Distorsione caviglia ed instabilità: esercizi propriocettivi 

Ciao Virna, lascio un commento sotto il tuo ultimo video sperando tanto in una tua risposta. Da un mese a questa parte avverto un fastidio a quello che credo sia un tendine, ad entrambe le braccia. Ho cercato di capire quale sia questo tendine per poterlo riabilitare. Ho chiesto a voce a due medici che conosco ma non hanno saputo rispondere alla mia domanda, ho spulciato delle dispense di anatomia ma non ne sono venuto a capo. Questo tendine, al tatto, nasce a livello dell'ascella appena sotto il coracobrachiale ed il capo breve del bicipite, poi scorre grossomodo all'altezza del nervo mediano e dell'arteria brachiale sino quasi alla fine del bicipite. Arrivato a questo punto smetto di avvertirlo perché comincia un muscolo che credo sia il capo mediale del tricipite. La consistenza è simile ad un ossicino (per questo credo sia un tendine). Avverto fastidio soprattutto quando deprimo le scapole, ma in generale anche quando attivo i pettorali, i gran dorsali e gli altri muscoli coinvolti nei piegamenti. Da studente universitario in questo momento ho difficoltà a fare una visita da un fisioterapista, da questa descrizione riesci ad ipotizzare di che tendine si tratti (sempre che sia un tendine e non un nervo in fibrosi o qualcosa del genere)?