ESERCIZI PER LA CAVIGLIA

Подписаться 39 тыс.

Просмотров 127 тыс.

50% 1

00:05 Esercizi propriocettivi in scarico (esercizi 1-2-3-4)
01:16 Esercizi di rinforzo con elastico in scarico (esercizi 5-6-7-8)
02:30 Esercizi propriocettivi in carico (esercizi 9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21)
06:09 Stretching tricipite surale (esercizio 22)
Fisioterapisti
Dalledonne Massimo
Marchini Gloria
Bertolotti Chiara
Rezoagli Marta
Antonacci Donatella
Pistol Mihaela
Benelli Silvia
Terroni Alberto
Coord. fisioterapisti Turchetti Olga
Medico fisiatra Dr.ssa Mara Contini (UOS Riabilitazione Ortopedica - Ortopedia Borgotaro)
Direttore Dipartimento Cure Primarie Dr. Giovanni Gelmini

Хобби

Опубликовано:

17 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 16

@clarabarchetta218 3 года назад

Veramente interessanti, penso anche utili x me con lesione Achilleo caviglia debole!!!

@johnoliver2022 2 года назад

Interessante grazie

@fabriziabonamici3541 Год назад

Bravo

@mariyapoburinna9062 10 месяцев назад

Grazie mille, esercizi fantastici🎉❤

@antonellaciardo8889 2 года назад

Grazie, gli stessi esercizi li facevo 3 anni fa a 20 € l'ora 😐

@maramarinoni363 3 года назад

Buongiorno, questi esercizi posso farli anche io che ho avuto alla fine di ottobre una distorsione legamentoso? Ma negli es. Si tensione, sento tirare e faccio fatica, è quindi non riesco. E il piegamenti li faccio ma non completi. Grazie mille....

@hcvc3547 4 месяца назад

❤

@angelosmecca1566 2 года назад

Ciao all improvviso senza alcuna distorsione mi è comparso un dolore acuto laterale esterno con pikki di dolore alti ed improvvisamente zero dolore .il dolore è concentrato appena sopra la montagnetta della caviglia che mi consigli?

@eperry24 3 года назад

Link o suggerimenti per acquisto cuscino propriocettivo così alto?

@magnusondj2475 3 года назад

io ho avuto un paio d distorsioni alla caviglia destra... l l,tima nel 2014 ...ancora oggi sento la caviglia debole ..penso che non si atardi x cominciare e farli tutti i giorni presumo!

@BarbaBug 10 месяцев назад

Vanno bene per tendiniti ai peroni dietro la caviglia?

@nobileartista9292 Год назад

Salve scusi sono circa 5 giorni che faccio questi esercizi a causa di una lieve contrattura all'astragalo. Premetto che gioco a tennis e quando gravo sul piede mi pizzica un po'. Posso continuare a giocare a tennis e la sera fare questi esercizi, oppure meglio una risonanza?