Dik Duruş Korsesi Nedir İşe Yarıyor Mu? | Op. Dr. Ziya Baran Soykan 

Salam qiyməti neciyedi?

Eczanelerde satılır mı

çızt diye çıkan isim rahatsız edici bilginiz olsun.

Hocam ameliyat olsak olurmu

Kulaklığım bozuldu sandım

Evet ya aynen

Çok teşekkürler hocam.

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4OJPEmtaZX4.html

Deneyin bunu hocam

​@@kendiicininpatronu6536neyi ?

nasil lisansli masa tenisi olabiliriz kardesm cok arastirdim bulamadim

Aldın mı bende almayı dusunuyom

@@erenefeaktas4682 kardeşim alma beş para etmiyor

@@mensbkr tamam teşekkür ederim bide sen nasıl geçirdin yani nasıl tedavi ettin

@@mensbkr artık ağrı yapmaya başladı benimki

@@erenefeaktas4682 ama sana faydalı bir şey söyleyebilirim. Benim okul hayatımda çanta sürekli sırtımdaydı okul sıraları da bildiğin gibi boyumla orantısız olduğu için omuzlarım hafif öne doğru eğildi. Korse taktım işe yaramadı hem zaten ile yaraması için en az 1 sene kullanman lazım bu da biraz imkansız oluyor. Çünkü felaket rahatsız edici. RU-vid den dik duruş egzersizleri diye bir videoyla karşılaştım sadece 1 ay uyguladım şuan gerçekten çok iyi hani kemikler kendiliğinden dik durmasa da sen dik duruyorsun zaten kendin dik durma alışkanlığını elde edebilirsen zamanla kemikler de düzeliyormuş.. yani ben ciddi anlamda egzersizlerin faydasını gördüm inşallah sende faydasını görürsün. Sende bir ay dene olumlu olumsuz bir ay sonra yoruma yanıt verirsen sevinirim. İnş bir faydam dokunur. Diğer arkadaşlar da burayı okursa fayda görürler. Şimdi o videonun linkini bırakıyorum :)

Dik duruş korsesi ağrnı azaltıyor

Duruşunuzda düzelme oldu mu

Günde 8 saat

Mümkün tabi ki. Korseden daha faydalı olacaktır.

Halledilir tabi ki, ancak acele etmemek lazım. Yavaş yavaş düzelecektir.

@@DrBaran teşekkür ederim hocam :)

Sırtını arkaya doğru açma ve beli düzleştirme egzersizleri yapmanı öneririm.

@@DrBaran hocam mesela bel düzeltme olarak nasıl egzersizler var

Öncelikle geçmiş olsun. Nasıl bir korse kullanmayı planlıyorsunuz ve korseyi eğrilik için mi kullanacaksınız?

@@DrBaran cok sag olun hocam. Evet eyrilik icin kullanmak istiyoruz. Hocam onurga eyriliyi ucun bawqa ne meslehe ederdiz?? Napa biliriz?? Korsel iwe yarayarmi??? Cox cox tewekkurler hocam

@@DrBaran bilmem hocam nasil korsel meslehet ederdiz?? Eyrilik icin kullanmak istiyoruz komek olurmu?? Bawqa ne meslehet ederdiz hocam bagiwlayin narahat etdim sizi biz Azerbaycanda yawiyoruz cok isterdim kebulunuza gelmek ama tehsuf gelemiyoruz

Fazla kilonuz varsa onu verin, belinizi ve sırtınızı güçlü tutacak egzersizler yapın. Kanalda böyle egzersizler mevcut bakabilirsiniz. Sigara içiyorsanız bırakın. Düzenli uyumaya çalışın. Korse ileri yaşlarda eğriliğe pek fayda edemiyor genelde ama filmi görmeden kesin bir şey söylemem doğru olmaz maalesef.

Egzersizlerle sağlasanız daha iyi tabi dik durmayı 🙂

Korse şart değil, daha önemli olan duruşu düzelterek iskeleti doğrultmak.

Onlem aldinizmo bende masa basindayimda

2 yıl geçmiş ama eğik masa deneyebilirdiniz

Spor yaparsan daha iyi olur. Kasları güçlendirerek duruşu düzeltmek mümkün ve en kalıcı yöntem.

Bacak boyu eşitsizliği olabilir

@@hhaticekrks bende var

Benimde boyleydı emardan sonra 2 küçük fıtık oldugunu söylediler egzersizle gecer mi acaba ya da dık durus Korsesi kullanmam gerekiyor mu

@@ayselakc1383 bel fıtığıda dahil bütün ağrılardan kurtulmak için tek çözüm düzenli olarak yüzmeye gitmek

Kullanabilir ancak mutlaka egzersiz yapması lazım. Yoksa ağrıda anlamlı bir azalma olmaz.

@@DrBaran Çok teşekkür ederim hocam 🙏🙏

Düzelir tabi ki. Egzersizlerinizi yapın ve duruşunuza özen gösterin.

Geçer tabi. Egzersizlerle beraber duruşunuzu düzeltince geçecek.

@@DrBaran teşekkürler hocam iyi günler

Çok fazla seviye değil 2.seviye diye düşünüyorum

Omurgayı yana ve arkaya açıcı egzersizler yapmak gerekir. Korse kullanılabilir. Omurga kaslarını kuvvetli tutmak ve duruşa dikkat etmek önemli sizin durumunuzda.

@@DrBaran teşekkürler doktor bey

Bendede 5 derece varmis

@@DrBaran Skolyozun geçme ihtimali var mı ? Kırık varmış gibi ağrı var.

ortopedi

korsenizin ismini yazabilir misiniz çok rica etsem.

@@bndnndnn çıkardım çok şükür 3 ay önce skolyoz sert alçı koerse

Merhaba günde kaç saat takmanız onerildi

@@sezgisel2571 çıkaralı 2 sene oldu

Geçmiş olsun sadece şeyi anlamadım o yüzden soruyorum video da yoktu bu dik duruş korselerini günde kaç saat takmayi tavsiye ediyor doktorlar?

Özellikle uzun süre oturmalı iş yapacaksanız takın, gece yatarken çıkartın. Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.

Bendede kamburluk var kosenin faydasini gördunuzmu banada tavsiye edermisiniz cvp yazarsaniz sevinirim

@@cicek8634 kusura bakmayin simdi gordum yazinizi hala takiyorum ben tam etki gordum diyemem ama takinca ister istemez kendinizi dik durmak zorunda hissediyosunuz umarim ise yarar

@@aysinsatilmis teşekkur ederim

@Nur Sima Taşdelen melesef bi etkisini göremedim..

Vücudunuz nasıl isterse. Başlangıç için 2-3 günde bir ara verip bir gün dinlenmekte fayda var.

Hangi uygulama acaba bende indirmek isterim

@@kazancavcisi1279 sizinki düzeldi mi

Başlangıçta evet faydalı olur ancak kaslarınıza dik durmayı öğretmeniz lazım kalıcı bir çözüm için. Bu da zaman içerisinde çalıiarak oluyor.

Olm eheıebehe