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Die erschreckende Wahrheit über Stress und wie du deine Gesundheit schützen kannst

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#stress #gesundheit #psychologie #glücklichleben
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein stressiger Alltag dich buchstäblich krank macht? Ich habe es erlebt, und heute möchte ich mit dir teilen, warum Stress krank machen kann, wann das passiert und wie du deine Gesundheit schützen kannst.
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Опубликовано:

14 авг 2024

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Комментарии : 34

@makelovenotwar7648 3 месяца назад

Liebe Katharina, liebe Glücksdetektivin, ich würde mich richtig über das angeteaste Video über die Glaubenssätze von Stress und deren Folgen freuen! Danke für deine Arbeit! Ich bin schon sehr lange Teil deiner Community und nach wie vor großer Fan! Alles Liebe für dich :)

@almutphilipp4057 3 месяца назад

Danke, liebe Katharina! Sehr informativ! Stressymptome von A bis Z hatte ich bis vor einigen Jahren in Hülle und Fülle. Jetzt hat sich das total gewandelt, da ich Wege gefunden habe( durch veränderte Hsltung zum Leben, teilweise veränderte Beziehungen, u.a.mehr) viel mehr Freude im Leben zu empfinden. Stress ist immer noch da, sogar Teil meines künstlerischen Berufes aber auf gönzlich andere Weise, jetzt schadet er nicht mehr, sondern belebt und steigert die Leistung. Erkältungen hat man übrigens natürlich auch viel häufiger, wenn man kleine Kinder zu Hause hat. Das ist nicht immer zwingend nur der Stress.

@dorteschiewe363 3 месяца назад

Dankeschön für dein Video. Freu mich jedesmal darauf. Ein sehr wichtiges Thema.

@gluecksdetektiv 3 месяца назад

Danke, Dörte. Ich freu mich auch immer, dich hier in den Kommentaren zu finden 😃

@user-tc1by7un3k 3 месяца назад

Vielen Dank für die tollen Tipps. Ich wünsche Ihnen eine entspannte und schöne Woche.

@gluecksdetektiv 3 месяца назад

Gerne und die entspannte Woche wünsche ich ebenso..

@dustinbachstein3729 3 месяца назад

Danke liebe Katharina, und dir auch eine tolle Woche!

@carolin4 3 месяца назад

Danke für deine Videos ❤❤

@bemi7895 3 месяца назад

Liebe Katharina, das Thema trifft bei mir voll ins Schwarze. So richtig raus aus den Stressfallen komme ich bisher aber leider nicht, trotz viel Arbeit daran und Elimination großer Stressoren. Allerdings fand ich deinen Nebensatz zu „Glaubenssätzen bzgl. Stress“ sehr erhellend. Ich habe bisher eher mit Glaubenssätzen in Richtung Leistung, Gut genug sein, Nicht Schuld sein etc. gearbeitet - aber nicht bezüglich Stress. Herzlichsten Dank für diesen kleinen aber feinen Augenöffner, was ich noch tun kann, um den Stress anders empfinden zu können. Falls du ein Video zu dem Thema wirklich mal machen solltest, würde ich mich sehr, sehr freuen. Herzlichen Dank für all die vielen Jahre, in denen ich von dir so wertvolle Impulse aufnehmen durfte. Deine Arbeit hat mein Leben sehr zum Positiven beeinflusst. Viele Grüße von Beate

@arnehn3527 3 месяца назад

Hallo Katharina, Ich melde mich mal wieder bei dir. Super und Tolles Video wie immer.Möchte keinen Stress haben.Da hilft Sport dabei das man Gesund und Fit bleibt.Positiv bleibt und Konflikte sachlich klären gegen Stress und das man einfach Cool bleibt.Glücklich und zufrieden hilft auch dabei.Gutes Umfeld haben auch.Mit Toller Musik abhängen hilft dabei auch und auch in die Natur gehen und einen Guten Job haben.Mach weiter so.Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne schönen Abend dir noch 👍😊☺️🍀🌺🌷

