Distimia - A doença do mau humor | Psiquiatra Fernando Fernandes 

Excelente vídeo! Desde que fui diagnosticada com distimia, há 9 anos, nunca entendi plenamente o funcionamento dessa doença, que sofro desde a minha adolescência. Tenho pesquisado sobre ela nos últimos tempos e tentado entender melhor minha condição. É muito difícil pra mim falar sobre esse assunto. Sempre achei que fosse minha personalidade e não uma doença. Vivi durante muitos anos tendo pelo menos uma crise semanal, que me paralisava me deixava acabada mas depois eu me recuperava e voltava para minhas atividades. Convivi com vários problemas, fobia social, baixa autoestima, mau humor, mas o pior sempre foi a desconexão com as coisas à minha volta, um desânimo persistente. Costumo dizer que estar triste é muito ruim, mas não sentir ânimo para viver é muito pior. Esse foi o sintoma mais difícil de tratar e o que mais persistiu. Hoje quero ter dimensão do que é essa doença em minha vida, de toda dificuldade que passei, até para poder valorizar minhas conquistas nos últimos anos.

O meu problema começou aos 17 anos, com crises de pânico, choro , ansiedade, agorafobia, tristeza. Mas nesta época, assim que as crises passavam, eu voltava a ter prazer nas coisas e mais esperança. Com o tempo, as crises graves diminuíram, mas a falta de vontade, falta de prazer em tudo, irritação, mal-humor, tristeza e outros sintomas persistem. É como se eu fosse um morto-vivo. Não consigo sentir nada de bom.

Distímica que sou, rs, acho uma doença mais difícil de tratar do que um episódio qualquer de depressão, pois é um peso constante que sentimos, um esforço enorme para realizar tarefas simples, embora sejamos relativamente funcionais (e isso faz com que as pessoas não nos entendam, por isso parei de falar). Ultimamente ando muito mal-humorada e irritadiça. Às vezes fico imaginando como deve ser bom ter um cérebro nornal. P.S.: Por que o pessoal que faz o DSM está sempre mudando a nomenclatura das doenças? Eu prefiro falar distimia, é mais fácil.

Bom saber isso, Dr. Porque pra facilitar o entendimento das pessoas, eu dizia que tenho depressão. E qdo alguem já entendia um pouco eu dizia que era distimia. (Mas naquela fase que sumia, depressão). O que piorou minha vida foi qdo eu fiquei com pessoas insensíveis. Que não se importavam com o meu modo apagado de ser. E qdo eu melhorava e vinha com minha alegria, essas pessoas me reprimiam. É muito egoismo e insensibilidade. Aí logo eu entrava em depressão. Então nunca consegui manter um estado de alegria e felicidade. Ser uma pessoa feliz e de bem com a vida sempre incomodou alguem a minha volta, que me reprimia. Na infancia, na escola, vinham me diminuir qdo eu falava. Mas eu revidava. Porque eles não compreendiam o que eu falava , mas quem era burro eram eles. Passei a infancia inteira e adolescencia lutando e reagindo a pessoas idiotas e burras que vinham me encher o saco, tentando me ridicularizar. Eu lidava com isso muito bem. Batia de volta ou xingava de volta ou mostrava que eu estava certa. Mas, desde a fase adulta, depois de passar por uma distimia diagnosticada e tratada, e finalmente sentir felicidade e satisfação em viver, aí comecei a sofrer repressao imediata dos outros. E nunca tinha ninguém pra me defender, pra dizer: Deixa ela, ela está feliz. Zomente umas quatro pessoas que me permitiam ser eu mesma sempre é que conheciam o meu lado engraçado e divertido. As outras não conheciam. Pq sempre tinha um narcisista pra me reprimir. Até que rodas essas pessoas intimas ficaram linge de mim, e eu fui murchando, e murchando, até perder a vontade de viver, pq nenhum lugar permitia eu ser eu mesma. Isso ia e vinha. Até que estou ha dois anos sem vontade de ter interação social. E o pouco que fui obrigada a ter foi com agressão explicita ou implícita das pessoas. E me levou, já debtro do meu isolamento, à depressão. Aí na internet as pessoas dizem: você tem que buscar tratamento. Mas estou completamente sozinha e não consigo ir buscar tratamento. Além da falta de vontade em lidar com pessoas, eu tb não xonfio mais em ninguém.

Eu tenho todos os sintomas da distimia, agora o prejuízo está sendo maior, já estou com 30 anos e não consegui adquirir nada na minha vida, estou morando longe da minha faz 12 anos, não tenho mais ânimo para trabalhar, produzo muito pouco. Como eu tô quebrado financeiramente, estou buscando melhorar meus hábitos e pedindo a Deus que coloque um fim

Tudo isso, essas doenças, são causadas por pessoas, os tratamentos, ou seja, os maus tratamentos para com as pessoas que são sensíveis. A rejeição por partes de pessoas das quais se gosta, e principalmente a incompreensão, que a pessoa tem que se desdobrar para ser compreendida, tudo isso é fator causador de doenças mentais. Entre outras coisas como: a falta de condições financeiras contribui também.

