Тёмный

Do THESE 5 Exercises If You Are Over 50 

Big Muscles
Подписаться 251 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Спорт

Опубликовано:

 

21 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@mykidsguloona7350
@mykidsguloona7350 2 месяца назад
1. Body weight squat 3 sets 12 rep 2. Plank 3 sets of 30 sec 3. PushUps 3 sets of 10 reps 4. Jumping jack 3 sets of 30 sec 5. Cycling
@e.j.alcairo8195
@e.j.alcairo8195 Месяц назад
"Rinse and repeat!"
@kennethbedwell4183
@kennethbedwell4183 Месяц назад
How many days
@e.j.alcairo8195
@e.j.alcairo8195 Месяц назад
@@kennethbedwell4183 5 days at least with two days to recover?
@janetderouin9533
@janetderouin9533 Месяц назад
Great job, I follow this regime daily!
@rickyal9810
@rickyal9810 2 месяца назад
Fitness advice by Borat 😋
Далее
3 Key Movements Over-50's Should Do Daily!
10:26
3 Key Movements Over-50's Should Do Daily!
Просмотров 1,5 млн
5 Best Anti Aging Exercises to Preserve Your Youth (Science-Backed)
11:03
5 Best Anti Aging Exercises to Preserve Your Youth (Science-Backed)
Просмотров 6 тыс.
Красные флаги корейцев @keynece1 @sorrykatana
00:48
Красные флаги корейцев @keynece1 @sorrykatana
Просмотров 143 тыс.
Chicky Boom #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
00:44
Chicky Boom #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Просмотров 949 тыс.
Watching This On Loop ♾️
00:32
Watching This On Loop ♾️
Просмотров 10 млн
【斗罗大陆】唐老六电量不足，谁能来救救她啊！#斗罗大陆#唐老六#小舞
00:38
【斗罗大陆】唐老六电量不足，谁能来救救她啊！#斗罗大陆#唐老六#小舞
Просмотров 10 млн
10 Exercises WITHOUT Equipment To Transform Your Body in 30 Days
6:29
10 Exercises WITHOUT Equipment To Transform Your Body in 30 Days
Просмотров 9 тыс.
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
9:43
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
Просмотров 3,4 млн
How Jumping Rope changes the Human Body
7:06
How Jumping Rope changes the Human Body
Просмотров 3,3 млн
The 5 WORST Exercises for Ages 50+ (AVOID!)
9:58
The 5 WORST Exercises for Ages 50+ (AVOID!)
Просмотров 3 млн
5 No Equipment Exercises to Transform Your Body Quickly
8:39
5 No Equipment Exercises to Transform Your Body Quickly
Просмотров 289 тыс.
Morning Shred Routine - Burn Belly Fat
11:38
Morning Shred Routine - Burn Belly Fat
Просмотров 1,9 млн
Weekly Muscle Gain Exercise Routine for Ages 50+
17:51
Weekly Muscle Gain Exercise Routine for Ages 50+
Просмотров 702 тыс.
The BEST single exercise to improve BALANCE for seniors
2:50
The BEST single exercise to improve BALANCE for seniors
Просмотров 3,2 млн
7 No-Equipment Exercises to Transform Your Body in 4 Weeks
11:22
7 No-Equipment Exercises to Transform Your Body in 4 Weeks
Просмотров 50 тыс.
5 Exercise All Seniors Should Be Doing
1:01
5 Exercise All Seniors Should Be Doing
Просмотров 16 тыс.
🔥❤️‍🔥The last one is crazy❤️‍🔥🔥||#shorts #trending #skills #football #like #fifa #music#crazy#skill
0:16
🔥❤️‍🔥The last one is crazy❤️‍🔥🔥||#shorts #trending #skills #football #like #fifa #music#crazy#skill
Просмотров 4,8 млн
😳Сын Роналду чуть не ЛИШИЛСЯ волос
0:48
😳Сын Роналду чуть не ЛИШИЛСЯ волос
Просмотров 3 млн
Юрий Сёмин называет лучших игроков! #футбол
0:36
Юрий Сёмин называет лучших игроков! #футбол
Просмотров 401 тыс.
Он Унизит ВСЕХ в Любом Положении 🏒 #sports #shorts #hockey
0:46
Он Унизит ВСЕХ в Любом Положении 🏒 #sports #shorts #hockey
Просмотров 319 тыс.
Murtazaliev vs Tszyu HIGHLIGHTS: October 19, 2024 | PBC on Prime Video
3:26
Murtazaliev vs Tszyu HIGHLIGHTS: October 19, 2024 | PBC on Prime Video
Просмотров 1,2 млн
Смотреть до конца
1:01
Смотреть до конца
Просмотров 1,2 млн
ПОЧЕМУ У НЕМЕЦКИХ КЛУБОВ ФАМИЛИИ СНИЗУ? // КОГДА В ФУТБОЛЕ СТАЛИ ПИСАТЬ ФАМИЛИИ НА ФОРМЕ?
1:00
ПОЧЕМУ У НЕМЕЦКИХ КЛУБОВ ФАМИЛИИ СНИЗУ? // КОГДА В ФУТБОЛЕ СТАЛИ ПИСАТЬ ФАМИЛИИ НА ФОРМЕ?
Просмотров 464 тыс.