10kg痩せた１日の食事🔥大公開！
• 10kg痩せた１日の食事🔥大公開！やっぱり食...
ご視聴いただきありがとうございます！
えるです🥰✌️
食べ過ぎリセットのために
５日間ダイエットを開催しました！
食べ過ぎの習慣を戻すのってすごいしんどいけど
慣れたらこっちのもん！勝ちなので
少しでもみなさんの参考になったら嬉しいです！
ちなみに今回は動画の尺の都合上、食べ物だけにフォーカスしてるけど
私はわりと運動もちゃんとするタイプなので
ただの食べないダイエットは推奨してないから
そこだけご了承ください🤍
毎日やってる足トレ↓
• 【下腹 & 足痩せ】 2週間で-5.5cm！...
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わたしもちらっと出演してるよ（小声）
お部屋の様子もわかるかも！！！🥹🫶
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#nugu #153cm #購入品紹介
11 фев 2024