Há 2 meses tomei consciência de que posso ser distimica. E venho pouco a pouco buscando conhecer o assunto e me auto avaliando e percebendo que isso é reflexo da minha vida e achava que realmente era normal ser chata e pessimista o tempo todo. Mas já que tive um episódio depressivo maior. Porém, a minha vida não tem uma constância de qualidade de vida, relacionamentos, profissional e pessoal. Cada dia é mais difícil pra mim...

O tédio é o que sobra.

Eu acredito que eu tenho distimia estou sempre mau, nunca sinto vontade de fazer algo,estou sempre tristonha não tenho vontade de viver nem de estar perto das pessoas, não vejo graça em viver,estou sempre com dor no peito e uma ansiedade enorme enorme.

Distimia nao tem nada de leve. Obrigada dro explicou tao bem ❤

Fui diagnosticado com depressão crônica há 13 anos e nunca consegui me curar. Já aceitei que vou ter que viver assim até o último dia, infelizmente.

Mais do que achava, infelizmente tenho vivido esses sintomas na pele há 14 anos... 😔 Adorei esse vídeo. Vou mandar esse vídeo pra todo mundo que fica com aquela com aquela cara interrogada de pastel quando conversamos sobre o assunto.

tenho muita tristeza, desesperança , me sinto muito mal 😢

Top!

Charlie Brown é um herói. Me identifico demais com ele.

Minha mãe tem Distimia crônica, a vida inteira ,nunca fez tratamento, hoje vive em estado vegetativo, muito triste, nunca soube que existia tratamento.

Eu nunca ouvi falar sobre isso, e meu pai já me comparava com essa Hiena 😅 agora assistindo seu vídeo eu entendi o pq da comparação 😂😂

Desde novembro de 2019, tô tratando pela 2 vez. Tomo os remédios, e faço caminhada. Mas, a psicóloga nao quer q eu pare cm os remédios. Queria andar sem os remédios. Tem medo d recaída. O meu diagnóstico foi em abril d 2014. Descobri essa coisa, e tive todos os sintomas humor irritado. Daí comecei o tratamento parece q eu era outra pessoa, d tanta energia, ganhei peso, comecei dormir bem. Tomei remédio até 2016, mas era pra continuar indo ao psiquiatra nao fui. A psicoterapia foi tm até em novembro d 2016 , nao era pra parar. Só sei q 2018 comecei a emagrecer. Quando chegou em 2019, fiquei mas magra, quando chegou novembro eu tive uma crise d ansiedade pela 1 vez, pensei q eu fosse morrer, dai procurei ajuda e tomei o remédio, tinha perdido 10 k, vitaminas baixa d3,b12 repôs as vít. E, ainda tô na fluoxetina e agosto d 2021, comecei tomar bupropiona (tava sem energia, sem concentração) Em 2022 comecei a psicoterapia e EMDR. A psicóloga ta trabalhando agora no meu comportamento. Faz anos q nao trabalhei mais e estudar tbm. Eu novo q tá vindo por aí mas nao sei porq to bloqueada pra voltar ao normal . 😮

Muito boa a sua didática e conteúdo muito consistente. Vou te seguir!!!

Muito obrigada por esclarecer cada vez melhor. Recebi o diagnóstico em 2010. Já iniciei e parei tratamento algumas vezes. Não aceitava e não acreditava.

Tenho distimia sofro muito!

Ótima explicação 👏🏻👏🏻👏🏻 DR.O mais difícil é a falta de compreensão 😢 😞

Sim gosto desses personagwns. Já me identifava com eles na infancia. E tambem com a motoquinha que dizia: Eu te disse, eu te disse. Mas eu te disse eu te disse. Sempre avisei as pessoas do que ia acontecer e elas nunca davam creditos pra mim.

Dr. Fernandes ótimo video como sempre... Engracado que somos levados a acredita que melancolia é algo relativamente agradável, no meu caso eu achava até romântico ser melancólica... Certa vez fiz um teste de perfil no qual o resultado foi: Melancólico fleumatico e eu achei incrível rsrs Gosto de coisas filmes, músicas, desenhos, de épocas que eu nem havia nascido... Hoje como adulta, parei de romantizar certas coisas e sei que a melancolia tem algum grau de ligação com a depressão, no meu caso não seria distimia (muito pelo contrário sou uma P.A.S) O fato é, como algo irregular (melancolia), faz menção a algo bom (sentimentalismo), sendo que na verdade é algo que pode sim evoluir para uma depressão mais grave. Vale a reflexão...