@MoonlightBeethoven 3 месяца назад

Mein Problem ist leider seit Jahren, dass der Lärm, das poltern von Nachbarn mich enorm stresst was zu Verspannungen führt. Ich hab einfach keine Lösung dafür, bin auch schon mehrmals umgezogen. Es ist überall das gleiche.. Oft denke ich, es wäre besser, in einer einsamen Hütte im Wald zu leben

@melanie88888 3 месяца назад

Du sprichst mir aus der Seele. Es hat auch oft damit zu tun, wie man sich selbst fühlt. Hat man einen guten Tag, stören Außengeräusche vllt weniger, wie an schlechten Tagen. So beobachte ich es zumindest an mir.

@nocci8516 3 месяца назад

Wären Noise cancelling Kopfhörer oder Ohrstöpseln ein Kompromiss?

@Nina_scandic 3 месяца назад

Geht es dir darum, dass die Geräusche zu laut sind oder darum, dass die Geräusche überhaupt da sind, auch wenn sie recht leise sind? Bei mir ist letzteres der Fall. Manchmal brauche ich absolute Stille. Da stört mich sogar das ticken einer Uhr.

@interessant1859 3 месяца назад

Hatte auch solche Probleme. Jetzt wohne ich in einem Mehrfamilienhaus ganz oben und keiner trampelt mir mehr auf dem Kopf rum.

@maximus3273 3 месяца назад

Absolute Ruhe ist schon sehr toll! Man wird sofort ruhig und irgendwie wirkt es heilend. Wie ruhig es sein kann habe ich kürzlich wieder mal in Skandinavien gemerkt. In dem Haus und Garten nur Vogelgezwitscher, Wind, rauschende Bäume. Erst in Deutschland hab ich wieder bemerkt wieviele Hintergrundgeräusche auch in der Natur zu hören sind (Flugzeuge usw.). Das ist schade. Vermutlich wäre auch für mich die Hütte im Wald in einer dünn besiedelten Gegend etwas.

@Doncabose 3 месяца назад

Danke 🎉❤

@gluecksdetektiv 3 месяца назад

Gerne, liebe Susanne.

@sunflower8266 3 месяца назад

Auch ich möchte mich für das interessante und aufschlussreiche Video bedanken 🫶🏼

@rahel5025 3 месяца назад

Danke vielmals 💙

@le3ni1 3 месяца назад

bin gerade mitten in der Abiturphase und habe mir 4 Tage vor der ersten Prüfung noch eine Erkältung eingefangen 🥲

@sunflower8266 3 месяца назад

Bitte mach noch ein Video zu den Glaubenssätzen! 🙏

@user-ey4sx5jk7s 3 месяца назад

❤❤❤❤❤❤

@jihanjusif1832 3 месяца назад

❤❤❤

@Nicole0491 3 месяца назад

Danke für die Viele hilfreiche Tipps ❤ Was hilft gegen oder was kann man gegen Finanziellen Stress machen ?

@Pollynruns_ 3 месяца назад

Ausgaben minimieren. Das Geld nur für wesentliche Dinge ausgeben , die man nicht kostenlos bekommen kann.

@Nicole0491 3 месяца назад

@@Pollynruns_ das weiß ich.. ich hab das Ja Anders Rum gemeint.. Wie Man die Finanziellen Sorgen wenn man Selbstständig ist und Existenzängste hat und den Druck loslässt?

@lambertthomas5513 3 месяца назад

Mit 64 frühinvalide und Single jagt kein Boss (am schlimmsten sind Entleiher, wo die Ware vom Entsender durch den Schornstein wieder raus schicken) mich mehr mit der Peitsche und ein unkalkulierbares überteuertes Scheidungsrisiko habe ich nicht. Also macht mir Niemand die Nerven kaputt.

@jodeluxe893 3 месяца назад

Also ins Kloster gehen um Stress zu vermeiden, wäre für mich auch keine gute Idee. Denn dort muss man ja früh aufstehen. Und das würde ich dann wieder als Stress empfinden🙂