

En sevdiğim seriii umarım devamı gelirrrr 🤎🤎

@pqueeninelcisi230 2 года назад

Dedimki bugün Başak video atacakmış gibi bir his var içimde fsdjfbjds ve geldiiiğğ not:İnstada video gelecek dediysen haberim yok çünkü kullanmıyorum ama mutluluğumu yazmak istedim Video kısa diye acaba videoyu slow mu izlesem dedim sjdfjdsf

@zelihalog 2 года назад

videolarin asiri asiri motive edici mukemelsin 🤍🤍🥰🥰

@asl2444 2 года назад

Ooh böyle seri çok iyi oldu. Ben de şu ana kadar 9.5 kilo verdim son 11.5 kilo kaldı hedefime. Kas oranım da arttığından daha da az kalmış bile olabilir :))

@haticepamuk6620 2 года назад

Allah rızası icin bana ulaş

@haticepamuk6620 2 года назад

Helal

@senaaltan7628 2 года назад

Nasıl verdin

@asl2444 2 года назад

@@haticepamuk6620 ulaştım buyur :) Teşekkürler bu arada

@haticepamuk6620 2 года назад

Instani ver

@busaa 2 года назад

İkinci partı sabırsızlıkla bekliyorum 😍

@burcinn.41 2 года назад

Saglıklı beslenme vede yaşama aşamanı görmek için izledim. 😘😘

@semanngunlugu7634 2 года назад

Yine güzeler güzeli sen 💗💗💗😘😘😘

@shrazadyusifli5063 2 года назад

Aşk kadımm oldürüyorsun beni💗💗

@sehraozol 2 года назад

İşte sevdiğim seri❤️

@R.A.227 2 года назад

Sağlıklı beslenirken batıyorum ben 🤦‍♀️

@merveakar47 2 года назад

selammmm zayiflamaya degil spor yapmaya ihtiyacim var ruhen o yuzden burdayimm

@mhsiec986 2 года назад

HIKAYEDEN GELDIMMMM

@cereny3 2 года назад

Basakk 7.dakikadaki back to the future tisortun nereden acaba cok begendim ve cok buyuk hayranim o nedenle soylersen cok sevinirim🥺❤️

@melike8037 2 года назад

çok güzel bir seri fakat kabaklı yulafta midem kalktı :(

@R.A.227 2 года назад

Başak yediklerinin tarifini verirmisin şütfen senin sayende karışık salata gibi kağselere başladım acayip kolay oluyor dışarda vs hem fikir olur o lorlu yumurtalı vs yapıyorsun çok güzel duruyor bir gün boyunca ne yedim gelmeli

@asliisahin 2 года назад

starbucks gibi cafelerde dışarıdan yemek yeme konusunda hiç sıkıntı yaşadığın oldu mu başak?

@rumeysadagl3306 2 года назад

Starbucks izin veriyor☺️

@zeynepsen4 2 года назад

şaka gibi böyle bir videoya ihtiyacım vardı ve en son vidoenun altina yazacaktım böyle bir video lazim bize diye, yapmissin ya..

@naz-kt2on 2 года назад

Alışveriş vlogu senden izlemek çok isterimm

@beyzaalgul 2 года назад

ilkk kesin harika bir video

@elifcelik3999 2 года назад

Back to the future tişörtü nerdenn acaba ??

@nurdanduran5154 2 года назад

Avekado,yulaf alamayan ben😓

@talya5362 2 года назад

Neden

@nurdanduran5154 2 года назад

@@talya5362 bu ekonomide fiyatlar?

@gizemnurgungor5058 2 года назад

tatlım avakadoda bazen kampanyalar oluyor metro market gibi yerlerde :(

@dreamcatcher8232 2 года назад

Doğru valla ama bir şey fark ettim enflasyondan önce de avakado 7-10 TL arasındaydı hala öyle bir onu mu vurmadı zamlar anlamadım gitti

@elifsude6518 2 года назад

Yulaf çok pahalı değil ya bence alabilirsin sağlıklı beslenmek için değer diye düşünüyorumm

@youtubehesap927 2 года назад

23 kilo vermiştim 7-8 kilo kadar aldım sınav senemdi. Şimdi yeniden başlıyorummm

@haticepamuk6620 2 года назад

Yaaaa iste canımmmmmmm

@fatmagulackgoz6489 Год назад

Bu serinin devamı gelmeliydi

@aysum145 2 года назад

Senden az yiyorum amma aynı kilodayım clorting de yapıyom amma ? Bu konuda beni aydınlata bilirmisin

@missfraser9828 2 года назад

saçın eskiden kıvırcıktı diye hatırlıyorum ne oldu? çok yakışmış nolmuşsa kxnckznxk

@su-d3 2 года назад

Ya buharda ya da fırında yağsız kabak yemem gerekiyor ama kendi yaptığım tarifleri hiç beyenmiyorum yiyemiyorum bildiğiniz güzel bir tarif varsa yazabilirmisiniz acaba ? 🥺

@zuleyhaoduncu2767 2 года назад

Devami gelsin lutfennnn

@busraakkoc3811 2 года назад

Gözünü çizdirmeyi düşünüyor musun?

@bilbobaggins326 2 года назад

Senin sesin değişmis kadin olmuşsun artik 😂

@zeynepbetulsoylu20 2 года назад

Hemen geldim

@jsjwhswhhshs 2 года назад

Abla bizde 29unda tatile gidiyoruz şansa bak

@seymaseyma9008 2 года назад

Bİ TIK

@isk8572 2 года назад

O sırada hamburger gömen ben

@damla.muradoffa27 2 года назад

İlkk

@iremlaylay4724 2 года назад

dolma yerken izledim

@gripanda 2 года назад

Uuuuiuuuhhhh

@Saeyonggg 2 года назад

14 yaşındayım liseye başladım 80 kiloyum ve cidden çok çirkinim aşırı çirkin gözüküyorum gıdım göbeklerim omuzlarım boyum göğüslerim...Özgüvenim iyice düşüyor.Kilo vermek istiyorum bir gün spor yapıyorum diğer gün yapmıyorum gidiyor öyle aç kalamıyorum nefret ediyorum bundan ne yapıcağımı bilmiyorum dışlanmak istemiyorum ki kesin dışlanıcam:/ Hayattan zevk alamıyorum hemen nefesim kesiliyor kuzenim bile benimle çaktırmadan dalga geçiyor çok koyuyor dışarı çıkamıyorum çıksam bile diğerlerine bakıp ne kadar güzel diye üzülüyorum:(