Dr Fernando o pior que hoje com 46 anos que realmente fui diagnosticada um trantorno que tenho desde os 16 e agora estou numa fase que a exaustao e o desanimo nao acredita em remedio ou terapia, sem vontade de nada. Sempre reativa so respondo os estímulos que me demandam no trabalho ou na vida, se quero fazer um curso, penso fazer isso para que? Mesma coisa viagens etc. Ate filmes e series que gostava nao tenho paciência, quero ficar sozinha ou perto dos meus cachorros que sei q me amam e nao vou sentir rejeitada 😢 atrapalha na minha comunhao com Deus, pois sempre ouco que Jesus preenche o nosso vazio, mas comigo e sempre um vazio, uma insatisfação com tudo, nao relacionada a coisa material pois agradeco tudo que tenho mas e difícil. Parece que só existo na hora do trabalho qdo chego em casa não sei o q fazer

Amo suas explicações

Parabéns dr pelas explicações

O snoopy é da minha época ❤

Assistindo de Londres ❤

Conteúdo muito bom. Obrigado!

Nossa... Clarificou muito

Gratidão doutor obrigada ❤

Muito bem explicado, obrigado, dr !

Sempre amei Charlie Bronw

Interessante.

A cada descrição de um transtorno lembro de já ter apresentado os sintomas em algum momento da vida.😅 Mas em alguns esse é constante.

Conteúdo de qualidade, obrigado Fernando Fernandes.

Excelente explicacoes. Obrigada!👏👏👏👏👏👏

Você é exemplar e, obrigado sempre!

Amo o Charlie Brown e a hiena " oh dia,oh azar"!

Eu tive Toc aos 11 anos. Nao fui diagnosticada na epoca. So anos depois apos muitas pesqque descobri. Ao longo da adolescência muita angustia e alguns rituais do toc. Apos os 20 anos, diagnóstico de distimia. Tomei antidepressivo por 20 anos. Hj nao tomo mais,porem, de vez em quando sinto angustia. E constantemente sinto ansiedade e compulsao alimentar e pouca energia.

Excelente explicação e abordagem! Parabéns Dr.! Vou me inscrever nas suas redes sociais. Fique com Deus e muita paz! Obs: Adorei os exemplos do Charlie Brown e o da Hiena (este, já tinha escutado em outros vídeos, mas o do Charlie Brown foi bem oportuno, para destacar outras características da distimia). 👏👏👏👏👏

Sou médico, Cremesp 15189 e sofro há anos de transtornos psiquiatricos já rotulados de TAG, de TOC, de depressão ansiosa. Há anos busco, sob orientação psiquiatrica, encontrar o tratamento farmacologico adequado, ja fiz uso de quase todos os antidepressivos (triciclicos, ISRS, ISR), alguns mantidos por até 4 meses, em doses progressivamente aumentadas (a última foi a clomipramina até 200mg/dia) sem êxito. Durante esses tratamentos somente experimentava um certo bem estar nas interfases de aumento das doses. Recentemente lendo mais atento sobre a Distimia, após 2 meses sem medicação antidepressiva, concluí que meu quadro clinico permanente enquadra se perfeitamente nesse diagnostico. A unica medicação que faço uso atualmente, visando insonia é mirtazapina 7,5 mg, 30' antes de dormir. Durmo bem mas acordo desanimado ( sintoma remanescente) após quase 5 anos de busca pelo tratamento. V. teria alguma orientação farmacoterapica a mim, diante do descrito acima? Meu email é mjomacedo@terra.com.br. Estou com 79 anos, aposentado e residindo em Belo Horizonte. Grato por sua atenção. Espero que receba esta mensagem consulta. Apenas dispus-me em faze-la porque sua apresentação acima animou-me bastante em seguir seguindo minha busca por um humor mais leve, menos fatigante, uma maior autoestima, menos inseguro e menos "amargo".

Dr. Obrigada pelo vídeo,nos faz entender melhor o que até hj não conseguia entender.

Olá boa noite Dr Fernando e a todos

Charlie Brown ❤

Obrigada pelo vídeo informativo...Acho que tenho isso há mais de 15 anos, nem sabia que isso existia, nunca ouvi o termo...e realmente achei que era questão de personalidade, mas no fundo sempre sentia que tinha algo muito errado comigo. Várias coisas começaram a fazer sentido, depois que descobri o conceito de TPN (MN), e tenho encontrado peças de um quebra-cabeça vez ou outra. Nem sempre se colhe o que se planta...😥...eu sinceramente nem sei por onde começar pra ficar bem, é desanimador...

Acho que tenho distimia, foi bem exclarecedor.

Excelente explicação Doutor! Adorei os exemplos dos desenhos animados! Bem representados para distimia 👏🏻👏🏻👏🏻

Um dia eu vou ter uma vida normal carregando o diagnóstico de transtorno depressivo persiste por 10 anos?

Boa noite Dr,,sofro desde de criança,já tive vários diagnóstico de bipolar, ansiedade e outros ,,não vivo uma vida normal sofro muito pode ser distimia

Charlie Brown e tb a Hiena, nossa que volta ao passado!!! Seus vídeos são super educativos para mim. Obrigada pelo seu precioso tempo. Distimia, nem sabia que existia. Olhe aí, pois acho que tenho (preciso mandar embora). Sou super auto crítica (e penoso…). Reconheci “Eu” na sua descrição. … me afastei de todos, dou desculpas que sou ocupada - (acho as pessoas super com interresse). Perdi a esperança a um ano passado. Continuo pensando e trabalhando em algo maior que eu e me estimulando para ajudar (quantum physic na medicina). Termino no próximo ano. Voltei ao Brasil para ajudar o meu povo.

Não tinha este conceito em mente.

Sempre gostei do Charlie Brown também! RS RS...

Acho que na distimia a pessoa tem mais força pra lutar contra os sintomas. E também percebi que a distimia ela inicia muito cedo ainda quando criança, Ou a pessoa já nasce com ela. E passa a ser normal na vida da pessoa.

E tbm a Hiena.

Adorei o vídeo. Não sei se a gente sara disso sozinho, mas tenho a impressão que passei por isso a alguns anos. Ou foi só raiva mesmo. kkkkkkkkk Brincadeira mas parece muito com minha situação a algum tempo. Graças a Deus acabou.

qual o melhor medicamento para distimia . já sofro a mais de 40 anos, meajude

Muito interessante a explicação. Eu gostaria de saber a respeito do tratamento. Como seria. Medicamentos, terapias...?

Não tinha esse conceito de que a distimia é uma depressão persistente, nem que podia ter episódio maior persistente. Embora tudo indique ser meu caso.

Dotor crônica e um problema que não tem como resolver o a queixa que o paciente traz certo ou errado

Algum filme sobre isso?

Como abordar esse assunto com alguém que parece ter distimia, mas não tem paciência e nem a mente aberta para ouvir? 😢

A pessoa pode ter distimia na infância? Lembro que meu ex era muito tóxico e a mãe dizia que ele quando ele era criança tinha doença que fazia ele ficar com muita raiva ele tomaravw remédios e o médico queria até msm aposenta-lo , ele disse que parou de tomar os remédios depois que me conheceu

A duvida é como uma mãe pode lidar com um filho de trinta anos q está apresentando esses sintomas? Diz que tá com pro lemas mas não quer se abrir e contar. Que ja está em terapia mas parece nao estar resolvendo.

A distimia seria a depressão refratária?

Depressão persistente é o mesmo recorrente f33?

2:33 2:35

Dr. A distmia tem parceria ou algo haver c a epilepsia? Desclpe n saber fazer a pergunta. Obgdo!!!

E como tratar desse transtorno, doutor Fernando Fernandes?

Dr me ajude....depois de 20 anos com distimia e depressão...a mirtazapina me renasceu mas estou na menopausa e ela está me engordando muitoooo.Ouvi que altas doses tem outros receptores e portanto não teria esse efeito tão gritante no peso,isso procede?

Sei que me sinto morta em vida

Qual o tratamento para a distimia

Doutor A distimia não faz parte do CD.10?

Dr.Onde encontro o contado da sua clínica?

Não tem nada de leve

Eu acho que a Distimia se diferencia pelo péssimo humor, irritação fácil, impaciência, aquela vontade de sair gritando infernoooo igual à Carminha. Durante muito tempo achei que isso fosse do meu temperamento/personalidade e tive (ainda tenho) muito prejuízo na vida profissional.

É insuportável viver com isso. Tomo medicação, faço tratamento, mas mesmo assim é osso. Às vezes, fico querendo pedir licença da vida para o STF ( seriamente). Mas o Brasil é país cristão hipócrita que nós obriga a viver nas piores condições, inclusive, psicológicas.

Explicaçao muito técnica, sem dar exemplos ou sintomas....ou seja qual a diferença de distemia e depressão? Bom profissional, porém não explicou de forma na prática, nos exemplos de sintomas. Resumo, distemia e a depressão parecem ser a mesma coisa....e o humor,pessimismo,se enquadra nisso....nada foi dito.obrigada.

Esquizofrenia e da mesma família

Faltou o Lula Molusco

No caps nem dão diagnóstico, só empurram medicamento, além dos conselhos óbvios da psicóloga.